Insulinooporność prowadzi do bezpłodności u kobiet? Oto, jak jej zapobiegać

Około 15 proc. Europejczyków i aż 40 proc. Amerykanów cierpi na insulinooporność - tak wynika badań opublikowanych na łamach The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. U kobiet może powodować ona zaburzenia miesiączkowania i niepłodność. Okazuje się, że niezwykle ważna w profilaktyce insulinooporności i wysokiej glikemii jest dieta. Tylko od czego zacząć?

Publikacja: 19.09.2023 22:32

Jak dieta może wpłynąć na walkę z insulinoopornością?

Foto: Adobe Stock

Katarzyna Drelich

Insulinooporność (IO) rzadko występuje jako pojedyncza dolegliwość. Często towarzyszy jej także cukrzyca typu 2, zespół policystycznych jajników czy bezdech senny. Osoby cierpiące na IO skarżą się również na problemy z cerą, ponieważ skutkuje ona szeregiem zaburzeń hormonalnych, w tym hiperandrogenizmem, czyli nadmierną produkcją męskich hormonów. Zwiększony poziom androgenów u kobiet powoduje z kolei problemy z cerą. - Ale dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że możemy to wszystko zmienić – mówi dietetyczka, Agnieszka Mielczarek.

Pozostało jeszcze 94% artykułu

RP.PL i The New York Times w pakiecie za 199zł!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

Wyniki badań jednoznacznie wskazują, że żywność ultraprzetworzona wiąże się ze zwiększonym ryzykiem

Nauka

Eksperci ostrzegają: Ta żywność stanowi największe zagrożenie dla zdrowia

Rosnące spożycie ultraprzetworzonej żywności może prowadzić do pogorszenia zdrowia miliardów ludzi – alarmują ek...

Materiał Promocyjny

Polska „tygrysem wzrostu”, ale potrzebuje kapitału i innowacji

Gospodarka naszego kraju – jedyna w UE rosnąca nieprzerwanie od 20 lat – wykazuje niesamowitą stabilność makroekonomiczną i ducha przedsiębiorczości. Aby jednak wykorzystać pełen potencjał, warto zająć się dwoma długookresowymi barierami: niedostatecznie rozwiniętym rynkiem finansowym oraz słabą komercjalizacją nauki i wdrożeniami.

Naukowcy sugerują, że demencji można zapobiegać lub opóźniać jej rozwój poprzez poprawę czynników ry

Nauka

Odkryto nowy czynnik rozwoju demencji. Te osoby są bardziej narażone

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że sygnały świadczące o demencji mogą pojawić się już w średnim wieku. Ryzyko...

Według badaczy problem z rozpoznawaniem rodziny oraz przyjaciół przez chorych na Alzheimera może być

Nauka

Dlaczego chorzy na Alzheimera zapominają bliskich? To odkrycie może być przełomem

Choroba Alzheimera to najczęściej diagnozowana postać chorób otępiennych. Chorzy mają problem z pamięcią, zapomi...

Według autorów badania żywność ultraprzetworzona wpływa na mikrobiom jelitowy i może powodować przew

Nauka

Jaki jest związek między tym, co jesz, a rakiem jelita grubego? Nowe ustalenia naukowców

Nowa publikacja o żywności ultraprzetworzonej naświetla kolejne zagrożenie zdrowotne związane z poziomem jej spo...

Materiał Promocyjny

Jak budować strategię cyberodporności

W obliczu przyspieszającej cyfryzacji cyberprzestępcy zwiększają skalę ataków na urządzenia końcowe – komputery i smartfony, ale też na infrastrukturę krytyczną.