Czy dietą można spowolnić starzenie się skóry?

Kondycja cery ma nierozerwalny związek z tym, co jemy. Na co powinno się zwracać szczególną uwagę w codziennej diecie, aby skóra zachowała witalność?

Publikacja: 25.10.2023 10:51

Właściwa dieta może spowolnić procesy starzenia się skóry.

Foto: Adobe Stock

Katarzyna Drelich, Marta Jarosz

Skóra jest podstawową barierą chroniącą organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Ponieważ dieta jest głównym źródłem pozyskiwania energii i składników odżywczych, nie podlega dyskusji, że ma ona niebagatelny wpływ na procesy starzenia się skóry. Okazuje się, że drobne zmiany w codziennej diecie mogą spowolnić powstawanie zmarszczek i poprawić kondycję cery.

Cukier jako wróg witalności

Pozostało jeszcze 89% artykułu

Dodatkowe -10% na BLACK WEEK

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Week - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL — rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

W finałowym wyścigu o tytuł najpiękniejszej kobiety w Chile zwyciężczyni pokonała 19 konkurentek

Uroda

Ekstremalny występ Miss World Chile 2025. Złamała wszelkie schematy, prezentując swój talent

Ignacia Fernández zdobyła tytuł Miss World Chile 2025. 27-letnia weganka i obrończyni praw zwierząt wyraziła oba...

Materiał Promocyjny

Twoja gwiazda bliżej niż myślisz — Mercedes Van ProCenter

Jakość premium, wpisana w trójramienną gwiazdę, to nie tylko samochody, ale i wszystkie usługi, które ich dotyczą. W Van ProCenter – wyspecjalizowanych salonach sprzedaży i obsługi klientów samochodów dostawczych marki Mercedes-Benz – wszystko zostało zaprojektowane tak, by klient mógł doświadczyć ich z najlepszej strony na każdym kroku.

Angelika Olsza: W Polsce ta kultura dopiero dojrzewa, choć rośnie w błyskawicznym tempie.

Uroda

Fakt, o którym się nie mówi: Saunowanie w stroju kąpielowym niebezpieczne dla zdrowia

Jesienią i zimą częściej korzystają z sauny. Wielu ludzi wchodzi do niej w poliestrowych kostiumach i strojach k...

Zapytana o dobrą radę, jaką dałaby początkującym przedsiębiorcom, Sheena Zadeh odpowiada, że gdy poj

Uroda

Twórczyni marki Kosas udowadnia, że o sukcesie mogą zadecydować niewielkie kroki

Mikrobiolożka Sheena Zadeh założyła imperium kosmetyczne warte 150 mln dol. Marka Kosas zyskała wiernych zwolenn...

32-letnia Miley Cyrus żałuje wykonania około 80 proc. swoich tatuaży. Twierdzi, że po latach wiele z

Uroda

Miley Cyrus nie jest jedyną gwiazdą, która żałuje, że uległa modzie na tatuaże

Miley Cyrus, zapytana o popełniony w przeszłości błąd, którego konsekwencje ponosi do dziś, z rozbrajającą szcze...

Materiał Promocyjny

Cyberprzestępcy zwiększają skalę ataków na urządzenia końcowe – komputery i smartfony

Dla biznesu oznacza to ryzyko strat finansowych i utraty ciągłości działania. Dlatego kluczowy jest wzrost świadomości firm w zakresie cyberzagrożeń i korzystanie ze sprawdzonej ochrony.