Czy dietą można spowolnić starzenie się skóry?

Kondycja cery ma nierozerwalny związek z tym, co jemy. Na co powinno się zwracać szczególną uwagę w codziennej diecie, aby skóra zachowała witalność?

Publikacja: 25.10.2023 10:51

Właściwa dieta może spowolnić procesy starzenia się skóry.

Foto: Adobe Stock

Katarzyna Drelich, Marta Jarosz

Skóra jest podstawową barierą chroniącą organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Ponieważ dieta jest głównym źródłem pozyskiwania energii i składników odżywczych, nie podlega dyskusji, że ma ona niebagatelny wpływ na procesy starzenia się skóry. Okazuje się, że drobne zmiany w codziennej diecie mogą spowolnić powstawanie zmarszczek i poprawić kondycję cery.

Cukier jako wróg witalności

Pozostało jeszcze 89% artykułu

RP.PL i The New York Times w pakiecie za 199zł!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

W finałowym wyścigu o tytuł najpiękniejszej kobiety w Chile zwyciężczyni pokonała 19 konkurentek

Uroda

Ekstremalny występ Miss World Chile 2025. Złamała wszelkie schematy, prezentując swój talent

Ignacia Fernández zdobyła tytuł Miss World Chile 2025. 27-letnia weganka i obrończyni praw zwierząt wyraziła oba...

Materiał Promocyjny

Wyjątkowa Wyprzedaż Forda. Hybrydowe SUV-y Puma i Kuga już od 89 900 zł

Angelika Olsza: W Polsce ta kultura dopiero dojrzewa, choć rośnie w błyskawicznym tempie.

Uroda

Fakt, o którym się nie mówi: Saunowanie w stroju kąpielowym niebezpieczne dla zdrowia

Jesienią i zimą częściej korzystają z sauny. Wielu ludzi wchodzi do niej w poliestrowych kostiumach i strojach k...

Zapytana o dobrą radę, jaką dałaby początkującym przedsiębiorcom, Sheena Zadeh odpowiada, że gdy poj

Uroda

Twórczyni marki Kosas udowadnia, że o sukcesie mogą zadecydować niewielkie kroki

Mikrobiolożka Sheena Zadeh założyła imperium kosmetyczne warte 150 mln dol. Marka Kosas zyskała wiernych zwolenn...

32-letnia Miley Cyrus żałuje wykonania około 80 proc. swoich tatuaży. Twierdzi, że po latach wiele z

Uroda

Miley Cyrus nie jest jedyną gwiazdą, która żałuje, że uległa modzie na tatuaże

Miley Cyrus, zapytana o popełniony w przeszłości błąd, którego konsekwencje ponosi do dziś, z rozbrajającą szcze...

Materiał Promocyjny

Manager w erze AI – strategia, narzędzia, kompetencje AI

Strategiczne spojrzenie na przyszłość zarządzania z konkretnymi narzędziami i umiejętnościami potrzebnymi do wykorzystania potencjału AI.

Maja Klajda nie tylko była o krok od zdobycia tytułu Miss World 2025, ale też została Miss World Eur

Uroda

Sukces Polki w konkursie piękności. Maja Klajda została II Wicemiss Świata

Kocha taniec ludowy, studiuje psychologię, a za największe osiągnięcie uważa pokonanie nieśmiałości. Do listy su...

Materiał Promocyjny

eSIM w podróży: łatwy dostęp do internetu za granicą, bez opłat roamingowych

W dzisiejszych czasach internet to nie tylko wygoda – to fundament podróżowania. Korzystamy z niego, by odnaleźć drogę, sprawdzić rozkład jazdy, znaleźć restaurację czy atrakcję turystyczną, kupić bilety, zamówić transport, pozostać w kontakcie z bliskimi i dzielić się chwilą tu i teraz. Gdy w trasie tracimy dostęp do danych, podróż traci rozmach, nawigacja staje się uciążliwa, plany się komplikują, zaczyna też narastać niepokojące poczucie odcięcia od świata. Wakacje bez stabilnego internetu to nieustanny stres, którego można uniknąć.