Menopauza w środowisku pracy. Czas przełamać tabu

Sięganie po słodycze jest problemem wielu osób, które chcą zacząć się zdrowo odżywiać. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez agencję Nielsen, 41 proc. Polaków przyznaje, że je słodkości kilka razy w tygodniu, co czwarty natomiast robi to codziennie. Jak ograniczyć ten nawyk?

Świadomość społeczna dotycząca wpływu diety na samopoczucie stale rośnie. Dietetycy i naukowcy nieustannie podkreślają, jak ważna na drodze do równowagi psycho-fizycznej jest zbilansowana dieta. Najnowsze badania wyraźnie pokazują, że spożywanie przetworzonej żywności ma negatywne skutki dla samopoczucia.

Naukowcy zajmujący się badaniem rytmu okołodobowego od lat mówią o tym, że rezygnacja z sezonowych zmian czasu byłaby dobrym rozwiązaniem. Z wielu badań wynika, że zmiany czasu mogą mieć negatywny wpływ na samopoczucie. Okazuje się również, że kobiety są bardziej narażone na ich negatywne konsekwencje.

Nawet 90 proc. osób pracujących przed komputerem dłużej niż trzy godziny dziennie może cierpieć na problemy ze wzrokiem. Ich przyczyną jest działanie światła niebieskiego emitowanego przez monitory. Przed jego szkodliwym wpływem można się chronić, zażywając witaminę A.

Co mózg chce nam powiedzieć, gdy odczuwamy zmęczenie? Nad tym zagadnieniem pochylili się badacze z SWPS. W czasach silnego przebodźcowania i przewlekłego stresu warto wiedzieć, co oznaczają te sygnały.

Jakość snu ma bezpośredni wpływ na samopoczucie. Okazuje się, że jest ona szczególnie ważna w kontekście zdrowotnym. Naukowcy podkreślają, że osoby, które cierpią na niedobór snu, mają zwiększone ryzyko zachorowalności na nowotwory nawet o 50 procent.

Posiłki powinny być takie, żeby pacjenci chcieli je zjadać z apetytem. Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla procesu leczenia – mówi Łukasz Maraszek, dyrektor zarządzający Rekeep Polska.

Po kilku latach pracy gotowe są nowe modele videomatów i biletomatów Polregio, pozwalające podróżnym na jeszcze łatwiejszy zakup biletów kolejowych.

Pracodawca nie może dzwonić do chorego pracownika na prywatny numer telefonu, jeśli ten go nie udostępnił. I nie może ujawnić kontrahentowi przyczyn nieobecności tej osoby.

Nie zawsze nowy pracodawca ma ponad trzy miesiące na „zapisanie” pracowników do PPK. Bywa, że musi to zrobić dużo wcześniej lub kontynuować PPK wdrożony przez inny podmiot.

Pracowników przejętych przez nowego pracodawcę z tej samej grupy przedsiębiorstw trzeba przeszkolić z ochrony danych osobowych, gdy inne są procesy przetwarzania i specyfika działania nowego pracodawcy.

Zwolnienie od pracy za oddanie krwi przypada na dzień donacji i następny kalendarzowy, nawet jeśli to dla pracownika dzień wolny rozkładowo.

Pracodawca nie ma prawa stosować monitoringu wizyjnego i dźwiękowego w mieszkaniu pracownika zdalnego. A narzędzie informatyczne do kontroli wydajności i zaangażowania pracownika nie może naruszać jego prywatności.

Ignorowanie przeciwwskazań zdrowotnych podwładnego do wykonywania danej pracy, jak i opóźnienia w wypłacie wynagrodzenia mogą uzasadniać odejście przez niego z firmy w trybie natychmiastowym.

Pracodawca nie może dzwonić do chorego pracownika na prywatny numer telefonu, jeśli ten go nie udostępnił. I nie może ujawnić kontrahentowi przyczyn nieobecności tej osoby.

Zwolnienie od pracy za oddanie krwi przypada na dzień donacji i następny kalendarzowy, nawet jeśli to dla pracownika dzień wolny rozkładowo.

Pracodawca nie ma prawa stosować monitoringu wizyjnego i dźwiękowego w mieszkaniu pracownika zdalnego. A narzędzie informatyczne do kontroli wydajności i zaangażowania pracownika nie może naruszać jego prywatności.

Ignorowanie przeciwwskazań zdrowotnych podwładnego do wykonywania danej pracy, jak i opóźnienia w wypłacie wynagrodzenia mogą uzasadniać odejście przez niego z firmy w trybie natychmiastowym.

We wniosku pracownik wskazuje planowane terminy rozpoczęcia i zakończenia elastycznej organizacji pracy. Gdy szef zaakceptuje jego prośbę, nie ma gwarancji łatwego wycofania się z poczynionych uzgodnień.

Przepisy unijne nie przewidują procedury czasowego zawieszenia zaświadczeń A1. Jeżeli któreś państwo członkowskie zawiesi zaświadczenia A1, to nadal pozostają one w mocy.

Do czasu pracy pracownika wykonującego obowiązki służbowe na określonym obszarze, do czego niezbędne jest stałe przemieszczanie się, wliczany jest również czas poświęcony na niezbędne przejazdy.

Firma nie musi wypłacać ekwiwalentu za niewykorzystany przez pracownika urlop wypoczynkowy, gdy strony ustalą, że dojdzie do tego w czasie kolejnego zatrudnienia, a między umowami nie będzie przerwy.

24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. Wołodymyr Zełenski podkreślał, że Charków trwając pomimo wszystkiego pomaga w utrzymaniu siły całemu wschodowi Ukrainy.

Irlandzki przewoźnik niskokosztowy podsumował swoje letnie przewozy pod kątem kierunków, jakie wybierali jego klienci z Polski. W lipcu i sierpniu najchętniej podróżowali na trasach do Hiszpanii (27 procent), Włoch (19 procent) i Grecji (15 procent).

Polski napastnik po ostrym wślizgu rywala opuścił boisko już po pół godzinie gry, wyraźnie kulejąc. Barcelona pokonała jednak Porto 1:0, a pierwsze diagnozy wskazują, że uraz Lewandowskiego nie jest poważny.

Wspólnoty i spółdzielnie mieszkaniowe, a także zarządcy nieruchomości oraz inne podmioty mogą zostać tzw. prosumentem lokatorskim i korzystać z instalacji fotowoltaicznych. Ma to umożliwić tańszy prąd dzięki czemu czynsze mogą być niższe. Bariery mogą jednak zniechęcić.

Francja sugeruje, że sama wyznaczy zasady, które kierują rynkiem energii elektrycznej. To kolejna odsłona gry o przyszłość energetyki jądrowej i batalia jaką toczy Paryż z Berlinem. Polska może na tym sporze zyskać łagodne podejście UE do kształtu modelu finansowania atomu i dłuższe oparcie się na węglu.

Aukcje na sprzedaż energii elektrycznej z OZE odbędą się od 13 do 22 listopada 2023 r.. Będzie siedem aukcji, w których na sprzedaż trafi prawie 88 TWh zielonej energii o maksymalnej wartości ok. 40,8 mld zł - poinformował Urząd Regulacji Energetyki. System aukcyjna to forma wsparcia rozwoju OZE.

Po raz pierwszy w historii spiker Izby Reprezentantów traci stanowisko z powodu buntu we własnej partii.

Przedsiębiorcy bez względu na branżę wskazują, że są małe szanse na wzrost przychodów, nawet mimo wciąż wysokiej inflacji. Zjawisko to najbardziej dotyka mikro-, małe oraz średnie firmy.

Prokurator Generalny Zbigniew Ziobro poinformował o podpisaniu wniosku o ekstradycję do Polski 32-letniego Sebastiana M. Mężczyzna był poszukiwany przez policję w związku z tragicznym wypadkiem na A1.

56-letni kierowca z Warszawy w niechlubny sposób zapisze się na kartach historii - mężczyzna popełnił 34 wykroczenia drogowe, za które taryfikator przewiduje w sumie 265 punktów karnych.

Przewoźnicy domagają się realnych szkoleń i wprowadzenia do nich typowych, ciężkich zestawów ciągnika z naczepą.

Wydaje się, że czasy, w których oczekiwano, że kobieta powinna być grzeczna, miła i uprzejma, minęły. Mimo to wciąż można odnieść wrażenie, że kobiecy gniew jest społecznie postrzegany zupełnie inaczej niż męski.

Robert P., będący „filarem” wersji o złodzieju samochodów jako zabójcy szefa policji, dla własnych korzyści mógł kłamać – to główny wniosek z zeznań biegłego.

Konin był ostatnim w środę przystankiem na trasie Tuskobusa. - Robiłem wszystko, by przekonać partnerów w ramach opozycji do jednej listy. Sprawa jest zamknięta. Trzeba wygrywać. Nie będę miał żadnego problemu, by dzień po wyborach dogadać się na budowę sensownego, uczciwego rządu z Szymonem Hołownia, z Władysławem Kosiniakiem-Kamyszem, z liderami Lewicy - zapowiedział w odpowiedzi na jedno z pytań Donald Tusk.

Izba Odpowiedzialności Zawodowej Sądu Najwyższego odmówiła w środę uchylenia immunitetu sędzi w stanie spoczynku Ewie G. Chodziło o zbrodnię komunistyczną.

Obniżając stopy procentowe, większość członków Rady Polityki Pieniężnej chce pokazać, że kryzys inflacyjny się kończy. To przedwczesny, niebezpieczny ruch.