Wczesne wstawanie, medytacja, zero cukru – Gisele Bündchen o swoim zdrowym stylu życia

Modelka Gisele Bündchen lubi kłaść się spać około 22:00 i budzić o 5:00, aby medytować i prowadzić zdrowy styl życia. Nie zawsze jej się to udaje, bo sprawuje opiekę naprzemienną nad dziećmi, ale podkreśla, że zawsze najpierw „zakłada maskę tlenową” sobie, a potem dzieciom.

Publikacja: 21.03.2024 11:12

Gisele Bündchen o 5:00 zaczyna dzień medytacją i rozciąganiem.

Gisele Bundchen

Gisele Bündchen o 5:00 zaczyna dzień medytacją i rozciąganiem.

Foto: East News

W najnowszym wywiadzie dla „The Wall Street Journal” 43-letnia brazylijska topmodelka niemieckiego pochodzenia Gisele Bündchen opowiedziała o tym, jak wyglądają jej dni. Rozdzieliła je na te, które spędza z dziećmi Benjaminem (14 lat) i Vivian (11 lat), po rozwodzie z Tomem Bradym, z którym dzieli się opieką nad nimi. Użyła metafory znanej z pokładu samolotów, by w razie niebezpieczeństwa najpierw opiekunowie zakładali maskę tlenową sobie, a dopiero później dziecku, bo w odwrotnej kolejności może okazać się, że nie będą już w stanie działać.

Czytaj więcej, wiedz więcej!
9zł za pierwszy miesiąc.

Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
9 zł pierwszy miesiąc, a potem 39 zł/msc
Zdrowie
Cate Blanchett zachwala ekstremalny rytuał zdrowotny. Lekarze ostrzegają: Nie dla każdego
Materiał Promocyjny
Jak wygląda nowoczesny leasing
Zdrowie
Emocje mogą poważnie uszkadzać serce. Ustalono, jak dokładnie to działa
Zdrowie
Ser i czekolada mają prozdrowotne właściwości? Dietetyczka komentuje wyniki badania
Zdrowie
Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Jedzenie powinno być źródłem przyjemności
Materiał Partnera
Kroki praktycznego wdrożenia i operowania projektem OZE w wymiarze lokalnym
Zdrowie
Nowe badanie pokazało, jak naprawdę menstruacja wpływa na zdolności intelektualne kobiet
Materiał Promocyjny
Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście