Reklama

Wczesne wstawanie, medytacja, zero cukru – Gisele Bündchen o swoim zdrowym stylu życia

Modelka Gisele Bündchen lubi kłaść się spać około 22:00 i budzić o 5:00, aby medytować i prowadzić zdrowy styl życia. Nie zawsze jej się to udaje, bo sprawuje opiekę naprzemienną nad dziećmi, ale podkreśla, że zawsze najpierw „zakłada maskę tlenową” sobie, a potem dzieciom.

Publikacja: 21.03.2024 11:12

Gisele Bündchen o 5:00 zaczyna dzień medytacją i rozciąganiem.

Gisele Bundchen

Gisele Bündchen o 5:00 zaczyna dzień medytacją i rozciąganiem.

Foto: East News

W najnowszym wywiadzie dla „The Wall Street Journal” 43-letnia brazylijska topmodelka niemieckiego pochodzenia Gisele Bündchen opowiedziała o tym, jak wyglądają jej dni. Rozdzieliła je na te, które spędza z dziećmi Benjaminem (14 lat) i Vivian (11 lat), po rozwodzie z Tomem Bradym, z którym dzieli się opieką nad nimi. Użyła metafory znanej z pokładu samolotów, by w razie niebezpieczeństwa najpierw opiekunowie zakładali maskę tlenową sobie, a dopiero później dziecku, bo w odwrotnej kolejności może okazać się, że nie będą już w stanie działać.

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Zdrowie
Dlaczego na Alzheimera choruje dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn? Eksperci wskazują powód
Materiał Promocyjny
Sieci kampusowe – łączność skrojona dla firm
Zdrowie
Odkryto nowe zależności pomiędzy ograniczeniem otyłości a szansą na zajście w ciążę
Zdrowie
Miliarderka założyła szkołę medyczną. Doskonały program nauczania?
Zdrowie
Stalking odciska piętno nie tylko na psychice ofiary. Lekarze ostrzegają
Materiał Promocyjny
Bieszczady to region, który wciąż zachowuje aurę dzikości i tajemniczości
Zdrowie
Fundacja Gatesów przekaże rekordową kwotę na wsparcie „kobiecych spraw”
Materiał Promocyjny
Jak sfinansować rozwój w branży rolno-spożywczej?
Reklama
Reklama