Nowe badanie zmienia zasady walki z cukrzycą. Ten nawyk ma kluczowe znaczenie

Naukowcy dowiedli, że na ryzyko rozwoju cukrzycy wpływ ma nie tylko to, co jemy. Najnowsze badania potwierdziły, że u osób, które łączyły dietę śródziemnomorską z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 było znacznie mniejsze niż u tych, które zmieniły tylko dietę.

Publikacja: 27.08.2025 09:56

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszą na świecie.

Foto: Adobe Stock

Reklama

Anna Rogalska

Najnowsze badanie naukowców z Harvardu dostarcza dowodów na to, jak duże znaczenie w profilaktyce cukrzycy ma aktywność fizyczna. Połączenie zdrowej diety z ćwiczeniami pozwala istotnie zmniejszyć ryzyko choroby nawet bez znacznej utraty wagi.

Aktywność fizyczna a ryzyko cukrzycy. Jak przeprowadzono badania?

Pozostało jeszcze 94% artykułu

RP.PL i The New York Times

Kup roczną subskrypcję w promocji - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL — rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

YouTube użył sztucznej inteligencji do modyfikacji jakości wybranych krótkich materiałów filmowych

Technologie

YouTube pozwolił AI edytować wybrane filmy użytkowników. Zgodę twórców pominięto

Część twórców portalu YouTube zauważyła w ostatnich miesiącach zmianę jakości publikowanych materiałów. Filmy zd...

Sztuczna inteligencja odbiera pracę głównie młodym ludziom. Starsi pracownicy radzą sobie lepiej

Technologie

Tej grupie pracowników AI zagraża najbardziej. Zaskakujące wyniki badania rynku pracy

Niepokojący trend wyłania się z najnowszego raportu ekonomistów z Uniwersytetu Stanford. Sztuczna inteligencja n...

Wszyscy uczestnicy badania byli w stanie samodzielnie chodzić, nie cierpieli na przewlekłe schorzeni

Nauka

Naukowcy znaleźli nowy sposób na bezsenność? Są wyniki najnowszych badań

Tai chi może być alternatywnym sposobem leczenia przewlekłej bezsenności u osób w średnim i starszym wieku, stwi...

W najnowszym badaniu zespół naukowców przeanalizował związek pomiędzy spożyciem kawy a długością tel

Nauka

Zaskakujący wpływ kawy na starzenie organizmu. Naukowcy wskazują, ile filiżanek robi różnicę

Picie określonych ilości kawy w ciągu dnia może wiązać się z wolniejszym starzeniem biologicznym u osób z ciężki...

Materiał Promocyjny

Startupy poszukiwane — dołącz do Platform startowych w Polsce Wschodniej i zyskaj nowe możliwości!

Dzięki Funduszom Europejskim dla Polski Wschodniej (FEPW) firmy z tego regionu mają nowe możliwości na finansowanie innowacyjnych pomysłów. Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP) oferuje startupom w Polsce Wschodniej dostęp do siedmiu Platform startowych, które dają realne wsparcie lokalnych biznesów i zwiększenie konkurencyjność przedsiębiorstw. Są to partnerstwa ośrodków innowacji dające darmowe, kompleksowe programy wsparcia startupów od momentu rejestracji spółki.

Wyniki badań dowodzą, zdaniem naukowców, że muzyka może być istotnym środkiem niefarmakologicznym st

Nauka

Niefarmakologiczny środek stosowany podczas operacji pomoże pacjentom? Ważne odkrycie

Odtwarzanie spokojnej muzyki instrumentalnej podczas operacji może przyspieszyć powrót pacjentów do zdrowia, wyk...

Materiał Promocyjny

Nowa era budownictwa: roboty w służbie ludzi i środowiska

Robotyzacja procesów budowlanych przestała być futurystyczną wizją. Staje się realnym narzędziem, które można zastosować tu i teraz. Na współczesnym placu budowy rola człowieka będzie się zmieniać – mówi Mirosław Rzeszutko, Head of Product Management w firmie wienerberger.