Badanie przeprowadzili naukowcy z Instytutu Psychiatrii, Psychologii i Neurologii (IoPPN) w King's College London na zlecenie Art Fund i Psychiatry Research Trust. Wyniki badania zostały opublikowane jako przedruk na portalu badawczym King's College London i nie zostały jeszcze zrecenzowane. Informacje na jego temat znaleźć można w specjalnym komunikacie z 28 października zamieszczonym na stronie internetowej King's College London.

Naukowcy zbadali wpływ oglądania oryginalnych dzieł sztuki na samopoczucie

W badaniu wzięło udział 50 wolontariuszy w wieku od 18 do 40 lat, którzy podzieleni zostali na dwie grupy. Pierwsza z nich oglądała pięć oryginalnych dzieł sztuki światowej sławy artystów, w tym Maneta, Van Gogha i Gauguina w Galerii Courtauld w Londynie, natomiast druga – ich reprodukcje poza galerią.

W trakcie oglądania obrazów, które trwało ok. 20 minut, wszyscy uczestnicy byli monitorowani pod kątem zmienności rytmu serca i temperatury skóry za pomocą cyfrowych zegarków klasy badawczej. Wszystko po to, aby naukowcy mogli śledzić poziom ich zainteresowania i pobudzenia. Ponadto przed oglądaniem i po nim od każdego uczestnika badania pobrano próbki śliny.

Czytaj więcej

Z przeprowadzonych badań wynika, że wystarczy niewielki wysiłek, by poczuć się lepiej
Nauka
Naukowcy znaleźli sposób na brak energii. Mały wysiłek, duży efekt

Oglądanie oryginalnych dzieł sztuki pozwala obniżyć poziom stresu

Po przeanalizowaniu wyników badań naukowcy stwierdzili, że poziom kortyzolu, a więc kluczowego hormonu stresu, spadł średnio o 22 proc. w grupie oglądającej oryginalne dzieła sztuki w galerii, w porównaniu z 8 proc. w grupie oglądającej reprodukcje obrazów.

Natomiast poziom cytokin prozapalnych (IL-6 i TNF-α), które związane są ze stresem i wieloma chorobami przewlekłymi, spadł odpowiednio o 30 proc. i 28 proc. u osób oglądających oryginalne dzieła sztuki. Jednocześnie żadnych zmian w tym zakresie nie zaobserwowano w grupie oglądającej reprodukcje obrazów.

Oglądanie dzieł sztuki chroni umysł i ciało

Badanie wykazało, że oglądanie dzieł sztuki może w pozytywny sposób wpływać na układ odpornościowy i nerwowy, a także na sieć gruczołów odpowiedzialnych za uwalnianie hormonów.

– W istocie sztuka nie tylko porusza nas emocjonalnie – uspokaja również ciało. Hormony stresu i markery stanu zapalnego, takie jak kortyzol, IL-6 i TNF-alfa, są powiązane z szeroką gamą problemów zdrowotnych, od chorób serca i cukrzycy po lęk i depresję. Fakt, że oglądanie oryginalnych dzieł sztuki obniżało poziom tych markerów, sugeruje, że obcowanie z kulturą może odgrywać realną rolę w ochronie zarówno umysłu, jak i ciała – przyznał Tony Woods, główny autor badania, cytowany w komunikacie King's College London.

Z kolei Carmine Pariante, przewodniczący Psychiatry Research Trust, powiedział: Jesteśmy zachwyceni tak owocną współpracą z Art Fund. Fundacja finansuje badania i edukację w zakresie zdrowia psychicznego, a tego typu interdyscyplinarne badania, istotne zarówno dla nauki, jak i dobrego samopoczucia, są właśnie tymi badaniami, które są potrzebne, aby zrozumieć, jak sztuka wpływa na umysł i ciało.

Źródła:
King's College London, Independent The Guardian