Dlaczego na nic nie mam siły? Z tych ustaleń naukowców warto skorzystać

Co mózg chce nam powiedzieć, gdy odczuwamy zmęczenie? Nad tym zagadnieniem pochylili się badacze z SWPS. W czasach silnego przebodźcowania i przewlekłego stresu warto wiedzieć, co oznaczają te sygnały.

Publikacja: 22.09.2023 14:04

Zmęczenie jest chorobą cywilizacyjną.

Zmęczenie jest chorobą cywilizacyjną.

Foto: Adobe Stock

Żyjemy w czasach, gdy zmęczenie umysłowe jest nieuniknione. Pędzący tryb życia, przebodźcowanie wynikające z otaczających nas technologii i wszechobecny stres powodują, że mózg traci swoją energię.

Jak zatem zadbać o produktywność, której nieustannie potrzebujemy w pracy? Nie zapominajmy, że w obszar produktywności włączamy funkcje procesów poznawczych, czyli takich, które wymagają koordynacji z innymi procesami np. rozumowaniem, planowaniem, wnioskowaniem.

Pozostało jeszcze 91% artykułu

99zł za rok.
Bądź na bieżąco! Czytaj ile chcesz!

Kto zostanie nowym prezydentem? Kto zostanie nowym papieżem? Co się dzieje w USA? Nie przegap najważniejszych wydarzeń z kraju i ze świata!
Zdrowie
Jednoskładnikowe pigułki antykoncepcyjne zaostrzają poważną chorobę. Nowe ustalenia
Zdrowie
Kładziesz się spać i wstajesz o różnych porach? To grozi poważną chorobą
SPOŁECZEŃSTWO
Trump odwołuje kontrowersyjną decyzję ws. finansowania Women’s Health Initiative
Zdrowie
Kolejna zaleta diety śródziemnomorskiej. Obniża ryzyko rozwoju jednego z nowotworów
Zdrowie
Odkryto możliwą przyczynę raka jelita grubego. Ma związek z dzieciństwem
Materiał Promocyjny
Lenovo i Motorola dalej rosną na polskim rynku