Nowe badanie zmienia zasady walki z cukrzycą. Ten nawyk ma kluczowe znaczenie

Naukowcy dowiedli, że na ryzyko rozwoju cukrzycy wpływ ma nie tylko to, co jemy. Najnowsze badania potwierdziły, że u osób, które łączyły dietę śródziemnomorską z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 było znacznie mniejsze niż u tych, które zmieniły tylko dietę.

Publikacja: 27.08.2025 09:56

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszą na świecie.

Foto: Adobe Stock

Anna Rogalska

Najnowsze badanie naukowców z Harvardu dostarcza dowodów na to, jak duże znaczenie w profilaktyce cukrzycy ma aktywność fizyczna. Połączenie zdrowej diety z ćwiczeniami pozwala istotnie zmniejszyć ryzyko choroby nawet bez znacznej utraty wagi.

Aktywność fizyczna a ryzyko cukrzycy. Jak przeprowadzono badania?

Pozostało jeszcze 94% artykułu

Dodatkowe -10% na BLACK WEEK

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Week - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL — rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

YouTube użył sztucznej inteligencji do modyfikacji jakości wybranych krótkich materiałów filmowych

Technologie

YouTube pozwolił AI edytować wybrane filmy użytkowników. Zgodę twórców pominięto

Część twórców portalu YouTube zauważyła w ostatnich miesiącach zmianę jakości publikowanych materiałów. Filmy zd...

Materiał Promocyjny

Twoja gwiazda bliżej niż myślisz — Mercedes Van ProCenter

Jakość premium, wpisana w trójramienną gwiazdę, to nie tylko samochody, ale i wszystkie usługi, które ich dotyczą. W Van ProCenter – wyspecjalizowanych salonach sprzedaży i obsługi klientów samochodów dostawczych marki Mercedes-Benz – wszystko zostało zaprojektowane tak, by klient mógł doświadczyć ich z najlepszej strony na każdym kroku.

Sztuczna inteligencja odbiera pracę głównie młodym ludziom. Starsi pracownicy radzą sobie lepiej

Technologie

Tej grupie pracowników AI zagraża najbardziej. Zaskakujące wyniki badania rynku pracy

Niepokojący trend wyłania się z najnowszego raportu ekonomistów z Uniwersytetu Stanford. Sztuczna inteligencja n...

Według badaczy efekt stosowania diety roślinnej wynikał z poprawy funkcjonowania komórek naczyń krwi

Nauka

Ten rodzaj diety może pomóc w leczeniu chorób serca. Potwierdza to nowe badanie

Choroby układu sercowo-naczyniowego są jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Na ich rozwój wpł...

Badania krwi pacjentów potwierdziły, że skuteczne leczenie kanałowe wiąże się z wieloma korzyściami.

Nauka

Ten zabieg dentystyczny zmniejsza ryzyko chorób serca i cukrzycy? Wyniki pionierskich badań

Chociaż wizyty u dentysty nie należą do przyjemności, gabinet stomatologa raz na jakiś odwiedza niemal każdy. Cz...

Materiał Promocyjny

Cyberprzestępcy zwiększają skalę ataków na urządzenia końcowe – komputery i smartfony

Dla biznesu oznacza to ryzyko strat finansowych i utraty ciągłości działania. Dlatego kluczowy jest wzrost świadomości firm w zakresie cyberzagrożeń i korzystanie ze sprawdzonej ochrony.