Aktualizacja: 07.02.2025 10:10 Publikacja: 10.10.2024 11:53
Zrelaksowana kobieta w pracy
Psycholog Grzegorz Marek: Jest życie poza pracą. Warto o tym pamiętać i o to życie także dbać.
Foto: Adobe Stock
Hasło tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego brzmi „Czas nadać priorytet zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy”. Czy są jakieś badania pokazujące, która płeć ma większe problemy z zachowaniem dobrostanu psychicznego w pracy?
Grzegorz Marek: Są różne raporty na ten temat, ale wydaje się, że ten poziom jest zbliżony. Potwierdzają to dane zgromadzone w Kompleksowym Badaniu Stanu Zdrowia Psychicznego Społeczeństwa i jego uwarunkowań (EZOP II) przeprowadzone przez Instytut Psychiatrii i Neurologii (IPiN). Zestawiając to ze statystykami NFZ, można stwierdzić jednak, że kobiety częściej szukają pomocy.
Najbardziej depresyjny dzień roku, czyli Blue Monday wcale nie musi taki być. Psycholożka radzi, jak zmienić podejście do niego, a także podpowiada, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne.
Krótkie dni i brak słońca u wielu osób powodują spadek nastroju. Przywykliśmy do tego, że od jesieni do wiosny miewamy gorsze dni, brak nam energii i chęci do działania. Często z tego powodu bagatelizujemy objawy, które mogą świadczyć o depresji – przewlekłej i trudnej do wyleczenia chorobie.
Umawiasz się z kimś, a ta osoba w ostatniej chwili odwołuje spotkanie. Organizujesz domówkę i na 10 potwierdzonych osób przychodzą trzy. Pracujesz w usługach, masz „okienko” i czekasz dwie godziny na klientkę, która odwołuje wizytę na pięć minut przed umówioną godziną. W języku angielskim takie zachowania określane są mianem „flaping”. Zdaniem „The Guardian” stają się one coraz częstsze.
Chociaż empatia często kojarzy się w pierwszej chwili ze współczuciem, w rzeczywistości jest to ważna umiejętność, jeden z kluczowych aspektów ludzkiego współistnienia. Jak kształtuje się empatia i jakie wyzwania przed nią stoją w XXI wieku?
Wraz z początkiem 2025 roku nadeszła kolejna zmiana. Dzieci urodzone w latach 2025-2039 będą należeć do pokolenia Beta. Czym będzie się wyróżniać nowa generacja i jaka rysuje się przed nią przyszłość?
Czy przed wypiciem piwa, koktajlu albo kolejnej lampki wina powstrzyma kobiety informacja, że z każdym takim drinkiem mocno rośnie ryzyko raka piersi?
Królowała w świecie mody, wspólnie z Naomi Campbell, Claudią Schiffer czy Lindą Evangelistą. Podbijała wybiegi w latach 90. Wciąż jest gwiazdą, ale postanowiła zmienić profil swojej działalności, o czym świadczy najnowszy projekt, w który się zaangażowała.
Sztuczna inteligencja (AI) odgrywa dziś kluczową rolę w wielu nowoczesnych rozwiązaniach medycznych, które wspierają diagnostykę i leczenie.
Nancy Leftenant-Colon była pierwszą czarnoskórą pielęgniarką w regularnych siłach zbrojnych USA. Za swoją pracę awansowała na stopień majora. Zmarła na początku 2025 roku.
Danuta Pogroszewska leczyła się psychiatrycznie po śmierci jednego ze swoich synów. Do szpitala w Choroszczy trafiła we wrześniu 2024 roku. Kilka dni później w niejasnych okolicznościach uległa tragicznemu wypadkowi. Szpital jednak nie poinformował o tym zdarzeniu policji.
Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała nowe wytyczne dotyczące stosowania zamienników soli. Substytuty zawierają znacznie mniej sodu, którego wysokie spożycie jest niekorzystne dla zdrowia. Jakie są najnowsze zalecenia?
Sprzedaż luksusowych, dobrze prosperujących hoteli to rzadkość. Jednak w tej sytuacji transakcja sprzedaży jest próbą wyjścia z trudnej sytuacji, w której znalazł się właściciel nieruchomości. O transakcji – i jej kulisach – informuje Bloomberg.
Czy zegarek mechaniczny warto nosić w sezonie zimowym? Oczywiście, że tak, co za pytanie. W takim razie jaki zegarek nosić? W tym wypadku odpowiedź brzmi: to zależy.
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas