Reguła 3-6-9 w związkach odnosząca się do poszczególnych etapów romantycznej znajomości: zauroczenia, pierwszych kłótni i decyzji o dalszych losach związku...
Problemy uwagowe rzadko pojawiają się same z siebie – one są efektem innych kłopotów. Tymi z kolei warto się zaopiekować, choć to nie jest ani łatwe, ani s...
Czas ludzkiej koncentracji na danej czynności niebezpiecznie się skraca. Jakie czynniki, oprócz nadmiaru bodźców, mają na to decydujący wpływ i czy istniej...
Odsetek ludzi korzystających z AI regularnie wzrasta – tak jak możliwości tej technologii. Jednak intensywne korzystanie z chatów może prowadzić do poważny...
Dużo większa świadomość i dostęp do diagnostyki ADHD i spektrum autyzmu modyfikuje poznawczo świat i doniesienia z niego tak, aby jak najefektywniej i szyb...
Hormony mają duży wpływ na emocje, a także to, w jaki sposób reaguje się na różne sytuacje. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Grupa amerykańskich...
– Osoba z ADHD może zrozumieć, że jej zachowania nie są neutralne dla partnera. Partner może zrozumieć, że to nie zawsze jest zła wola. Dopiero wtedy pojaw...
Swag gap: jak różny poziom atrakcyjności, rozbieżność zainteresowań czy dysproporcja w postrzeganiu atrakcyjności partnerów mogą prowadzić do rozpadu roman...
Cel powinien być ambitny i wymagać nauczenia się czegoś nowego. Dzięki temu staje się rozwojowy. Jeśli zadanie nie wywołuje choćby lekkiego niepokoju, praw...
Od dekad uważa się, że leki stosowane w ADHD – takie jak metylofenidat oraz inne stymulanty – pomagają dzieciom, ponieważ bezpośrednio wzmacniają mechanizm...
Nie każdy etap życia służy intensywnemu rozwojowi. Są momenty, w których najważniejszą formą dojrzałości jest zatrzymanie się, odbudowanie zasobów i powrót...
Nieprzyjemne emocje, które szczególnie zaznaczyły się w mijającym roku lub były z nami przez znaczną część dni, powiedzą nam, jakie zadania mieliśmy do wyk...
Na co dzień mamy wrażenie, że nasz umysł pracuje nieprzerwanie: rejestruje bodźce, generuje myśli, wspomnienia i obrazy. Tymczasem wiele osób opisuje doświ...
Kiedy uczeń tłumaczy się dysleksją, ona odpowiada: „Ja też mam”. O autyzmie i ADHD mówi publicznie nie po to, by się usprawiedliwiać, tylko żeby odczarować...
Prawdziwym sukcesem w relacji z technologią nie jest jej całkowite wyeliminowanie, ale odzyskanie intencjonalności. O zwycięstwie możemy mówić wtedy, gdy s...
Mamy prawo przeżywać różne emocje w świątecznym okresie. To może być nie tylko ekscytacja i radość, ale także nostalgia, tęsknota, złość i zmęczenie. Magię...
Nie istnieje jeden uniwersalny model dobrych świąt. To, co sprzyja jednej rodzinie, dla innej może być źródłem zmęczenia i napięcia. Kluczowe jest dopasowa...
Przesuwanie w lewo, przesuwanie w prawo, kolejne „It’s a match”. Aplikacje randkowe stały się jednym z głównych sposobów nawiązywania relacji – szybkim, wy...
Jeśli osoba trafi do środowiska, które pozwala jej wykorzystywać mocne strony, daje poczucie bezpieczeństwa psychologicznego i przestrzeń na otoczenie opie...
W ostatnich latach coraz częściej zwraca się uwagę na to, że ADHD u dziewcząt i kobiet bywa rozpoznawane późno lub wcale. Jedno z badań poświęconych temu z...
