Badania dowodzą, że regularne jedzenie jogurtu greckiego pozwala zmniejszyć obwód talii. Pod jednym warunkiem

Odkryto, że jedzenie jogurtu greckiego pomaga pozbyć się otyłości brzusznej. Ten produkt nie tylko poprawia zdrowie jelit, ale także przyśpiesza metabolizm. Jest jednak grupa osób, która powinna go unikać.

Publikacja: 02.01.2024 14:23

Jogurt grecki jest nie tylko stosunkowo niedrogi, ale też smaczny i sycący.

Jogurt grecki jest nie tylko stosunkowo niedrogi, ale też smaczny i sycący.

Foto: Pixabay

Jogurt grecki cieszy się coraz większą popularnością. Produkt, który składa się przede wszystkim z mleka owczego lub krowiego, ma wiele wartości odżywczych, a teraz francuski portal ''Madame Figaro'' cytuje naukowców, którzy odkryli jego zastosowanie w zapobieganiu wzdęciom brzucha. Dodatkowo, codzienne jedzenie tego produktu pozytywnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Są jednak sytuacje, w których lepiej zrezygnować z tego produktu.

Jogurt grecki na płaski brzuch

Pozostało jeszcze 89% artykułu
O tym jak szybko zmienia się świat. Ameryka z nowym prezydentem. Chiny z własnymi rozwiązaniami AI. Co się dzieje w kraju przed wyborami. Teraz szczególnie warto wiedzieć więcej. Wyjaśniamy, inspirujemy, analizujemy

Zdrowie
Nowe zalecenia WHO dotyczące soli. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć
Zdrowie
Shinrin-yoku: jak praktykowane w Japonii kąpiele leśne wpływają na zdrowie?
Zdrowie
JOWO czyli Joy of Working Out. Jak sprawić, by ćwiczenia stały się przyjemnością?
Zdrowie
Program ćwiczeń polecany przez Jennifer Aniston "lekiem" na menopauzę
Zdrowie
Ile kroków dziennie trzeba robić, żeby być zdrowym? Zasada 10 tys. przestaje obowiązywać