Reklama

Jakie są normy ciśnienia tętniczego? Oto aktualne wytyczne

Aby organizm prawidłowo funkcjonował, ciśnienie krwi musi osiągać właściwe wartości. Nadciśnienie – czyli przekroczenie norm – wiązać się może ze wzrostem ryzyka wystąpienia między innymi udaru, zawału czy miażdżycy. Wpływa też negatywnie na wzrok i nerki. Jakie są aktualne normy ciśnienia krwi?

Publikacja: 21.06.2025 11:49

Normy ciśnienia tętniczego zależą między innymi od wieku.

Normy ciśnienia tętniczego zależą między innymi od wieku.

Foto: Adobe Stock

Jak podają „Wytyczne postępowania w nadciśnieniu tętniczym w Polsce 2024”, dane Narodowego Funduszu Zdrowia z lat 2018–2022 wskazują, że liczba pacjentów z nadciśnieniem tętniczym w Polsce utrzymuje się na stałym poziomie i wynosi około 11 milionów. Jesteśmy w europejskiej czołówce, zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Wśród osób dorosłych od 34 do 35 proc. cierpi na tę chorobę. W przypadku dzieci i młodzieży od 0 do 18. roku życia według danych międzynarodowych jest to około 5 proc. – głównie u chłopców w okresie pokwitania. W Polsce nadciśnienie tętnicze dotyka 9 proc. osób w wieku 18 lat – wśród chłopców natomiast nawet 16 proc. Przytoczone dane wskazują, że 75 proc. osób w wieku 60 lat i więcej ma nadciśnienie tętnicze, natomiast 66 proc. osób z nadciśnieniem tętniczym ma 60 lat i więcej.

Pomiary w gabinecie czy w domu?

Warto również podkreślić, że ciśnienie mierzone jest głównie w domu. Choć to właśnie pomiary gabinetowe są uznawane za kluczowe w diagnozie nadciśnienia i ocenie skuteczności leczenia, to jednak większą wartość prognostyczną mają pomiary domowe. Pomiary gabinetowe pełnią funkcję dodatkową oraz weryfikującą.

Czytaj więcej

Pokolenie X i milenialsi bardziej narażeni na rzadki typ raka. Naukowcy alarmują

Normy ciśnienia tętniczego

Jak wskazują „Wytyczne postępowania w nadciśnieniu tętniczym w Polsce 2024 – stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego/Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego”, istnieją trzy kategorie ciśnienia tętniczego dla pomiarów gabinetowych:

  • optymalne ciśnienie tętnicze: poniżej 120 i poniżej 70 mm Hg;
  • podwyższone ciśnienie tętnicze: od 120 do 139 i/lub od 70 do 89 mm Hg;
  • nadciśnienie tętnicze: 140 i/lub 90 mm Hg lub więcej.
Reklama
Reklama

Natomiast w przypadku pomiarów domowych:

  • optymalne ciśnienie tętnicze: poniżej 120 i poniżej 70 mm Hg;
  • podwyższone ciśnienie tętnicze: od 120 do 134 i/lub od 70 do 84 mm Hg;
  • nadciśnienie tętnicze; 135 i/lub 85 mm Hg lub więcej.

W przypadku osób w wieku równym lub wyższym niż 80 lat normą jest skurczowe ciśnienie tętnicze w zakresie 130–139 mm Hg.

Czytaj więcej

Przejście na tę dietę zmniejsza ryzyko demencji. Warto to zrobić w każdym wieku

Nadciśnienie tętnicze u dzieci i młodzieży

Temat nadciśnienia tętniczego dzieci i młodzieży poruszył w 2022 roku w artykule „Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego u dzieci i młodzieży” Łukasz Obrycki w czasopiśmie „Nadciśnienie Tętnicze w Praktyce”.  Aby rozpoznać nadciśnienie tętnicze u dziecka, konieczne jest stwierdzenie w trzech niezależnych pomiarach wartości ciśnienia równych lub przekraczających 95 centyli dla wieku, płci i wzrostu. W przypadku natomiast młodzieży w wieku wyższym lub równym 16 lat stosuje się kryteria rozpoznania nadciśnienia tętniczego jak u dorosłych.

W artykule udostępniona została klasyfikacja nadciśnienia tętniczego (NT) u dzieci i młodzieży na podstawie pomiarów gabinetowych ciśnienia tętniczego (BP) według kryteriów polskich – rekomendacji Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” (IP-CZD) oraz wytycznych Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego (PTNT) i wytycznych Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego [European Society of Hypertension (ESH)] oraz zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii [American Academy of Pediatrics (AAP)].

Reklama
Reklama

Rekomendacje IP-CZD (2016) wskazują, że w przypadku osób od 0 do 16. roku życia ciśnienie tętnicze prawidłowe wynosi poniżej 90 centyli, ciśnienie wysokie prawidłowe – powyżej lub 90 centyli i mniej niż 95 centyli, nadciśnienie 1. stopnia – powyżej lub 95 centyli i poniżej lub do 99 centyli + 5 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – powyżej 99 centyli + 5 mm Hg. W przypadku młodzieży w wieku 16 lat i starszej prawidłowe ciśnienie jest niższe niż 130/85 mm Hg, ciśnienie wysokie prawidłowe wynosi 130–139/85–89 mm Hg, nadciśnienie 1. stopnia – 140–159/90–99 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – 160–179/100–109 mm Hg, nadciśnienie 3. stopnia – powyżej lub równe 180/110 mm Hg.

Czytaj więcej

Naukowcy odkryli, co zmniejsza ryzyko nawrotu raka jelita grubego. Wyniki badań

Zgodnie z wytycznymi ESH (2016) w przypadku dzieci i młodzieży od 0 do 16. roku życia ciśnienie tętnicze prawidłowe wynosi poniżej 90 centyli, wysokie prawidłowe – powyżej lub 90 centyli i mniej niż 95 centyli, nadciśnienie 1. stopnia – powyżej lub 95 centyli i poniżej lub do 99 centyli + 5 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – powyżej 99 centyli + 5 mm Hg. Natomiast w przypadku młodzieży w wieku 16 lat i więcej ciśnienie prawidłowe wynosi mniej niż 130/15 mm Hg, wysokie prawidłowe – 130–139/85–89 mm Hg, nadciśnienie 1 stopnia – 140–159/90–99 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – 160–179/100–109 mm Hg.

Zalecenia AAP (2017) wskazują z kolei, że w przypadku dzieci i młodzieży od 1. do 13. roku życia ciśnienie tętnicze prawidłowe wynosi poniżej 90 centyli, wysokie prawidłowe – powyżej lub 90 centyli i mniej niż 95 centyli lub powyżej 120/80 mm Hg, nadciśnienie 1. stopnia – powyżej lub 95 centyli i mniej lub do 99 centyli + 12 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – powyżej 99 centyli + 5 mm Hg. Natomiast w przypadku osób w wieku 13 lat i więcej ciśnienie tętnicze prawidłowe wynosi mniej niż 120/80 mm Hg, wysokie prawidłowe – 120–129/poniżej 80 mm Hg, nadciśnienie 1. stopnia – wyższe lub równe 130–139/80–89 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – wyższe lub równe 140/90 mm Hg.

Natomiast wytyczne PTNT (2019) wskazują, że w przypadku dzieci i młodzieży od 0 do 16. roku życia ciśnienie tętnicze prawidłowe wynosi poniżej 90 centyli, wysokie prawidłowe – powyżej lub 90 centyli i mniej niż 95 centyli, nadciśnienie 1. stopnia – powyżej lub 95 centyli i mniej lub do 99 centyli + 5 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – powyżej 99 centyli + 5 mm Hg. W przypadku osób w wieku 16 lat i więcej ciśnienie prawidłowe wynosi poniżej 130/85 mm Hg, wysokie prawidłowe – 130–139/85–89 mm Hg, nadciśnienie 1. stopnia – 140–159/90–99 mm Hg, nadciśnienie 2. stopnia – 160–179/100–109 mm Hg, nadciśnienie 3. stopnia – powyżej lub równe 180/110 mm Hg.

Źródła:

Reklama
Reklama

https://journals.viamedica.pl/nadcisnienie_tetnicze_w_praktyce/article/view/103769

https://journals.viamedica.pl/nadcisnienie_tetnicze_w_praktyce/article/view/87869

Jak podają „Wytyczne postępowania w nadciśnieniu tętniczym w Polsce 2024”, dane Narodowego Funduszu Zdrowia z lat 2018–2022 wskazują, że liczba pacjentów z nadciśnieniem tętniczym w Polsce utrzymuje się na stałym poziomie i wynosi około 11 milionów. Jesteśmy w europejskiej czołówce, zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Wśród osób dorosłych od 34 do 35 proc. cierpi na tę chorobę. W przypadku dzieci i młodzieży od 0 do 18. roku życia według danych międzynarodowych jest to około 5 proc. – głównie u chłopców w okresie pokwitania. W Polsce nadciśnienie tętnicze dotyka 9 proc. osób w wieku 18 lat – wśród chłopców natomiast nawet 16 proc. Przytoczone dane wskazują, że 75 proc. osób w wieku 60 lat i więcej ma nadciśnienie tętnicze, natomiast 66 proc. osób z nadciśnieniem tętniczym ma 60 lat i więcej.

Pozostało jeszcze 86% artykułu
Reklama
Zdrowie
Depresja ma swój „kod komunikacyjny”. Przełomowe odkrycie naukowców
Zdrowie
Noszenie japonek negatywnie wpływa na mózg? Problem tkwi w biomechanice chodu
Zdrowie
Dwie pospolite infekcje mogą „wybudzać” komórki rakowe. Ważne ustalenia naukowców
Zdrowie
Nie potrzeba 10 tysięcy kroków dziennie, by zachować zdrowie. Eksperci dają nowe zalecenie
Zdrowie
Odstawienie terapii hormonalnej w czasie menopauzy ma wpływ na zdrowie kości. Nowe odkrycie
Materiał Promocyjny
Nie tylko okna. VELUX Polska inwestuje w ludzi, wspólnotę i przyszłość
Reklama
Reklama