Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Dieta Portfolio. Na czym polega model żywienia inspirowany światem finansów?
W świecie finansów tworzy się zróżnicowane portfele (portfolia) inwestycyjne, po to, żeby zwiększyć szanse na duże zyski, jednocześnie minimalizując ryzyko strat. Na podobnej zasadzie opiera się dieta Portfolio, opracowana przez profesora nauk o żywieniu Davida Jenkinsa.
Od czasu, gdy profesor Jenkins opracował dietę Portfolio w 2003 r, była ona analizowana pod kątem skuteczności przez innych naukowców, którzy potwierdzili, że rzeczywiście jej stosowanie pozwala w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
Dieta Portfolio polega na łączeniu różnorodnych składników odżywczych w taki sposób, aby zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, zwiększając tym samym szanse na dłuższe życie w dobrym zdrowiu i kondycji.
Portfolio to nie dieta odchudzająca
Pozostało jeszcze 96% artykułu
Zdrowie
Odkryto nowy sposób walki z pewnym rodzajem bólu. Ciekawe wyniki badania pod kierownictwem Polki
Nowe badanie pod kierownictwem polskiej anestezjolog udowadnia, że zarówno psychoterapia, jak i trening uważnośc...
Zdrowie
Zdrowie psychiczne młodych matek drastycznie się pogarsza. Badanie wykazało niepokojącą tendencję
Na łamach czasopisma „JAMA Internal Medicine” opublikowano niepokojące wyniki badań, z których wynika, że drasty...
Zdrowie
Jakie są normy poziomu cukru we krwi? Aktualne wytyczne
Według danych za 2024 rok w Polsce na cukrzycę choruje około 3 milionów osób, a przewidywania wskazują, że do 20...
Zdrowie
Jakie są normy ciśnienia tętniczego? Oto aktualne wytyczne
Aby organizm prawidłowo funkcjonował, ciśnienie krwi musi osiągać właściwe wartości. Nadciśnienie – czyli przekr...
Zdrowie
Praca nocą szkodzi zdrowiu kobiet. O 50 proc. zwiększa ryzyko zachorowania na tę chorobę
Nie od dziś wiadomo, że praca w nocy może negatywnie odbijać się na zdrowiu. Nowy raport udowadnia, że kobiety,...
Reklama