Zbadano sekret długowieczności „superstulatki”. Jak udało jej się dożyć 117 lat?

Maria Branyas należała do grona „superstulatków” – osób, którym udało się dożyć lub przekroczyć wiek 110 lat. Pochodząca z Katalonii kobieta zmarła w 2024 roku, mając dokładnie 117 lat i 168 dni. Zespół hiszpańskich naukowców postanowił zbadać sekret jej długowieczności.

Publikacja: 24.03.2025 12:18

Nie jest zaskoczeniem, że Maria Branyas miała geny, które sprzyjały jej długowieczności.

Nie jest zaskoczeniem, że Maria Branyas miała geny, które sprzyjały jej długowieczności.

Foto: Adobe Stock

Maria Branyas ogłoszono najstarszą osobą na świecie w 2023 roku, kiedy zastąpiła zmarłą w wieku 118 lat francuską zakonnicę Lucile Randon. Tytuł ten Branyas dzierżyła do swojej śmierci 19 sierpnia 2024 roku. Katalonka należy też do czołówki najstarszych ludzi w historii – oczywiście tych, których wiek udało się potwierdzić.

W czym tkwi sekret długowieczności Marii Branyas?

Zdaniem samej „superstulatki” sekret jej długowieczności tkwił w uregulowanym trybie życia i przebywaniu przez większość czasu w przyjemnym otoczeniu. Z pewnością te aspekty były ważne, wiadomo jednak, że czynników sprzyjających dożyciu do bardzo późnego wieku w dobrym zdrowiu jest znacznie więcej.

Warto dodać, że dożyć lub przekroczyć wiek 110 lat udaje się zaledwie jednemu na dziesięcioro stulatków, toteż przypadek Katalonki był dość wyjątkowy. Jej życiu i wynikom medycznym postanowili przyjrzeć się naukowcy z hiszpańskiego Instytutu Badań nad Białaczką im. Josepa Carrerasa.

Badacze chcieli dowiedzieć się, co zadecydowało o tym, że „superstulatce” udało się dożyć tak sędziwego wieku. W tym celu przeanalizowali między innymi jej genotyp, metabolizm, mikrobiom i epigenetykę w poszczególnych częściach jej ciała. Wyniki Branyas porównali z wynikami osób, którym nie dane było trafić do grona „superstulatków”.

Z pewnością nie jest zaskoczeniem, że Maria Branyas miała geny, które sprzyjały jej długowieczności. Mowa o genach związanych ze sprawnym systemem immunologicznym, a także tych, które obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca czy nowotworów. Od dawna naukowcy są zgodni co do tego, że to właśnie geny odgrywają kluczową rolę w zwiększaniu szans na długie życie w zdrowiu.

Czytaj więcej

5 miejsc na świecie, w których ludzie żyją najdłużej i są najzdrowsi. Oto ich sekret

Zbadano między innymi metylację DNA Marii Branyas, czyli szereg procesów, które wpływają na kondycję genów, a w konsekwencji – na wiek biologiczny organizmu. Wyniki „superstulatki” były bardzo dobre – kondycja jej organizmu nie wskazywała na prawdziwy wiek kobiety.

Przeanalizowano też procesy metaboliczne Katalonki i również te testy wypadły na jej korzyść. Organizm Branyas świetnie radził sobie ze „złym” cholesterolem, ten „dobry” utrzymywał na wysokim poziomie i skutecznie trzymał w ryzach stany zapalne.

„Superstulatka” miała dobre geny, ale prowadziła też zdrowy tryb życia

Oprócz stricte biologicznych aspektów niebagatelną rolę w przedłużeniu życia Marii Branyas odgrywał jej styl życia. Była aktywna zarówno fizycznie, jak i intelektualnie.

Kobieta spędzała też dużo czasu w towarzystwie rodziny i przyjaciół. Udowodniono naukowo, że zarówno rozrywki intelektualne, które rozwijają umysł, a także regularne kontakty z serdecznymi osobami skutecznie obniżają ryzyko wystąpienia demencji.

Co istotne, Branyas również zdrowo się odżywiała. Przez niemal całe życie stosowała dietę śródziemnomorską, którą dietetycy zgodnie uważają najzdrowszą na świecie – i przedłużającą życie.

Czytaj więcej

Dlaczego mózgi kobiet wolniej się starzeją? Naukowcy wskazali potencjalną przyczynę

Autorzy badania zauważają, że Katalonka szczególnie lubiła jogurty, co ich zdaniem było jeszcze jednym ważny aspektem w kontekście długowieczności. Dzięki zawartości zdrowych kultur bakterii fermentowane produkty mleczne utrzymują odpowiedni mikrobiom przewodu pokarmowego. Jak zauważyli naukowcy, mikrobiom Branyas był znacznie „młodszy”, niż wskazywała na to metryka Katalonki.

Na podstawie wyników swoich badań eksperci doszli do jeszcze jednego istotnego wniosku. „Obraz wyłaniający się z naszych badań pokazuje, że bardzo zaawansowany wiek nie musi koniecznie wiązać się ze złym stanem zdrowia”, czytamy w raporcie.

Źródła:
www.biorxiv.org
www.sciencealert.com

Maria Branyas ogłoszono najstarszą osobą na świecie w 2023 roku, kiedy zastąpiła zmarłą w wieku 118 lat francuską zakonnicę Lucile Randon. Tytuł ten Branyas dzierżyła do swojej śmierci 19 sierpnia 2024 roku. Katalonka należy też do czołówki najstarszych ludzi w historii – oczywiście tych, których wiek udało się potwierdzić.

W czym tkwi sekret długowieczności Marii Branyas?

Pozostało jeszcze 91% artykułu
2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Nauka
Kobieta jednak nie poleci na Księżyc w 2027 roku? NASA zmieniła komunikaty
Materiał Promocyjny
Berlingo VAN od 69 900 zł netto
Nauka
Ta czynność obniża odczuwanie bólu. Naukowcy uzyskali nowy dowód
Nauka
Walczysz z bólem pleców? Według naukowców działają tylko te metody leczenia
Nauka
Rewolucyjne odkrycie dotyczące płci średniowiecznych skrybów. Co ustalono?
Materiał Promocyjny
Warunki rozwoju OZE w samorządach i korzyści z tego płynące
Nauka
Dlaczego mózgi kobiet wolniej się starzeją? Naukowcy wskazali potencjalną przyczynę
Materiał Promocyjny
Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście