Slow Cardio – ten rodzaj aktywności fizycznej bije rekordy popularności

Eksperci nie mają wątpliwości: kobiecy sport jest coraz popularniejszy. Analitycy z firmy Deloitte podają konkretne liczby, wskazują na dyscypliny, które przynoszą największe zyski, a także w jakich regionach kobiecy sport będzie rozwijał się najprężniej.

Nauka samoobrony to nie tylko sposób na zyskanie poczucia bezpieczeństwa, ale i metoda wzmacniania swojej niezależności. Dzięki treningom kobietom łatwiej zrozumieć, jaki drzemie w nich potencjał. Jak przekłada się to na ich życie zawodowe?

12 minut, 10 ćwiczeń, brak specjalistycznego sprzętu i konsekwencja w przestrzeganiu planu treningowego. Stosująca te proste zasady Helen Mirren od lat utrzymuje nienaganną sylwetkę. W czym tkwi tajemnica programu XBX opracowanego w latach 50.?

Z roku na rok kobieca piłka nożna przyciąga przed telewizory i na stadiony coraz liczniejsze grono kibiców, co nie uchodzi uwadze mediów i sponsorów. Kolejne inwestycje i kontrakty z partnerami biznesowymi z różnych branż przyniosły kobiecym klubom piłkarskim w ostatnim sezonie rekordowe przychody. Jak radzą sobie poszczególne kluby? Sprawdzili to analitycy firmy Deloitte.

Polki zostały mistrzyniami świata w rozgrywkach Counter-Strike 2 podczas IESF Female World Esports Championship w Rijadzie. Złoty medal zdobyty po dramatycznym finale przeciwko Francji to nie tylko kolejny triumf sportowy, ale także ważny krok na drodze do równouprawnienia kobiet w e-sporcie.

Pracowała jako modelka, w Nowym Jorku uczyła się aktorstwa. W Los Angeles odnalazła dom i zdecydowała, że nie chce już być zależna od innych. Dzisiaj Magdalena Mielcarz jako Lvma Black produkuje muzykę i mówi: „Największym sukcesem jest robić rzeczy tak, jak się chce”.

Projekt autorstwa biura SAAN Architekci zdobył nagrodę w konkursie International Property Awards 2024. Wnętrza willi na Dolnym Śląsku to minimalizm i kojące kolory, a także otwarcie się na otaczającą dom przyrodę.

„Georges Blanc” to najstarsza gwiazdkowa restauracja na świecie. Pierwszą gwiazdkę w przewodniku Michelin zdobyła w 1929 roku. W 1981 roku otrzymała trzecią – i właśnie ją straciła, po 44 latach. „Nie spodziewaliśmy się tego” – skomentował szef kuchni restauracji „Georges Blanc”.

Kiedyś przyszła do nas klientka, znana scenografka, i powiedziała: „Chcę poczuć się wkurzona. Robię projekt, który jest fajny, ale zbyt klasyczny. Muszę poczuć wściekłość, bo inaczej nie będę wyrazista”. To było wyzwanie, ale znaleźliśmy dla niej zapach – mówi Victor Kochetov, twórca i współwłaściciel Mood Scent Bar, największej polskiej sieci perfumerii niszowych.

Warszawa i Kraków to miejsca, które najczęściej odwiedzają turyści przyjeżdżający do Polski. Na liście największych polskich atrakcji turystycznych na razie próżno szukać Łodzi. To jednak się stopniowo zmienia.

Neapolitańska dzielnica Scampia miała być tętniącym życiem, nowoczesnym i bezpiecznym osiedlem. Historia potoczyła się zupełnie inaczej. Obecnie trwa wyburzanie części blokowisk, które miały być symbolem nowoczesności Neapolu. Co powstanie na ich miejscu?

Raport Gallupa „World Happiness Report 2025” pokazuje dobrze znaną prawidłowość – najszczęśliwsi są mieszkańcy państw skandynawskich. Dla nas ważne jest to, że Polska zaliczyła w tym rankingu duży awans, osiągając najwyższe miejsce w historii.

Breitling, szwajcarski potentat na rynku zegarków, nie zwalnia tempa. Po zakupie Universal Genève w 2023 roku, Szwajcarzy ogłosili kolejne przejęcie. Dzięki temu z niebytu powróci 200-letnia marka zegarkowa Gallet, niezwykle zasłużona w erze pionierów lotnictwa.