Aktualizacja: 07.11.2025 14:31 Publikacja: 12.02.2024 18:02
Badacze wskazują, że im częściej kobieta decydowała się na pływanie, i im niższa była temperatura wody, tym lepsze były efekty.
Foto: Adobe Stock
Naukowcy z University College London zbadali korzyści wynikające z pływania w zimnej wodzie. Badacze wzięli pod lupę 1114 kobiet w wieku od 16 do 80 lat, średnia wieku wynosiła 49 lat. W tym czasie 785 kobiet przechodziło menopauzę. ''The Guardian'' cytuje wyniki badań opublikowanych w ''Post Reproductive Health''. Chociaż dowody na pozytywny wpływ aktywności w wodzie na łagodniejsze przechodzenie menopauzy jeszcze nie zostały potwierdzone, to większość badanych jest zgodna co do tego, że już są one przekonujące. Naukowcy twierdzą, że pływanie w zimnej wodzie może powstrzymywać bóle występujące podczas menstruacji i menopauzy oraz zapobiegać uderzeniom gorąca i wahaniom nastroju.
Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!
Zyskujesz:
- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.
- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.
Zalecenia o 150 minutach średniego lub intensywnego wysiłku w ciągu tygodnia dotyczą zarówno kobiet, jak i mężcz...
Wspólna infrastruktura sztucznej inteligencji w sektorze bankowym to ambitny projekt, który w przyszłości (potencjalnie) mógłby obniżyć koszty korzystania z niej. Problemem może być brak jednego standardu takich rozwiązań czy utrata przez banki przewag konkurencyjnych.
Różnorodne cechy związane z neuroatypowością mogą decydować o tym, czy kobieta będzie regularnie odbywać wizyty...
Trwa „Różowy Październik” czyli miesiąc świadomości raka piersi, dlatego gościem najnowszego odcinka podcastu „P...
102-letnia Charlotte Chopin, nauczycielka jogi pochodząca z Francji, nie rezygnuje ulubionej aktywności, a kursa...
Wiele uwagi przywiązuje się obecnie do innowacji, nie tylko technologicznych, które przynoszą nowe funkcjonalności, ale i takich, których oryginalność polega na unikatowym wzornictwie. Stąd liczba zgłaszanych patentów i zastrzeganych wzorów wciąż rośnie. By ułatwić sprawy urzędowe i zapewnić lepszą organizację pracy urzędów, część spraw będzie można załatwiać on-line.
Zespół amerykańskich naukowców dokonał odkrycia, które w przyszłości może pomóc milionom par bezskutecznie stara...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
