Odkryto, jaka substancja w mózgu sprawia, że zamiast iść na trening, sięgamy po słodycze

Dlaczego zamiast pójść na trening, zostajemy w domu i sięgamy po słodycze czy inne przekąski? Grupa szwajcarskich naukowców odkryła, że na nasze decyzje w tej kwestii wpływa oksytocyna – substancja chemiczna, która znajduje się w mózgu.

Publikacja: 09.08.2024 12:11

Z najnowszych globalnych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że ponad 80 procent młod

Z najnowszych globalnych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że ponad 80 procent młodzieży i około 27 procent dorosłych nie podejmuje aktywności fizycznej w takim stopniu, który zapewniłby im zdrowie i uchroniłby przed nadwagą lub otyłością.

Foto: Adobe Stock

Wielu trenerów fitness często podkreśla, że sukces w osiągnięciu celów, jakie sobie wyznaczyliśmy, zaczyna się w głowie. Znaczenie ma motywacja, a przede wszystkim – samodyscyplina w regularnym wykonywaniu ćwiczeń.

Dlaczego zamiast poćwiczyć – podjadamy?

Pozostało 94% artykułu

Złap mikołajkową okazję!

Czytaj dalej RP.PL.
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Zdrowie
Nieprawdopodobne odkrycie dotyczące mikrobiomu jelitowego. Oto, co na niego wpływa
Zdrowie
Światowy Dzień AIDS. Epidemia zbiera ostatnio w Polsce wyjątkowo obfite żniwo
Zdrowie
Przy siedzącym trybie życia regularne ćwiczenia nie zapewnią zdrowia. Nowe wyniki badań
Zdrowie
Wystarczy już 5 minut. Prosta zmiana w rutynie dnia pomoże obniżyć ciśnienie krwi
Materiał Promocyjny
Przewaga technologii sprawdza się na drodze
Zdrowie
Mniej cukru w dzieciństwie ogranicza ryzyko poważnych chorób w dorosłości. Nowe wyniki badań
Materiał Promocyjny
Transformacja w miastach wymaga współpracy samorządu z biznesem i nauką