Program ćwiczeń polecany przez Jennifer Aniston "lekiem" na menopauzę

Dla wielu kobiet menopauza oznacza spadek jakości życia i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Czy można temu przeciwdziałać? Najnowsze badania pokazują, że tak – między innymi za pomocą systemu ćwiczeń, na który postawiła Jennifer Aniston.

Publikacja: 31.01.2025 13:23

Jennifer Aniston jest ambasadorką programu treningowego Pvolve.

Jennifer Aniston jest ambasadorką programu treningowego Pvolve.

Foto: PAP/Newscom

Jennifer Aniston jest inspiracją dla milionów kobiet na całym świecie. Jej zawsze promienny wygląd i doskonała forma fizyczna od lat budzą podziw fanek i skupiają uwagę mediów. Gdy w 2021 roku zaczęła ćwiczyć metodą Pvolve – jest to program oparty na niskointensywnym treningu oporowym – szybko stała się jego ambasadorką. W 2023 roku dołączyła nawet do zespołu firmy i od tamtej pory promuje trening, który według naukowców może zrewolucjonizować podejście do aktywności fizycznej w okresie menopauzy.

Pozostało jeszcze 88% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.
SPOŁECZEŃSTWO
USA: Trump ucina finansowanie największemu instytutowi w kraju, który bada zdrowie kobiet
Zdrowie
Świąteczny stół nie sprzyja asertywności. "Nieświadomie odtwarzamy wzorce"
Zdrowie
Korzystanie ze smartfona po 50 zmniejsza ryzyko przykrej choroby? Zaskakujące ustalenia
Zdrowie
Słaba higiena jamy ustnej ma związek z pewnymi dokuczliwym bólami. Pionierskie badanie
Zdrowie
Odkryto nowy zaskakujący czynnik, od którego może zależeć masa ciała