Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Jak zacząć inaczej o sobie myśleć? Odpowiedź na to pytanie zna Brené Brown
Odwaga, wrażliwość, wstyd i empatia - to cztery zagadnienia, którym swoją pracę naukową poświęciła Brené Brown, amerykańska badaczka, autorka książek i podcastów. Przekonuje, że żeby pokonać wstyd, trzeba wykorzystać do tego swoją wrażliwość.
Zdaniem Brené Brown przeklinanie i modlitwa wcale się nie wykluczają.
Jej naukowe badania zaczęły się od zgłębiania zjawiska wstydu. Chciała dowiedzieć się, jak bardzo wpływa on na relacje międzyludzkie i z czego wynika. Po kilku miesiącach badań zaczęła dochodzić do wniosku, że źródłem wstydu jest wrażliwość. Jej zdaniem ludzie niewrażliwi się nie wstydzą, bo nie boją się oceny innych, ani odrzucenia, zwłaszcza w przypadku, kiedy pokażą swoje prawdziwe oblicze. I choć przez wielu wstyd odbierany jest jako niechciane uczucie, Brené Brown namawia, żeby się go nie wyrzekać. Jej wykład „Potęga wrażliwości”, który wygłosiła na TEDx Houston w 2010 roku, obejrzano już ponad 63 miliony razy. Przekonuje w nim, by pozwolić sobie samemu być widzianym przez innych jako ktoś wrażliwy, kochać całym sercem i wierzyć, że jesteśmy wystarczający. "Wtedy przestajemy krzyczeć i zaczynamy słuchać, jesteśmy milsi i łagodniejsi w stosunku do ludzi, którzy nas otaczają, i jesteśmy milsi i łagodniejsi w stosunku do samych siebie", wyjaśnia Brené Brown.
Reklama
Psychologia
Dzień Zdrowia Psychicznego. Zdrowa organizacja w firmie to nie benefity wellness
10 października to Dzień Zdrowia Psychicznego. W związku z tym u wielu pracodawców z pewnością pojawią się pytan...
Psychologia
Shrekking: czy dysproporcja w stopniu atrakcyjności między partnerami bywa zamierzona?
Shrekking to kontrowersyjny trend polegający na zaniżaniu standardów przy doborze partnera. Efekt? Osoba bardzie...
Psychologia
Naukowcy wskazują nowy interesujący marker przynależności klasowej. Wyniki badania
Z nowego raportu „Status społeczno-ekonomiczny a psyche” dowiadujemy się, jakie zależności można zauważyć pomięd...
Psychologia
Co zachęca do działania na rzecz klimatu? Badanie dało zaskakujący wynik
Międzynarodowy zespół naukowców – z udziałem dr Olgi Białobrzeskiej i dr. hab. Michała Parzuchowskiego, prof. Un...
Psychologia
Więcej niż small talk. Oto lista pytań, które sprzyjają budowaniu relacji z dziećmi
Zadawanie pewnych pytań pomaga budować więź z dziećmi i sprawiać, że rozmowy nabierają bardziej osobistego chara...
