Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Urlop „uruchamia” wypalenie zawodowe? Oto, jak to działa
Przeglądając dyskusje na temat wypalenia zawodowego toczące się w różnych miejscach w sieci, można zauważyć, że duża grupa internautów uświadamia sobie ten problem w czasie urlopu. Dlaczego tak się dzieje i czy tuż po wakacjach warto podejmować radykalne decyzje dotyczące życia zawodowego? Wyjaśnia psycholog biznesu.
Tomasz Kalko: Wyjeżdżając na zasłużony i wyczekany urlop, w końcu mamy odrobinę czasu na zastanowienie się nad swoim życiem, zadowoleniem z pracy.
Informacja o tym, że podczas urlopu człowiek często uświadamia sobie, że ma problem z wypaleniem zawodowym, osobiście mnie zaskakuje. Wydaje się, że czas odpoczynku powinien sprzyjać nabraniu nowych sił do działania – w ogóle i zawodowego również, a nie rezygnacji z niego. Czy do wystąpienia tego zjawiska jest predysponowana jakaś konkretna grupa ludzi, czy każdy może go doświadczyć?
Tomasz Kalko: Rzeczywiście, urlop kojarzy się z regeneracją, ale to właśnie wtedy, gdy ciało odpoczywa, umysł ma przestrzeń, by przyjrzeć się swojemu zmęczeniu z dystansu. Wtedy łatwiej zauważyć, że od dłuższego czasu funkcjonujemy na rezerwach, bez satysfakcji czy motywacji. Wypalenie zawodowe często wychodzi na jaw nie wtedy, gdy jesteśmy w wirze obowiązków, ale gdy ten wir na chwilę ustaje.
Pozostało jeszcze 90% artykułu
Reklama
Styl życia
Nowy obiekt uwielbienia kobiet. Wydają na niego prawie o połowę więcej pieniędzy niż mężczyźni
Pomimo turbulentnej sytuacji ekonomicznej i politycznej najzamożniejsi mieszkańcy naszego globu nadal chętnie ku...
Materiał Promocyjny
W poszukiwaniu nowego pokolenia prezesów: dlaczego warto dbać o MŚP
Dlaczego działalność małych i średnich przedsiębiorstw ma znaczenie. Wpływ przejęć MŚP na lokalne społeczności.
Styl życia
Nie tylko Luwr 19 X 2025 r. Słynne kradzieże klejnotów w Paryżu w ostatnich latach
Choć niewątpliwie napad na najsłynniejsze muzeum świata, Luwr, jest najzuchwalszym w historii, nie można powiedz...
Styl życia
Oto najzdrowszy rodzaj aktywności fizycznej. Nowe ustalenia naukowców
Okazuje się, że nie potrzeba ani kosztownych urządzeń, ani nawet intensywnych ćwiczeń, aby znacząco zwiększyć sw...
Styl życia
Dlaczego zmiana czasu to dobry moment na porządki w życiu prywatnym i zawodowym?
Przy okazji zmiany czasu warto pomyśleć przede wszystkim o tym, aby nie mieć poczucia jego marnowania. We współc...
Materiał Promocyjny
Stacje ładowania dla ciężarówek pilnie potrzebne
Rozbudowa szybkich sieci ładowania jest szczególnie ważna dla wzrostu sprzedaży samochodów ciężarowych, bez których trudno myśleć o dekarbonizacji – ocenia Małgorzata Kulis, dyrektor zarządzająca Volvo Trucks Polska.
Styl życia
Lagom – szwedzki sposób na szczęście. Na czym polega ta skandynawska filozofia?
Dzieci w Szwecji od lat należą do najszczęśliwszych na świecie. Stan ten przypisuje się zjawisku lagom. Oto, w c...
Materiał Promocyjny
Prawnik 4.0 – AI, LegalTech, dane w codziennej praktyce
Jak LegalTech i AI realnie zmieniają pracę prawnika – od automatyzacji dokumentów i analizy danych po obsługę klienta i przygotowanie do procesów sądowych.
