„Nasza niezakłócona uwaga jest najcenniejszym darem, który możemy dać drugiej osobie” – pisze księżna Walii Kate w swoim najnowszym eseju, który pojawił się na stronie organizacji Centre for Early Childhood, działającej pod patronatem żony księcia Williama. Publikacja powstała we współpracy z profesorem Robertem Waldingerem z Harvard Medical School.
Apel księżnej Kate do rodziców: Miejcie czas ekranowy waszych dzieci pod kontrolą
Jak zauważa księżna, o pełne skupienie uwagi w obecnych czasach jest bardzo trudno i nie ma zaskoczenia, że winne temu są media społecznościowe. „Kiedy patrzymy w telefony podczas rozmów, przewijamy social media w trakcie rodzinnych obiadów albo odpowiadamy na maile, bawiąc się z naszymi dziećmi, wymyka się nam podstawowa forma miłości, jakiej wymaga kontakt międzyludzki” – tłumaczy Kate.
„Jesteśmy obecni fizycznie, ale nieobecni mentalnie, niezdolni do pełnego zaangażowania się w kontakt z ludźmi, którzy znajdują się naprzeciwko nas” – dodaje. Jako rezultat takiego stanu rzeczy księżna wskazuje na coraz większy problem samotności, która – jak udowodniono naukowo – negatywnie odbija się na kondycji psychofizycznej człowieka.
Czytaj więcej
Wywiad z Jonathanem Haidtem, autorem książki „The Anxious Generation”, zainspirował dziennikarkę „The Sunday Times” do przeprowadzenia eksperymentu...
Jak zauważa księżna, rośnie liczba osób, które twierdzą, że nie mają nikogo, komu mogłyby zwierzyć się z tego, co dzieje się w ich życiu. Zjawisko to dotyczy zwłaszcza młodzieży i młodych dorosłych – osób w wieku 16-24 lat.
Księżna Kate przypomina: Ważna jest nie ilość, ale jakość relacji z innymi ludźmi
Na potwierdzenie roli autentycznych i serdecznych relacji z innymi ludźmi księżna Kate przytacza wieloletnie badanie, które rozpoczęło się w 1938 r. Jego celem było ustalenie, co w największym stopniu wpływa na długie życie w zdrowiu. Kolejne pokolenia naukowców badały kondycję psychofizyczną tysięcy osób: od nastoletniości do późnej starości.
Najważniejszym czynnikiem trwałego dobrostanu okazało się posiadanie udanych relacji z innymi ludźmi – i chodzi tu o ich jakość, a nie ilość. Badacze ustalili, że kluczową rolę odgrywa w tym kontekście niwelowanie codziennego stresu w momencie przebywania z osobami, które lubimy i kochamy.
Czytaj więcej
Chociaż empatia często kojarzy się w pierwszej chwili ze współczuciem, w rzeczywistości jest to ważna umiejętność, jeden z kluczowych aspektów ludz...
Zdaniem Kate kluczowym wyzwaniem dla rodziców jest wyposażenie w te umiejętności ich dzieci – zwłaszcza że te ostatnie przyszły na świat w erze wszechobecnych technologii cyfrowych. „Neuronauki udowadniają, że wczesne dzieciństwo to najlepszy czas na zbudowanie solidnych fundamentów na resztę życia. Okres, w którym odbywa się najszybszy i najszerzej zakrojony rozwój mózgu w naszym życiu przypada na ciążę i pierwsze pięć lat życia” – podkreśla księżna.
„Pielęgnując rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych na wczesnym etapie życia, wyposażymy dzieci w zdolność do kochania i bycia kochanymi. Umiejętności te będą miały wpływ na ich sukcesy w większym stopniu niż osiągnięcia naukowe i odbiją się na każdym aspekcie ich życia, od nawiązywania przyjaźni, poprzez wychowanie ich własnych dzieci, aż po ich wartości i życiowe decyzje” – podkreśla Kate.
Źródło:
www.centreforearlychildhood.org
