Samotność jest groźna dla zdrowia. Zbadano, jak wpływa na organizm

Wyniki nowych badań wskazują, że samotność wpływa na fizjologię człowieka, a w efekcie może prowadzić m.in. do chorób układu sercowo-naczyniowego. Jedną z grup społecznych, której samotność najbardziej daje się we znaki, są młodzi rodzice.

Publikacja: 08.12.2023 15:00

Samotność powoduje wiele chorób.

Samotność powoduje wiele chorób.

Foto: Stock Adobe

Z badań dr. hab. Łukasza Okruszka z Instytutu Psychologii PAN wynika, że przewlekła samotność  wpływa negatywnie nie tylko na samopoczucie, ale także na funkcjonowanie organizmu. Może ona prowadzić do wielu chorób i nie chodzi tu tylko o depresję. Osoby cierpiące z powodu samotności są bardziej narażone na problemy z sercem, ale nie tylko.

Samotność dla każdego oznacza coś innego

Dr hab. Łukasz Okruszek podkreśla, że definicja samotności to indywidualna kwestia. Tak można określić stan, w którym po prostu ktoś czuje się samotny, niezależnie od tego, czy wokół są inni ludzie.

- Samotność chroniczna, niezależnie od tego, co ją powoduje, wpływa negatywnie na zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Na pogorszenie stanu zdrowia przekłada się zarówno poczucie samotności, jak i obiektywna izolacja - mówi ekspert.

W przeprowadzonym przez niego badaniu wzięło udział 129 osób. W warunkach laboratoryjnych wywołano u nich uczucie samotności i sprawdzono, jak reagują na nie organizmy. Po tym jak badani wypełnili kwestionariusze, części z nich przekazano, że w przyszłości prawdopodobnie będą samotni. Okazało się, że ta informacja miała wpływ na funkcjonowanie organizmów, a konkretnie zwiększyła aktywność układu odpornościowego i współczulnego. Oznacza to, że ciało jest niezdrowo pobudzone, w ciągłej gotowości do obrony.

Czytaj więcej

Sunday Blues. Jak przeżyć niedzielę, by mieć energię na kolejny tydzień?

Samotność może powodować wiele chorób

- Mamy badania, które potwierdzają też wyższą zachorowalność osób samotnych na cukrzycę typu drugiego czy na choroby płuc. Znane są też ustalenia ze Skandynawii, które obrazują wyższy wskaźnik nowotworów u mężczyzn oraz występowania różnych chorób związanych z układem nerwowym (takim jak otępienie alzheimerowskie). Samotność to po prostu czynnik wysokiego ryzyka w kontekście ogólnie pojętego zdrowia, a nie konkretnej choroby. W skrócie: może się to odbić negatywnie na wielu różnych polach funkcjonowania organizmu.

Doktor Okruszek zauważył też, że samotności można doświadczać w bardzo różnych okolicznościach. Jedną z grup społecznych, która najdotkliwiej odczuwa ten stan, są młodzi rodzice. Ze względu na opiekę nad dzieckiem zaniedbują oni często więzi z bliskimi.

- Grupa młodych rodziców jest zaskakująca z tego powodu, że zazwyczaj kojarzymy samotność jako problem ludzi starszych - mówi badacz. - Z różnych badań populacyjnych wiadomo jednak, że mierzą się z nią także świeżo upieczone matki i ojcowie - szczególnie, jeśli nie mają wsparcia wśród przyjaciół, znajomych, a dodatkowo są na urlopie rodzicielskim - podsumowuje.

Z badań dr. hab. Łukasza Okruszka z Instytutu Psychologii PAN wynika, że przewlekła samotność  wpływa negatywnie nie tylko na samopoczucie, ale także na funkcjonowanie organizmu. Może ona prowadzić do wielu chorób i nie chodzi tu tylko o depresję. Osoby cierpiące z powodu samotności są bardziej narażone na problemy z sercem, ale nie tylko.

Samotność dla każdego oznacza coś innego

Pozostało 87% artykułu
2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Zdrowie
Kobiety z różnych krajów "różnie chorują" na raka piersi. Wiedza o tym jest ważna
Zdrowie
Czy można przedawkować kawę? Oto, co się dzieje z ciałem, gdy ma nadmiar kofeiny
Zdrowie
Brak zębów trzonowych przyspiesza siwienie włosów? Nowe ustalenia badaczy
Społeczeństwo
Prawodawcy idą na wojnę z pigułką gwałtu. Nowe przepisy rozwiążą problem?
Materiał Promocyjny
Mazda CX-5 – wszystko, co dobre, ma swój koniec
Zdrowie
Spanie w upałach. Lekarz radzi, jak się chłodzić w czasie tropikalnych nocy
Materiał Promocyjny
Branża bankowa gorszy okres ma za sobą