Nasza rozmowa o odpoczynku odbywa się w idealnym momencie – jest poniedziałek, a ja wróciłam do pracy po przedłużonym weekendzie spędzonym z rodziną nad morzem. Zastanawiam się, czy na trzydniowym wypadzie, podczas którego przejechało się 900 kilometrów, można rzeczywiście odpocząć.
Katarzyna Kucewicz: To się czuje. Ja zakładam, że mało Pani wypoczęła, bo trzy dni to za krótko, żeby się w pełni zregenerować. Niektórzy mówią, że nawet tydzień to mało, najlepiej byłoby odpoczywać dwa tygodnie, tylko kogo na to stać? Z drugiej strony trzy dni wolnego to lepiej niż nic - spacery, bycie offline, oddychanie świeżym powietrzem, bliskość z rodziną mogą nas odprężyć, sprawić nam przyjemność.
Po czym poznać, że odpoczynek był wartościowy i przyniósł zamierzony efekt?
Wypoczęci mamy siłę witalną, lepszy humor, otwartą głowę, nowe pomysły. Chce nam się żyć.
Od osób, które dopiero co wróciły z wakacji, często możemy usłyszeć „teraz przydałoby mi się wolne, żeby odpocząć po urlopie”. Co robimy nie tak podczas wolnych od pracy dni, że nie udaje się nam należycie wypocząć?
