Reklama

Psycholożka o życiowej zmianie: Odwagi można się nauczyć

Wiele kobiet osiąga sukcesy w swoich profesjach, pnie się po szczeblach kariery, ale w pewnym momencie uświadamia sobie, że tak naprawdę nie daje im to szczęścia, bo marzą o innym życiu i innej drodze. Psycholożka Alina Adamowicz potwierdza tę tezę.

Publikacja: 15.02.2025 17:00

Alina Adamowicz, psycholożka

Alina Adamowicz, psycholożka

Foto: podcasty.rp.pl

Alina Adamowicz sama zdecydowała się zmienić zawód w wieku lat 40. Zrezygnowała z wysokiej posady w korporacji, by rozpocząć studia psychologiczne na SWPS i wspierać innych w rozwijaniu siebie i budowaniu własnego dobrostanu.

Reklama
Reklama

- Miałam świetną pracę, dobre pieniądze, samochód służbowy i kartę służbową, ale przyszedł taki moment, kiedy przestało mi to wystarczać. Zaczęłam się zastanawiać, czy to co robię ma sens”- mówi gość najnowszego odcinka podcastu „Powiedz to kobiecie”.

Ekspertka podkreśla, że zmiany – pomimo, że zawsze równoznaczna jest z wyjściem poza naszą strefę komfortu – nie należy się bać. - Strach jest nieodłączną częścią każdego naszego działania, jesteśmy utkani z lęków, ale nie możemy pozwolić, aby blokowały one nasze poczynania – stwierdza.

Czytaj więcej

Cyfrowa samotność: niepokojące skutki braku realnych więzi
Reklama
Reklama

W procesie zmiany istotne jest budowanie i wzmacnianie poczucia własnej wartości, które powinno sprowadzać się między innymi do uciszania wewnętrznego krytyka i walki z syndromem oszusta.

- Dobrze jest też mieć wokół siebie ludzi, którzy w nas wierzą i utwierdzają nas w przekonaniu, że nasze wybory są słuszne, a plany dojdą do skutku. Ja dzisiaj jestem innym człowiekiem, choć zmiana zawodowego profilu była trudna, wymagała wysiłku, dyscypliny i cierpliwości. W kryzysowych momentach siły dodawała mi myśl, że jeśli podołam, moje dzieci będą ze mnie dumne” – mówi Alina Adamowicz.

Psychologia
Socjobiolożka o sukcesie zawodowym z ADHD: Nie warto się skupiać na „naprawianiu siebie”
Psychologia
Wdzięczność: udowodnione naukowo działanie skorelowane z poczuciem samotności
Psychologia
Życzliwy seksizm w związku daje niespodziewane efekty. Wyniki badania
Psychologia
Niebezpieczne oglądanie „shortsów”. Ekspertka o tym, jak przestraja mózg
PODCAST „POWIEDZ TO KOBIECIE”
Jak działa neuroplastyczność i czy możemy „przeprogramować” swój mózg?
Materiał Promocyjny
Działamy zgodnie z duchem zrównoważonego rozwoju
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama
Reklama