Reklama

Psycholożka o życiowej zmianie: Odwagi można się nauczyć

Wiele kobiet osiąga sukcesy w swoich profesjach, pnie się po szczeblach kariery, ale w pewnym momencie uświadamia sobie, że tak naprawdę nie daje im to szczęścia, bo marzą o innym życiu i innej drodze. Psycholożka Alina Adamowicz potwierdza tę tezę.
Alina Adamowicz, psycholożka

Alina Adamowicz, psycholożka

Foto: podcasty.rp.pl

Alina Adamowicz sama zdecydowała się zmienić zawód w wieku lat 40. Zrezygnowała z wysokiej posady w korporacji, by rozpocząć studia psychologiczne na SWPS i wspierać innych w rozwijaniu siebie i budowaniu własnego dobrostanu.

Reklama
Reklama

- Miałam świetną pracę, dobre pieniądze, samochód służbowy i kartę służbową, ale przyszedł taki moment, kiedy przestało mi to wystarczać. Zaczęłam się zastanawiać, czy to co robię ma sens”- mówi gość najnowszego odcinka podcastu „Powiedz to kobiecie”.

Ekspertka podkreśla, że zmiany – pomimo, że zawsze równoznaczna jest z wyjściem poza naszą strefę komfortu – nie należy się bać. - Strach jest nieodłączną częścią każdego naszego działania, jesteśmy utkani z lęków, ale nie możemy pozwolić, aby blokowały one nasze poczynania – stwierdza.

Czytaj więcej

Cyfrowa samotność: niepokojące skutki braku realnych więzi
Reklama
Reklama

W procesie zmiany istotne jest budowanie i wzmacnianie poczucia własnej wartości, które powinno sprowadzać się między innymi do uciszania wewnętrznego krytyka i walki z syndromem oszusta.

- Dobrze jest też mieć wokół siebie ludzi, którzy w nas wierzą i utwierdzają nas w przekonaniu, że nasze wybory są słuszne, a plany dojdą do skutku. Ja dzisiaj jestem innym człowiekiem, choć zmiana zawodowego profilu była trudna, wymagała wysiłku, dyscypliny i cierpliwości. W kryzysowych momentach siły dodawała mi myśl, że jeśli podołam, moje dzieci będą ze mnie dumne” – mówi Alina Adamowicz.

Psychologia
Welness trap – wyniszczające schematy, które opanowują pokolenie Z. Co to za pułapka?
Materiał Promocyjny
Rekordy sprzedaży i większy magazyn w Duchnicach
Psychologia
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją: Uwaga na destrukcyjny dystres
Psychologia
Dlaczego spotkania z przyjaciółmi powinny mieć wysoki priorytet? Psycholog wyjaśnia
Psychologia
Slow fade: kiedy brak jasności w relacji boli bardziej niż jej utrata
Materiał Promocyjny
Dove Self-Esteem: Wsparcie dla nastolatków
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama