Reklama

Powstało narzędzie, które nauczy reagowania na oznaki kryzysu psychicznego zauważone w sieci

Z badania ARC Rynek i Opinia przeprowadzonego na zlecenie Fundacji Zdrowego Postępu wynika, że połowa Polaków zauważa w mediach społecznościowych publikacje sugerujące, iż osoba, którą obserwują, przechodzi kryzys psychiczny. Jednak aż 61 proc. osób nie wie, jak na taki kryzys zareagować.

Publikacja: 03.04.2025 14:54

Z badania wynika, że tylko co drugi Polak miałby odwagę zareagować na zauważony w mediach społecznoś

Z badania wynika, że tylko co drugi Polak miałby odwagę zareagować na zauważony w mediach społecznościowych kryzys psychiczny znajomego.

Foto: Adobe Stock

Media społecznościowe to przestrzeń, w której wielu ludzi spędza dziś bardzo dużo czasu. To w nich zawiera się znajomości, podtrzymuje istniejące relacje, dzieli swoimi przeżyciami i opiniami. Przeglądając publikacje znajomych w sieci, można także dostrzec symptomy kryzysów psychicznych u obserwowanych osób.

Polacy dostrzegają oznaki kryzysu psychicznego u znajomych

Jak wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Fundacji Zdrowego Postępu, połowa Polaków zauważa w mediach społecznościowych materiały, które sugerować mogą, że ich autor zmaga się z kryzysem psychicznym. Warto jednak zwrócić uwagę, że takie objawy zauważyło 77 proc. badanych z najmłodszej grupy wiekowej (18-24), w porównaniu do zaledwie 39 proc. uczestników badania z grupy wiekowej 45-65 lat. Zdaniem ekspertów to dowód na to, że młodzież jest zdecydowanie bardziej otwarta na tematy związane ze zdrowiem psychicznym niż członkowie starszych pokoleń. Byłoby zatem bardzo wskazane, aby nawiązywać dialog międzypokoleniowy, w którym poruszana byłaby tego rodzaju tematyka. 

Czytaj więcej

Uwaga na psychoterapie w sieci. "Równie dobrze mogę leczyć sokiem z jarzębiny"

Pomimo, że blisko połowa Polaków deklaruje, że dostrzega kryzys psychiczny w mediach społecznościowych, to aż 61 proc. nie wie, jak na niego zareagować. Jedynie 38 proc. osób potrafiłaby zachować się odpowiednio, gdyby spotkała się z takim przypadkiem. Podobnie jak w poprzednim badaniu, wyniki te różnią się jednak w zależności od grupy wiekowej. Wśród osób w wieku 18-24 lata 67 proc. wie, jak zareagować, podczas gdy w grupie 45–65 lat jest to tylko 27 proc.

Polacy nie wiedzą, jak reagować objawy kryzysu psychicznego 

Z odpowiedzi respondentów wynika, że tylko co drugi Polak miałby odwagę zareagować na zauważony w mediach społecznościowych kryzys psychiczny znajomego. 

Reklama
Reklama

- Wyniki naszego badania społecznego pokazują, że choć połowa Polaków dostrzega kryzysy psychiczne w mediach społecznościowych, to nadal brakuje nam wiedzy i odwagi, by reagować w sposób wspierający i empatyczny. To dla nas wyraźny sygnał, że edukacja w tym zakresie jest wciąż niezbędna – zarówno wśród młodych, i jak i starszych pokoleń. Jesteśmy właśnie po pierwszych spotkaniach z seniorami i dostrzegamy, że ich wiedza na temat objawów kryzysu psychicznego oraz sposobu reagowania jest mała, co zgadza się z naszym badaniem. Jednocześnie dostrzegamy ich otwartość i chęć korzystania z wiedzy zawartej w „Kodeksie Wrażliwości w mediach społecznościowych” na co dzień. Dlatego jestem dumna, że wspólnie z ekspertami stworzyliśmy narzędzie, które zaspokaja realną społeczną potrzebę i zawiera odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące tego, jak pomóc i nie bagatelizować problemów ze zdrowiem psychicznym – mówi Joanna Bogdanowicz-Antos, prezes Fundacji Zdrowego Postępu, pomysłodawca „Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych”.

Czytaj więcej

Odkryto nowe czynniki ryzyka depresji. Co to takiego?

Podstawą do opracowania Kodeksu była współpraca ekspertów z różnych dziedzin zdrowia psychicznego, psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów, którzy przeanalizowali objawy kryzysu psychicznego możliwe do zidentyfikowania w przestrzeni wirtualnej oraz stworzyli wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób prawidłowo na niego reagować. Poradnik można znaleźć na stronie internetowej Fundacji Zdrowego Postępu. 

WSPARCIE W KRYZYSIE

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy, zadzwoń pod numer infolinii Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym pod numerem 800 70 22 22. Infolinia jest bezpłatną i całodobową usługą, która może zapewnić osobom o skłonnościach samobójczych lub ich otoczeniu wsparcie, informacje i pomoc. Infolinia 800 12 12 12 zapewnia wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej – to numer dla dzieci, młodzieży i opiekunów. Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska Linia": 800 12 00 02.

Psychologia
Życzliwy seksizm w związku daje niespodziewane efekty. Wyniki badania
Psychologia
Niebezpieczne oglądanie „shortsów”. Ekspertka o tym, jak przestraja mózg
PODCAST „POWIEDZ TO KOBIECIE”
Jak działa neuroplastyczność i czy możemy „przeprogramować” swój mózg?
Psychologia
Czy można samodzielnie zdiagnozować sobie ADHD? Psycholożka przestrzega
Psychologia
Jaki wpływ na dzieci poniżej 12 lat mają smartfony? Nowe badanie nie pozostawia wątpliwości
Materiał Promocyjny
Lojalność, która naprawdę się opłaca. Skorzystaj z Circle K extra
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama
Reklama