Mniej króliczka z siłowni, więcej śpiącego misia. Nowe modne sposoby na zimę bez postanowień noworocznych

Czy noworoczny pęd do zmian dotyczy każdego i czy – wyjątkowo mroźny w tym roku styczeń – zachęca do wyjścia spod ciepłego koca i narażania się na dyskomfort wysiłku fizycznego poza domem? W krajach o chłodniejszym klimacie coraz bardziej popularne staje się podejście Less gym bunny, more snoozy bear. Na czym ono polega i komu służy?

Publikacja: 12.01.2024 16:24

Przeciwieństwem stylu życia promowanego przez użytkowników Instagramu czy Facebooka pozostaje też po

Przeciwieństwem stylu życia promowanego przez użytkowników Instagramu czy Facebooka pozostaje też podejście rozpropagowane w ostatnim czasie w krajach anglojęzycznych – goblin mode.

Foto: Adobe Stock

Noworoczne postanowienia skłaniają wiele osób do powstania z kanap i ruszenia na trening lub dawno odkładane lekcje tańca. Są i tacy, którzy postanawiają w pierwszym miesiącu roku nie sięgać po alkohol lub zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe na zdrowsze, rezygnując ze słodyczy, których w okresie świątecznym spożywali aż nadto. 

Redaktorzy BBC stawiają śmiałą tezę, że w krajach o chłodnym klimacie najlepszym czasem na podjęcie zmian jest nie mroźna zima, ale wiosna, kiedy na zewnątrz robi się cieplej. Przy okazji sugerują, aby styczniowo-lutowy czas spędzać w zaciszu domowym, pod kocem, z filiżanką gorącej herbaty i dobrą książką w ręku. Takiej tendencji sprzyjają nie tylko warunki atmosferyczne, ale i moda, która z sezonu na sezon proponuje coraz wygodniejsze kolekcje ubrań, obfitujące w miękkie, ciepłe swetry, spodnie dresowe oraz ogromne szale. Podobny trend można zaobserwować w wystroju wnętrz. Zachęca on do zaopatrzenia się w fantazyjne koce, narzuty, poduszki, a także najbardziej wyszukane zapachowe świece, dzięki którym dom wypełnią zapachy korzenno-cynamonowymi, powszechnie kojarzące się z ciepłem i bezpieczeństwem.

#cozygirl

W zgodzie z takim podejściem pozostaje popularna na platformie TikTok akcja #cozygirl, wyświetlona dotychczas przez ponad 31 milionów osób na całym świecie. Użytkowniczki – głównie panie – nadsyłają krótkie filmiki lub zdjęcia na temat idei „coziness”, rozumianej jako „przytulność, komfort”. Można zobaczyć niezliczone filmiki promujące zakup wygodnych ubrań, akcesoriów do wystroju domu, gadżetów, które – umieszczone w zasięgu ręki – będą umilać zimowe chłodne popołudnia i wieczory: organizery na książki, minigłośniki do odsłuchiwania audiobooków czy kolorowanki w komplecie z zestawem kredek. Prawdziwą furorę wśród użytkowniczek robią fantazyjne poduszki w kształcie zwierząt lub leśnych grzybów czy puchate obudowy na laptopy i tablety. TikTok-erki doradzają sobie nawzajem, jak najlepiej spożytkować wolny czas, bez konieczności obciążania się obowiązkami wynikającymi z postanowień noworocznych.

– Spędzanie czasu w taki sposób to moje ulubione hobby – pisze w poście jedna z użytkowniczek, o pseudonimie Spekktackle – ponieważ nie muszę oczekiwać żadnych „efektów” ani obserwować „postępów”. Liczy się jedynie relaks i komfort – dodaje.

Goblin mode

Przeciwieństwem wymuskanego i nieco odrealnionego stylu życia promowanego przez użytkowników Instagramu czy Facebooka pozostaje też podejście rozpropagowane w ostatnim czasie w krajach anglojęzycznych – goblin mode. Nie bez przyczyny to właśnie to wyrażenie stało się angielskim słowem roku wybranym przez użytkowników słownika Oxford dwa lata temu. Termin oznacza zachowanie pozbawione napięć i wysiłków, nastawione na komfort i dobre samopoczucie danej osoby. Wskazuje też na działanie bez pośpiechu, lekko leniwe, skupione na sobie, odrzucające ogólnie przyjęte normy i oczekiwania społeczne. Goblin mode dopuszcza zaniechanie nadmiernego wysiłku, brak pośpiechu w odpowiedziach na nadchodzące wiadomości oraz spędzanie czasu na grach komputerowych. Niezwykle popularnym gadżetem wśród osób propagujących ten styl zachowania jest konsola Nintendo. Bliski znaczeniowo pojęciu goblin mode jest spopularyzowany w 2023 roku bed rotting, oznaczający pozostawanie w łóżku przez cały dzień oraz przemieszczanie się po domu w kapciach i szlafroku. Przed kilkoma laty taki trend był znany pod hasłem the duvet day, co można przetłumaczyć jako „dzień pod kołdrą”. Szkoci, taki brak aktywności określają terminem hurkle-durkle.

Czytaj więcej

Nowy rok - nowa forma. Najważniejsze zasady skutecznego odchudzania i mity na ten temat

Opisany stan nie musi oznaczać stałej zmiany stylu życia, natomiast warto pamiętać, że w zależności od potrzeb i samopoczucia, istnieje możliwość zwolnienia tempa i przyzwolenia na kilka leniwych dni, które umożliwią doładowanie własnych akumulatorów i powrót do bieżących aktywności z nowymi siłami. Redaktorzy BBC przekonują, że warto w tej kwestii wsłuchać się we własny organizm zamiast podążać za narzucanymi przez trenerów czy inne osoby aktywnościami, które w danym momencie po prostu nie każdemu służą.

Zimowanie

O tym, że zimą należy wsłuchać się w potrzeby własnego organizmu i tak zorganizować aktywności – lub ich brak – by służyły danej osobie, a nie działały na jej niekorzyść, przekonana jest również Katherine May, autorka poczytnej książki Wintering. May uważa, że warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia krajów nordyckich, których mieszkańcy od pokoleń doskonale radzą sobie z trudnościami wynikającymi z chłodniejszych pór roku – Musimy nauczyć się oswajać zimę – przekonuje – zrozumieć na czym ona polega, zaakceptować ją, zaangażować się w jej przetrwanie z pełną świadomością i być może nawet ją polubić – dodaje autorka.

O niespiesznym, pełnym uważności i troski o własny komfort podejściu do życia przekonuje też dziennikarka „The Times”, Gabriella Bennett, w książce pt. The Art of Coorie. Podczas gdy cały świat zdążył już poznać ideę duńskiego hygge, szkocką wersją tego zjawiska jest właśnie tytułowe coorie. Surowy i mało przyjazny klimat panujący w Szkocji nie przeszkadza mieszkańcom tego kraju czerpać satysfakcji z drobnych przyjemności i praktykować idei well-being zarówno w codziennej pracy, jak i w wystroju domów czy pielęgnowaniu tradycji rodzinnych.

Niezależnie od terminologii i klimatu panującego w danym kraju początek roku nie musi oznaczać konieczności podejmowania drastycznych zmian w życiu czy rezygnacji z dotychczasowych przyzwyczajeń. Wsłuchując się w potrzeby własnego organizmu i postępując zgodnie z jego rytmem, można zacząć działać w stosownym momencie, przeczekując zimę pod ciepłym kocem i wartościową lekturą w ręku.

Źródła:

Styl życia
Królowa Kamila rezygnuje z obowiązków w wyniku infekcji. Oświadczenie Pałacu Buckingham
Materiał Promocyjny
Z kartą Simplicity można zyskać nawet 1100 zł, w tym do 500 zł już przed świętami
Styl życia
Suknia ślubna księżnej Diany przedmiotem sporu. Czy udało się zażegnać konflikt?
SPOŁECZEŃSTWO
Dezinformacja szczególnie dotyka kobiety. Jak działa ten skomplikowany mechanizm?
Styl życia
Eliza Filak z Bytomia fryzjerską mistrzynią świata. Pokonała konkurentów z ponad 30 krajów
Materiał Promocyjny
Strategia T-Mobile Polska zakładająca budowę sieci o najlepszej jakości przynosi efekty
Styl życia
Ai-Da: pierwsza na świecie artystka AI. Jej osiągnięcia mogą zaskoczyć