Mniej króliczka z siłowni, więcej śpiącego misia. Nowe modne sposoby na zimę bez postanowień noworocznych

Czy noworoczny pęd do zmian dotyczy każdego i czy – wyjątkowo mroźny w tym roku styczeń – zachęca do wyjścia spod ciepłego koca i narażania się na dyskomfort wysiłku fizycznego poza domem? W krajach o chłodniejszym klimacie coraz bardziej popularne staje się podejście Less gym bunny, more snoozy bear. Na czym ono polega i komu służy?

Publikacja: 12.01.2024 16:24

Przeciwieństwem stylu życia promowanego przez użytkowników Instagramu czy Facebooka pozostaje też po

Przeciwieństwem stylu życia promowanego przez użytkowników Instagramu czy Facebooka pozostaje też podejście rozpropagowane w ostatnim czasie w krajach anglojęzycznych – goblin mode.

Foto: Adobe Stock

Noworoczne postanowienia skłaniają wiele osób do powstania z kanap i ruszenia na trening lub dawno odkładane lekcje tańca. Są i tacy, którzy postanawiają w pierwszym miesiącu roku nie sięgać po alkohol lub zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe na zdrowsze, rezygnując ze słodyczy, których w okresie świątecznym spożywali aż nadto. 

Redaktorzy BBC stawiają śmiałą tezę, że w krajach o chłodnym klimacie najlepszym czasem na podjęcie zmian jest nie mroźna zima, ale wiosna, kiedy na zewnątrz robi się cieplej. Przy okazji sugerują, aby styczniowo-lutowy czas spędzać w zaciszu domowym, pod kocem, z filiżanką gorącej herbaty i dobrą książką w ręku. Takiej tendencji sprzyjają nie tylko warunki atmosferyczne, ale i moda, która z sezonu na sezon proponuje coraz wygodniejsze kolekcje ubrań, obfitujące w miękkie, ciepłe swetry, spodnie dresowe oraz ogromne szale. Podobny trend można zaobserwować w wystroju wnętrz. Zachęca on do zaopatrzenia się w fantazyjne koce, narzuty, poduszki, a także najbardziej wyszukane zapachowe świece, dzięki którym dom wypełnią zapachy korzenno-cynamonowymi, powszechnie kojarzące się z ciepłem i bezpieczeństwem.

#cozygirl

W zgodzie z takim podejściem pozostaje popularna na platformie TikTok akcja #cozygirl, wyświetlona dotychczas przez ponad 31 milionów osób na całym świecie. Użytkowniczki – głównie panie – nadsyłają krótkie filmiki lub zdjęcia na temat idei „coziness”, rozumianej jako „przytulność, komfort”. Można zobaczyć niezliczone filmiki promujące zakup wygodnych ubrań, akcesoriów do wystroju domu, gadżetów, które – umieszczone w zasięgu ręki – będą umilać zimowe chłodne popołudnia i wieczory: organizery na książki, minigłośniki do odsłuchiwania audiobooków czy kolorowanki w komplecie z zestawem kredek. Prawdziwą furorę wśród użytkowniczek robią fantazyjne poduszki w kształcie zwierząt lub leśnych grzybów czy puchate obudowy na laptopy i tablety. TikTok-erki doradzają sobie nawzajem, jak najlepiej spożytkować wolny czas, bez konieczności obciążania się obowiązkami wynikającymi z postanowień noworocznych.

– Spędzanie czasu w taki sposób to moje ulubione hobby – pisze w poście jedna z użytkowniczek, o pseudonimie Spekktackle – ponieważ nie muszę oczekiwać żadnych „efektów” ani obserwować „postępów”. Liczy się jedynie relaks i komfort – dodaje.

Goblin mode

Przeciwieństwem wymuskanego i nieco odrealnionego stylu życia promowanego przez użytkowników Instagramu czy Facebooka pozostaje też podejście rozpropagowane w ostatnim czasie w krajach anglojęzycznych – goblin mode. Nie bez przyczyny to właśnie to wyrażenie stało się angielskim słowem roku wybranym przez użytkowników słownika Oxford dwa lata temu. Termin oznacza zachowanie pozbawione napięć i wysiłków, nastawione na komfort i dobre samopoczucie danej osoby. Wskazuje też na działanie bez pośpiechu, lekko leniwe, skupione na sobie, odrzucające ogólnie przyjęte normy i oczekiwania społeczne. Goblin mode dopuszcza zaniechanie nadmiernego wysiłku, brak pośpiechu w odpowiedziach na nadchodzące wiadomości oraz spędzanie czasu na grach komputerowych. Niezwykle popularnym gadżetem wśród osób propagujących ten styl zachowania jest konsola Nintendo. Bliski znaczeniowo pojęciu goblin mode jest spopularyzowany w 2023 roku bed rotting, oznaczający pozostawanie w łóżku przez cały dzień oraz przemieszczanie się po domu w kapciach i szlafroku. Przed kilkoma laty taki trend był znany pod hasłem the duvet day, co można przetłumaczyć jako „dzień pod kołdrą”. Szkoci, taki brak aktywności określają terminem hurkle-durkle.

Czytaj więcej

Nowy rok - nowa forma. Najważniejsze zasady skutecznego odchudzania i mity na ten temat

Opisany stan nie musi oznaczać stałej zmiany stylu życia, natomiast warto pamiętać, że w zależności od potrzeb i samopoczucia, istnieje możliwość zwolnienia tempa i przyzwolenia na kilka leniwych dni, które umożliwią doładowanie własnych akumulatorów i powrót do bieżących aktywności z nowymi siłami. Redaktorzy BBC przekonują, że warto w tej kwestii wsłuchać się we własny organizm zamiast podążać za narzucanymi przez trenerów czy inne osoby aktywnościami, które w danym momencie po prostu nie każdemu służą.

Zimowanie

O tym, że zimą należy wsłuchać się w potrzeby własnego organizmu i tak zorganizować aktywności – lub ich brak – by służyły danej osobie, a nie działały na jej niekorzyść, przekonana jest również Katherine May, autorka poczytnej książki Wintering. May uważa, że warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia krajów nordyckich, których mieszkańcy od pokoleń doskonale radzą sobie z trudnościami wynikającymi z chłodniejszych pór roku – Musimy nauczyć się oswajać zimę – przekonuje – zrozumieć na czym ona polega, zaakceptować ją, zaangażować się w jej przetrwanie z pełną świadomością i być może nawet ją polubić – dodaje autorka.

O niespiesznym, pełnym uważności i troski o własny komfort podejściu do życia przekonuje też dziennikarka „The Times”, Gabriella Bennett, w książce pt. The Art of Coorie. Podczas gdy cały świat zdążył już poznać ideę duńskiego hygge, szkocką wersją tego zjawiska jest właśnie tytułowe coorie. Surowy i mało przyjazny klimat panujący w Szkocji nie przeszkadza mieszkańcom tego kraju czerpać satysfakcji z drobnych przyjemności i praktykować idei well-being zarówno w codziennej pracy, jak i w wystroju domów czy pielęgnowaniu tradycji rodzinnych.

Niezależnie od terminologii i klimatu panującego w danym kraju początek roku nie musi oznaczać konieczności podejmowania drastycznych zmian w życiu czy rezygnacji z dotychczasowych przyzwyczajeń. Wsłuchując się w potrzeby własnego organizmu i postępując zgodnie z jego rytmem, można zacząć działać w stosownym momencie, przeczekując zimę pod ciepłym kocem i wartościową lekturą w ręku.

Źródła:

Noworoczne postanowienia skłaniają wiele osób do powstania z kanap i ruszenia na trening lub dawno odkładane lekcje tańca. Są i tacy, którzy postanawiają w pierwszym miesiącu roku nie sięgać po alkohol lub zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe na zdrowsze, rezygnując ze słodyczy, których w okresie świątecznym spożywali aż nadto. 

Redaktorzy BBC stawiają śmiałą tezę, że w krajach o chłodnym klimacie najlepszym czasem na podjęcie zmian jest nie mroźna zima, ale wiosna, kiedy na zewnątrz robi się cieplej. Przy okazji sugerują, aby styczniowo-lutowy czas spędzać w zaciszu domowym, pod kocem, z filiżanką gorącej herbaty i dobrą książką w ręku. Takiej tendencji sprzyjają nie tylko warunki atmosferyczne, ale i moda, która z sezonu na sezon proponuje coraz wygodniejsze kolekcje ubrań, obfitujące w miękkie, ciepłe swetry, spodnie dresowe oraz ogromne szale. Podobny trend można zaobserwować w wystroju wnętrz. Zachęca on do zaopatrzenia się w fantazyjne koce, narzuty, poduszki, a także najbardziej wyszukane zapachowe świece, dzięki którym dom wypełnią zapachy korzenno-cynamonowymi, powszechnie kojarzące się z ciepłem i bezpieczeństwem.

Pozostało 81% artykułu
2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Styl życia
Jolie kontra Pitt: sporu o winnicę ciąg dalszy
Materiał Promocyjny
Wykup samochodu z leasingu – co warto wiedzieć?
Styl życia
W kapciach do pracy: nowy trend wśród młodych Chińczyków
Styl życia
Żółte żonkile w kolejną rocznicę Powstania w Getcie Warszawskim
Styl życia
Samotne kobiety mają większy apetyt na słodycze. Ważne odkrycie
Styl życia
Dzień Kostki Rubika. Kobiety powinny się nią bawić ze względów zdrowotnych