Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Jakie ćwiczenia wybrać w zależności od osobowości? Nowe wyniki badań
Jak ćwiczyć skutecznie? Według jakich kryteriów dobierać ćwiczenia? Naukowcy z University College London odkryli związek pomiędzy typem osobowości a preferowaną formą ćwiczeń. Wyniki mogą pomóc w bardziej precyzyjnych zaleceniach zdrowotnych.
Wyniki badania wskazały na powiązanie pomiędzy osobowością a typem, intensywnością i metodą wykonania określonego typu ćwiczeń.
Skuteczność określonych form aktywności fizycznych jest nieustannym przedmiotem badań naukowych. Badacze chcą wiedzieć, co najlepiej służy ludzkiemu ciału i psychice. Wyzwanie to staje się coraz bardziej palące, biorąc pod uwagę m.in. kontekst powszechności siedzącego trybu pracy i życia. Problemem pozostaje wciąż kwestia zaleceń dopasowanych do indywidualnych potrzeb. Badacze z University College London wpadli na ciekawy trop, a wyniki odkrycia opublikowano 8 lipca w czasopiśmie „Frontiers in Psychology”.
Pozostało jeszcze 87% artykułu
Reklama
Styl życia
Ważny apel księżnej Kate. Bez owijania w bawełnę zwróciła się do wszystkich rodziców
Księżna Kate opublikowała esej, w którym ostrzega rodziców przed zagrożeniami, jakie wiążą się z nadmiernym używ...
Styl życia
Co trzeci polski rodzic nie docenia ważnego aspektu wychowywania dzieci. Badanie
Z najnowszego raportu firmy IPSOS wynika, że choć na rynku i w internecie nie brakuje poradników na temat wychow...
Styl życia
Aktorka, która nie istnieje, robi zawrotną karierę. Środowisko filmowe protestuje
Wśród hollywoodzkich gwiazd narasta oburzenie postacią Tilly Norwood. „Aktorka" stworzona przez sztuczną intelig...
Styl życia
Dorota Roqueplo o kreacjach na Bal Debiutantów: Prostota zawsze wygrywa
Na balu w Warszawie wszystkie suknie są niemal identyczne. To nasza wizytówka, nasz polski sznyt elegancji – mów...
Styl życia
Zmieniają się powody, dla których ludzie czytają. Niepokojące wyniki badania
Czytanie dla przyjemności wychodzi z mody? Badania przeprowadzone przez naukowców z University College London i...
