Weź oddech. Twoja praca na tym skorzysta

Jakie korzyści płyną ze spokojnego oddychania i w jaki sposób może nam to pomóc w pracy? Na ten temat rozmawiamy z Martą Grabowską, która po 20 latach zajmowania się marketingiem w dużych globalnych firmach została breath workerką.

Publikacja: 03.09.2023 19:22

Weź oddech. Twoja praca na tym skorzysta

Foto: Adobe Stock

Wspiera kreatywność, myślenie koncepcyjne i ułatwia podejmowanie decyzji. O świadomym oddechu na Zachodzie mówi się, że to nowa joga. Z pomocy nauczycieli oddychania korzystają m.in. koszykarze New York Knicks, pracownicy technologicznych gigantów i liderzy biznesu.

Wybitny francuski malarz Marcel Duchamp zapytany o pierwszą rzecz, którą robi po przebudzeniu odpowiedział: „Biorę oddech”.

Pozostało jeszcze 97% artykułu

Tylko 79 zł za pół roku czytania.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję? - możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.
Zdrowie
Stanowczy komunikat Emmy Heming Willis. O co apeluje żona Bruce’a Willisa?
Materiał Promocyjny
Berlingo VAN od 69 900 zł netto
Zdrowie
Dieta Portfolio. Na czym polega model żywienia inspirowany światem finansów?
Zdrowie
Naukowcy alarmują: Ludzkość przegrywa z marginalizowanym problemem zdrowotnym
Zdrowie
Nadchodząca menopauza daje o sobie znać wcześniej niż sądzono. Wyniki badania
Materiał Promocyjny
Warunki rozwoju OZE w samorządach i korzyści z tego płynące
PODCAST "POWIEDZ TO KOBIECIE"
Dziś chirurg onkologiczny piersi to nie wycinacz tkankowy, ale filozof
Materiał Promocyjny
Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście