Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Wiadomo, jakiej witaminy nie może zabraknąć w diecie osób pracujących przy komputerze
Nawet 90 proc. osób pracujących przed komputerem dłużej niż trzy godziny dziennie może cierpieć na problemy ze wzrokiem. Ich przyczyną jest działanie światła niebieskiego emitowanego przez monitory. Przed jego szkodliwym wpływem można się chronić, zażywając witaminę A.
Problemy ze wzrokiem mogą dotykać nawet 90 proc. osób pracujących przed komputerem.
Witamina A, zwana również retinolem, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Wspomaga ona prawidłowe funkcjonowanie wzroku, układu odpornościowego, a także działa przeciwstarzeniowo. Okazuje się, że odgrywa też ważną rolę w przypadku osób, które na co dzień pracują przy komputerze.
Nie samą witaminą A żyje oko
Pozostało jeszcze 95% artykułu
Zdrowie
L4-shaming – nowe zjawisko dotyczące chorowania daje o sobie znać w młodym pokoleniu
Pandemia koronawirusa pozostawiła trwały ślad na świadomości zdrowotnej Polaków – wynika z badania Opinia24, prz...
Materiał Promocyjny
25 lat działań na rzecz zrównoważonego rozwoju
Odpowiedzialny biznes przechodzi kolejną ewolucję związaną z nowymi wymaganiami regulacyjnymi. Tym razem celem jest strategiczna transformacja pozwalająca na skuteczną ochronę środowiska i praw człowieka. Jak odpowiedzieć na te wyzwania?
Zdrowie
Dr n. med. Agnes Frankel: Skóra to taka sukienka na całe życie
W najnowszym odcinku podcastu „Powiedz to kobiecie” Anna Zejdler rozmawia z dr n. med. Agnes Frankel, specjalist...
Zdrowie
Jakie są normy cholesterolu we krwi? Aktualne wytyczne
Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do udarów mózgu i zawałów serca. Badanie poziomu cholesterolu jest jed...
Zdrowie
Naukowcy rzucają nowe światło na przybieranie na wadze kobiet w średnim wieku
Dodatkowe kilogramy, które pojawiają się u kobiet w średnim wieku, to całkowicie naturalne zjawisko, które jedna...
Zdrowie
Przełom w zapobieganiu poronieniom. Odkryto ich nieznaną dotychczas przyczynę
Dlaczego dochodzi do poronień, nawet jeżeli płód jest całkowicie zdrowy? Zespołowi brytyjskich naukowców udało s...
Reklama