Zmiana czasu nie jest obojętna dla mózgu. Oto, jak na niego wpływa

Od lat nie ustają postulaty o likwidację zmiany czasu, ale jak dotychczas nie udało się ich zrealizować. Tymczasem sprawa nie jest wcale taka błaha, jak z pozoru może się wydawać. Zmiana czasu wywiera bowiem bardzo konkretny wpływ na mózg, a w konsekwencji – na codzienne funkcjonowanie.

Publikacja: 27.10.2023 17:45

Mózg musi przywyknąć do zmiany czasu.

Foto: Adobe Stock

Zofia Brzezińska

Oczywiście najbardziej plastyczny organ naszego ciała nie pozostaje obojętny na okoliczności związane ze zmianą czasu. Tak jak przy doświadczaniu każdej życiowej zmiany, mózg stara się zaadaptować do nowej rzeczywistości. Warto jednak tutaj nadmienić, że niestety nasze mózgi bardzo „nie lubią” zmian. Każda z nich oznacza bowiem utratę energii, a dodatkowo może sprawić, że pojawi się jakieś potencjalne zagrożenie. Nasze mózgi nie mają takich ambicji jak my sami, ich nadrzędnym celem jest utrzymanie ciała (czyli nas) po prostu przy życiu. Jeżeli więc zamiar ten udaje się zrealizować bez wprowadzania zmian, to nasz mózg raczej nie będzie nas do nich popychał. Dlatego tak trudno jest czasem człowiekowi zmienić swoje nawyki, podjąć ważne decyzje życiowe czy też rozstać z nałogami.

Pozostało jeszcze 84% artykułu

RP.PL i The New York Times!

Kup roczną subskrypcję w promocji - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL — rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

Szczepionka przeciw HPV może zapobiegać poważnym powikłaniom związanym z ciążą.

Zdrowie

Szczepionka na HPV a komplikacje ciążowe. Opublikowano wyniki badania

Wyniki długofalowego badania na grupie blisko dziesięciu tysięcy pacjentek, które przeprowadzili naukowcy z Uniw...

Materiał Promocyjny

Wyjątkowa Wyprzedaż Forda. Hybrydowe SUV-y Puma i Kuga już od 89 900 zł

Eksperci podkreślają, że aplikacje fitnessowe te powinny na pierwszym miejscu stawiać dobrostan i we

Zdrowie

Aplikacje fitness przynoszą więcej szkody niż pożytku? Naukowcy ostrzegają

Czy możemy w pełni zaufać aplikacjom, które – przynajmniej w teorii – mają wspierać w prowadzeniu zdrowego stylu...

Eksperci są zgodni co do tego, że zdrowy, regenerujący sen jest kluczowy dla utrzymania układu serco

Zdrowie

Kiepska jakość snu podnosi ryzyko poważnej choroby u dojrzałych kobiet. Nowe wyniki badań

Kobiety w wieku postmenopauzalnym powinny szczególnie zadbać o jakość swojego snu, na co zwracają uwagę naukowcy...

Podnoszenie ciężarów skuteczniej redukowało również niebezpieczną tkankę tłuszczową trzewną oraz tka

Zdrowie

To ćwiczenie lepiej niż inne chroni przed cukrzycą i otyłością. Nowe wyniki badań

Podnoszenie ciężarów może dać lepsze efekty w zapobieganiu cukrzycy i otyłości niż bieganie – wynika z najnowszy...

Materiał Promocyjny

Jak budować strategię cyberodporności

W obliczu przyspieszającej cyfryzacji cyberprzestępcy zwiększają skalę ataków na urządzenia końcowe – komputery i smartfony, ale też na infrastrukturę krytyczną.