Reklama

Drzemki zapobiegają kurczeniu się mózgu. Ważne ustalenia naukowców

Jaki wpływ na kondycję mózgu mają drzemki? Są nowe wyniki badań.

Publikacja: 12.12.2023 19:45

Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen niekorzystnie wpływa na zdrowie.

Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen niekorzystnie wpływa na zdrowie.

Foto: Stock Adobe

Według najnowszych badań regularne drzemki nie tylko regenerują organizm, ale dzięki nim mózg nie kurczy się. To bardzo ważne, bo z roku na rok objętość tego organu naturalnie się zmniejsza. Badania nie wykazały jednak, czy ten nawyk chroni przed chorobami Alzheimera czy demencją.

Regularne drzemki korzystnie wpływają na mózg

Pozostało jeszcze 89% artykułu

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.

Subskrybuj i bądź na bieżąco!

Reklama
Zdrowie
Terapia hormonalna chroni kobiety przed rakiem piersi – ale nie każda. Nowe odkrycie
Zdrowie
Ewa Chodakowska tłumaczy współpracę z laboratoriami medycznymi: To mój największy kryzys
Zdrowie
L4-shaming – nowe zjawisko dotyczące chorowania daje o sobie znać w młodym pokoleniu
Zdrowie
Dr n. med. Agnes Frankel: Skóra to taka sukienka na całe życie
Materiał Promocyjny
Sprzedaż motocykli mocno się rozpędza
Zdrowie
Jakie są normy cholesterolu we krwi? Aktualne wytyczne
Reklama
Reklama