Ważne odkrycie dla szukających motywacji do ruchu. Oto, co najskuteczniej do niego zachęca

Posiadacze psów z pewnością wielokrotnie przeżywali chwile kryzysu, kiedy trzeba było wyprowadzić czworonożnego przyjaciela na spacer w kiepską pogodę. Jak jednak wynika z najnowszego badania, wyjścia z psem wydatnie poprawiają dobrostan fizyczny i psychiczny, przyczyniają się też do budowania relacji z innymi ludźmi.

Publikacja: 16.05.2025 10:26

77 proc. badanych, którzy nie mają psa, przyznało, że dzięki niemu miałoby większą motywację do ćwiczeń.

Foto: Adobe Stock

Izabela Popko

Nie od dziś wiadomo, że posiadanie czworonoga ma zbawienny wpływ na psychikę. Korzyści dotyczą też kondycji fizycznej, co potwierdzają wyniki badania nad rolą psów w motywowaniu ludzi do aktywności fizycznej.

Pies najskuteczniej motywuje do aktywności fizycznej

Pozostało jeszcze 93% artykułu

RP.PL i The New York Times w pakiecie!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskasz dodatkowo pełny dostęp do The New York Times na 12 miesięcy.

W pakiecie otrzymasz dostęp do NYT: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

Kobietom nie pozostaje nic innego jak samodzielne budowanie własnej „poduszki finansowej”.

Styl życia

Bardzo odległe 70 punktów. Tak Polki widzą swój dobrostan finansowy

Jeżeli chodzi o komfort finansowy i perspektywy na przyszłość, to w porównaniu z mężczyznami kobiety są dużo mni...

Materiał Promocyjny

Aneta Grzegorzewska, Gedeon Richter: Leki generyczne też mogą być innowacyjne

Obecnie leki generyczne pozwalają łączyć w jednej tabletce dwie, a nawet trzy terapie. Prowadzimy przedsięwzięcia typu „tabletka w tabletce”, co jest innowacją, choć nie zawsze jest tak postrzegane – mówi Aneta Grzegorzewska, dyrektor korporacyjny i relacji zewnętrznych w Gedeon Richter Polska.

Europejki częściej czują konieczność działania, mimo złego stanu zdrowia, niż Europejczycy.

Styl życia

Pada mit o roszczeniowości pracowników z pokolenia Z. Oto, do jakich poświęceń są gotowi

SD Worx sprawdził, jak poszczególne pokolenia i nacje podchodzą do pracy podczas chorób i niedyspozycji. Wyniki...

Wydatki rodziców w Polsce rosną. Środki przeznaczone na oszczędności maleją.

Styl życia

Budowanie poduszki bezpieczeństwa finansowego – słaba strona polskich rodziców. Badanie

W co trzecim polskim gospodarstwie domowym rodzice przeznaczają na oszczędności mniej środków niż rok temu, a je...

Niemieckie matki zarabiają rocznie o 30 tys. euro mniej niż kobiety bezdzietne

Styl życia

W Niemczech nie opłaca się być matką. Oto, jak dotkliwa jest tam „kara za macierzyństwo”

Zarobki niemieckich matek po urodzeniu pierwszego dziecka są znacznie niższe w stosunku do dotychczasowych szacu...

Materiał Promocyjny

Osiedle Zdrój – zielona inwestycja w sercu Milanówka i… Polski

Nowy port lotniczy i węzeł komunikacyjny w Baranowie, Teresinie i Wiskitkach stanie się jednym z najważniejszych projektów gospodarczych ostatnich dekad. Dla przyszłych mieszkańców Osiedla Zdrój oznacza to nie tylko bliskość tysięcy miejsc pracy, ale również rozwój infrastruktury transportowej i wzrost atrakcyjności Milanówka – także z inwestycyjnego punktu widzenia. Dzięki planowanym inwestycjom drogowym i kolejowym, podróż do Warszawy i innych części kraju będzie jeszcze szybsza i wygodniejsza.