Spanie w upałach. Lekarz radzi, jak się chłodzić w czasie tropikalnych nocy

Upały, które coraz mocniej dają o sobie znać w Europie, to sygnał, że należy jak najszybciej nauczyć się funkcjonowania w nowej rzeczywistości klimatycznej tak, aby nie wspierać funkcjonowanie organizmu. Eksperci wskazują, jakie kroki można podjąć w tym kierunku.

Publikacja: 28.06.2024 19:58

Wysokie temperatury latem coraz częściej wiążą się z tzw. tropikalnymi nocami. Tak nazywa się czas,

Wysokie temperatury latem coraz częściej wiążą się z tzw. tropikalnymi nocami. Tak nazywa się czas, w którym całą dobę temperatura nie spada poniżej 20 stopni.

Foto: Adobe Stock

Pojawiające się latem już regularnie bardzo wysokie temperatury oznaczają nie tylko radość dla miłośników gorącego klimatu, ale także szereg wyzwań związanych z koniecznością przystosowania się człowieka do funkcjonowania w tych warunkach. Jedną z kluczowych kwestii jest w tym kontekście dbałość o zdrowie i organizm. Niestety, zdaniem ekspertów, nie ma uniwersalnych zasad, z których skorzystać każdy człowiek chcący zapewnić sobie komfort funkcjonowania w tych trudnych warunkach atmosferycznych. Dr n. med. Marek Banaszewski, kardiolog zwraca uwagę przede wszystkim na to, że inaczej zadbać o siebie powinny osoby młode i niecierpiące na choroby przewlekłe, a inaczej ludzie starsi, u których zdiagnozowano różnego rodzaju schorzenia, głównie natury kardiologicznej.

Pozostało jeszcze 88% artykułu

19 zł za pierwszy miesiąc czytania RP.PL

Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.

„Rzeczpospolita” najbardziej opiniotwórczym medium października!
Zdrowie
Szczupłe ciało nie gwarantuje długiego życia w zdrowiu. Zbadano, co jest ważniejsze
Zdrowie
Pora picia kawy wpływa na ryzyko przedwczesnej śmierci. Nowe wyniki badań
SPOŁECZEŃSTWO
Gubernatorka Tokio wytacza nowe działa w walce z ujemnym przyrostem naturalnym w stolicy Japonii
Zdrowie
Miejsce zamieszkania ma związek z objawami menopauzy. Zła wiadomość dla mieszkanek wsi
Zdrowie
WHO potwierdza skuteczność nowych leków na otyłość. Jest jednak pewne ryzyko
Materiał Promocyjny
Najlepszy program księgowy dla biura rachunkowego