Reklama
Rozwiń

Niebezpieczny mit dotyczący zapobiegania biegunkom w podróży. „Nie ma na to żadnych badań”

Egzotyczny wyjazd w odległe rejony świata? A może urlop w Polsce? Niezależnie od wybranego kierunku wakacyjnych wojaży należy pamiętać, aby przed wyjazdem zadbać o zdrowie. Kiedy warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróży i o czym pomyśleć przed wyjazdem? Podpowiadamy.

Publikacja: 14.07.2025 13:06

Przed wyjazdem na egzotyczne wakacje warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróży, który udzie

Przed wyjazdem na egzotyczne wakacje warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróży, który udzieli kompleksowych informacji o tym, jak zadbać o zdrowie. .

Foto: Adobe Stock

O szczepieniach przed wyjazdem myśli się najczęściej, wybierając się do egzotycznych krajów. Czy taka potrzeba jest również wtedy, gdy podróżuje się po Europie?

Lek. Agnieszka Motyl, specjalistka medycyny rodzinnej i epidemiolog, certyfikowany lekarz medycyny podróży, dyrektor Działu Jakości i Standardów Medycznych w Medicover: Tak, i to z kilku powodów. Każda podróż jest dobrą okazją do uzupełnienia szczepień rutynowych czyli np. przyjęcia dawki przypominającej przeciw tężcowi/błonicy/krztuścowi czy brakującej dawki szczepienia przeciw odrze. Dodatkowo w wielu krajach Europy, szczególnie  południowo-wschodniej istnieje istotne ryzyko kontaktu z wirusem zapalenia wątroby typu A, stąd to szczepienie jest zalecane praktycznie dla większości podróżujących. Nie zapominajmy również o zagrożeniu kleszczowym zapaleniem mózgu w takich krajach jak Austria, Niemcy, Czechy, Słowacja, Słowenia, Litwa, Łotwa, Estonia czy Skandynawia.

Z jakim wyprzedzeniem przed wyjazdem powinno się zająć tym tematem?

Najlepiej, gdy pierwsza konsultacja odbywa się z wyprzedzeniem kilu tygodni (optymalnie 6-8 tygodni) ponieważ to daje możliwość uodpornienia w przypadku konieczności szczepień wielodawkowych. Jednak nawet w przypadku wyjazdu last minute warto nie rezygnować z takiej konsultacji. Również wtedy lekarz medycyny podróży może udzielić wartościowej porady przedwyjazdowej i zaproponować podanie niektórych szczepionek.

Jak wygląda dostęp do specjalistów medycyny podróży w różnych miejscach w kraju? Gdzie porady w tym zakresie powinny szukać osoby z małych miejscowości?

W całej Polsce rozwija się dynamicznie Krajowa Sieć Certyfikowanych Ośrodków Medycyny Podróży. Osoby mieszkające poza dużymi miastami mogą na stronie KSOMP znaleźć najbliższy im certyfikowany ośrodek.

Czytaj więcej

Dlaczego nie należy ignorować wskazówek stewardessy?

Czy istnieje jakaś ogólnodostępna lista szczepień, które należy wykonać przed wyjazdem do różnych krajów, czy każdorazowo należy to skonsultować z lekarzem i ściśle trzymać się jego zaleceń?

Istnieją ogólnodostępne zalecenia WHO i CDC oraz polskie opracowania tj. przykładowo Medycyna podróży | Kompendium chorób tropikalnych. Pamiętajmy jednak, że profilaktyka przed podróżą to nie tylko szczepienia, ale kompleksowa porada obejmująca również inne aspekty wyjazdu – skompletowanie apteczki, profilaktykę biegunek, chorób przenoszonych przez komary i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróży, który udzieli takiej kompleksowych informacji. Tym bardziej, że nie istnieje jeden uniwersalny zestaw szczepień podróżniczych i lekarz każdorazowo ocenia wskazania do szczepienia w zależności nie tylko od kierunku podróży ale również długości i charakteru pobytu, historii medycznej i aktualnego stanu zdrowia pacjenta.

Reklama
Reklama

Czy postępowanie z dorosłymi i dziećmi przed podróżą w kwestii szczepień wyglądają tak samo?

Ogólne zasady przygotowania do podróży są podobne, ale jest kilka istotnych różnic, o których warto wspomnieć w kontekście dzieci, szczególnie tych najmłodszych. Przede wszystkim im młodsze dziecko tym bardziej jest podatne na odwodnienie, przegrzanie, wyziębienie i inne czynniki fizyczne oraz na ciężki przebieg wielu chorób, np. malarii. Stąd też nie zaleca się podróżowania z dziećmi do 5 roku życia w rejony występowania tej choroby z uwagi na ryzyko ciężkiego jej przebiegu w razie zachorowania. Dodatkowo nie wszystkie szczepienia stosowane w medycynie podróży można podawać małym dzieciom, co ogranicza możliwość działań profilaktycznych w tej grupie pacjentów. Poza tym zachorowanie małego dziecka podczas pobytu w kraju o niskim standardzie sanitarnym i ograniczonym dostępie do pomocy medycznej, może spowodować nie tylko duży stres rodziców, ale realne zagrożenie zdrowia przy braku uzyskania adekwatnej pomocy. Stąd też istotnym elementem przygotowania z dziećmi jest odpowiednie ubezpieczenie medyczne na wypadek zachorowania.

Czy szczepienia „przedwyjazdowe” są zawsze pełnopłatne – bez względu na miejsce, w którym się jej wykonuje?

Tak, te szczepienia nie są objęte finansowaniem przez NFZ, więc ich koszt ponosi pacjent.

Co jeszcze poza szczepieniami warto zrobić, aby zapewnić sobie maksimum bezpieczeństwa zdrowotnego w zagranicznej podróży?

Tak jak już wspominałam, profilaktyka przed podróżą to nie tylko szczepienia, ale kompleksowa porada obejmująca również inne aspekty wyjazdu. Przed wyjazdem warto umówić się do lekarza medycyny podróży, aby porozmawiać o profilaktyce biegunek, chorób przenoszonych przez komary, w tym o ewentualnej chemioprofilaktyce malarii, uzyskać recepty na leki do apteczki, potrzebne zaświadczenia oraz informacje jak postępować w razie zachorowania czy innego problemu zdrowotnego. Niezbędnym elementem przygotowania jest wykupienie ubezpieczenia medycznego na czas podróży.

Czytaj więcej

Kobiety coraz chętniej podróżują solo. Dlaczego? Ekspert wyjaśnia

Czy prawdą jest, że w egzotycznych krajach powinno się myć zęby wodą z butelki?

Tak byłoby najlepiej, ponieważ woda z kranu w krajach o niskim poziomie bezpieczeństwa sanitarnego nie nadaje się do spożycia bez przegotowania ponieważ może być skażona różnymi patogenami. Płucząc nią usta, ryzykujemy przedostanie się bakterii chorobotwórczych do przewodu pokarmowego.

Jakie są najniebezpieczniejsze mity dotyczące dbania o zdrowie w zagranicznej podróży?

Jest ich sporo ale ten, z którym najczęściej się spotykam w gabinecie, dotyczy profilaktyki biegunek poprzez spożycie odpowiedniej ilości mocnego alkoholu. Powiedzmy to głośno – żadne badania nie potwierdzają korzystnego wpływu alkoholu, również w zapobieganiu wystąpienia biegunki podczas podróży. Mamy natomiast wiele dowodów na szkodliwość takiego postępowania, łącznie ze zwiększonym ryzykiem urazów czy niebezpiecznymi interakcjami ze stosowanymi przez turystę lekami.

O szczepieniach przed wyjazdem myśli się najczęściej, wybierając się do egzotycznych krajów. Czy taka potrzeba jest również wtedy, gdy podróżuje się po Europie?

Lek. Agnieszka Motyl, specjalistka medycyny rodzinnej i epidemiolog, certyfikowany lekarz medycyny podróży, dyrektor Działu Jakości i Standardów Medycznych w Medicover: Tak, i to z kilku powodów. Każda podróż jest dobrą okazją do uzupełnienia szczepień rutynowych czyli np. przyjęcia dawki przypominającej przeciw tężcowi/błonicy/krztuścowi czy brakującej dawki szczepienia przeciw odrze. Dodatkowo w wielu krajach Europy, szczególnie  południowo-wschodniej istnieje istotne ryzyko kontaktu z wirusem zapalenia wątroby typu A, stąd to szczepienie jest zalecane praktycznie dla większości podróżujących. Nie zapominajmy również o zagrożeniu kleszczowym zapaleniem mózgu w takich krajach jak Austria, Niemcy, Czechy, Słowacja, Słowenia, Litwa, Łotwa, Estonia czy Skandynawia.

Pozostało jeszcze 84% artykułu
2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Reklama
Podróże
Quietcation, czyli cisza i odłączenie od ekranów. Komu potrzebny jest taki wypoczynek?
Podróże
Bleisure travel – trend podróżniczy młodych rodzin rośnie w siłę. Na czym polega?
Podróże
Mokra, dzika i cudowna historia sydnejskich basenów oceanicznych
Podróże
Oto, na co zwraca uwagę w hotelach pokolenie Z. Jest gotowe zapłacić za to więcej niż inne generacje
Podróże
Pokolenie Z ma nową mekkę podróżniczą. Oto, dokąd najchętniej latają młodzi z Polski
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama