Ekspertka w sprawie głodzonej dziewczynki: Rodzice decydują o tym, co dziecko je, a ono – ile zje

Diety eliminacyjne mogą być uzasadnione, jeśli odpowiadają indywidualnym potrzebom i przekonaniom danej osoby. Warto jednak pamiętać, że dieta to styl życia, który powinien być dostosowany do człowieka - mówi dr n. med. i n. o zdr. Zuzanna Przekop.

Publikacja: 20.12.2024 16:53

Dr n. med. i o zdrowiu Zuzanna Przekop: U dzieci, które znajdują się w okresie intensywnego wzrostu,

Dr n. med. i o zdrowiu Zuzanna Przekop: U dzieci, które znajdują się w okresie intensywnego wzrostu, kluczowe jest zapewnienie odpowiedniej ilości wszystkich składników odżywczych, co może stanowić wyzwanie przy eliminacji niektórych produktów.

Foto: Adobe Stock

Marta Jarosz

Dużo mówi się o tym, że żyjemy w „kulturze diety” – szczególnie teraz, w związku z tragedią głodzonej 3-latki. Wielu ludzi podejmuje decyzję o zmianie sposobu żywienia nie tylko z myślą o utracie wagi. Bardzo popularne są tzw. diety wykluczające. Kiedy faktycznie są one uzasadnione – oczywiście w sytuacji, gdy człowiek jest zdrowy – i czy decyzję o przejściu na nie można podejmować samodzielnie?

Zuzanna Przekop: Diety eliminacyjne mogą być uzasadnione, jeśli odpowiadają indywidualnym potrzebom i przekonaniom danej osoby. Warto jednak pamiętać, że dieta to styl życia, który powinien być dostosowany do człowieka, a każda świadoma decyzja o wykluczeniu określonego składnika, na przykład mięsa, wymaga większej uwagi w kontekście bilansowania posiłków. Eliminacja produktów z jadłospisu zwiększa ryzyko niedoborów, dlatego przed wprowadzeniem takich zmian warto skonsultować się z dietetykiem. Niestety, w świecie, w którym moda na jedną dietę szybko zastępuje inną, często ulegamy trendom, nie zdając sobie sprawy, że mogą one zaszkodzić zdrowiu, mimo że kierujemy się troską o nie.

Pozostało jeszcze 88% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.
Subskrybuj teraz! Zaloguj się
Urządzenia z dostępem do internetu ułatwiają nawiązywanie i utrzymywanie kontaktów z innymi ludźmi.
Zdrowie
Korzystanie ze smartfona po 50 zmniejsza ryzyko przykrej choroby? Zaskakujące ustalenia
Eksperci wskazują potrzebę prowadzenia badań roli mikrobiomu jamy ustnej w występowaniu trudnego do
Zdrowie
Słaba higiena jamy ustnej ma związek z pewnymi dokuczliwym bólami. Pionierskie badanie
W najnowszym badaniu naukowcy sprawdzili, jaki jest związek między miesiącem urodzenia i zapłodnieni
Zdrowie
Odkryto nowy zaskakujący czynnik, od którego może zależeć masa ciała
Otyłość jest chorobą i należy ją leczyć.
Zdrowie
Grubancypacja – ryzykowne „wyzwolenie” z otyłości. O ciemnej stronie modnego aktywizmu
Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów
Materiał Partnera
Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów
Cate Blanchett przyznaje, że wytchnienie dają jej aktywności, które wielu osobom mogą wydać się ekst
Zdrowie
Cate Blanchett zachwala ekstremalny rytuał zdrowotny. Lekarze ostrzegają: Nie dla każdego
Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta
Materiał Promocyjny
Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta
Advertisement
e-Wydanie