Wyniki badania zostały zaprezentowane 29 sierpnia podczas kongresu ESC (European Society of Cardiology) oraz opublikowane w czasopiśmie New England Journal of Medicine. Naukowcy doszli do wniosku, że utrzymywanie prawidłowego poziomu potasu może zmniejszyć ryzyko arytmii, hospitalizacji z powodu niewydolności serca oraz zgonu.
Zwiększenie poziomu potasu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca
W badaniu przeprowadzonym przez naukowców wzięło udział 1200 pacjentów z wszczepionym kardiowerterem-defibrylatorem, czyli urządzeniem, które monitoruje rytm serca. Wyjściowe stężenie potasu w osoczu wynosiło u nich nie więcej niż 4,3 mmol/l. Uczestników podzielono na dwie grupy. Jedna podjęła leczenie mające na celu zwiększenie stężenia potasu w osoczu do 4,5–5,0 mmol/l, zaś w drugiej grupie nie podejmowano żadnych interwencji. Osoby z pierwszej grupy otrzymały odpowiednie zalecenia dietetyczne, przyjmowały suplementy zawierające potas lub leki, które zwiększają jego poziom.
Mediana okresu obserwacji wyniosła niecałe 40 miesięcy. Po 6 miesiącach u pacjentów, którzy stosowali dietę lub suplementację poziom potasu w osoczu, wzrósł średnio do 4,36 mmol/l (poziom wyjściowy wynosił średnio 4,01 mmol/l). W drugiej grupie wyniósł średnio 4,05 mmol/l. Finalnie okazało się, że pacjenci, którzy przyjmowali większą dawkę potasu, mieli o 24 proc. niższe ryzyko hospitalizacji, niewydolności serca lub śmierci.
Czytaj więcej
Ważna wiadomość dla kobiet, które przeszły leczenie wczesnego, inwazyjnego raka piersi. Ryzyko, że w przyszłości zachorują na inny nowotwór, jest u...
„Istnieją pewne dowody z badań obserwacyjnych sugerujące, że niskie stężenie potasu w osoczu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem niebezpiecznych zaburzeń rytmu serca, a stężenie potasu w górnej granicy normy ma działanie ochronne” – powiedział dr Christian Jøns, który przedstawił wyniki na kongresie ESC.
Naukowcy przyznają, że przeprowadzone badanie było bezpieczne – hospitalizacja z powodu bardzo wysokiego (hiperkaliemia) lub bardzo niskiego (hipokaliemia) stężenia potasu wystąpiła u 1 proc. uczestników w obu grupach.
„Wzrost stężenia potasu w osoczu o około 0,3 mmol/l wywołany leczeniem znacząco zmniejszył obciążenie arytmią bez zwiększania łącznego ryzyka hiper- lub hipokaliemii. Korzyści wystąpiły w przypadku wszystkich rodzajów chorób układu krążenia i niezależnie od metody stosowanej do zwiększenia stężenia potasu, np. suplementacji lub MRA” – powiedział profesor Henning Bundgaard, jeden z autorów badania. „Uważamy, że nadszedł czas, aby rozważyć zwiększenie poziomu potasu do średniego lub wysokiego zakresu normy jako niedrogą i powszechnie dostępną strategię leczenia u pacjentów z szerokim spektrum chorób sercowo-naczyniowych, związanych z wysokim ryzykiem arytmii komorowej” – dodał.
Jakie produkty spożywcze są najlepszym źródłem potasu?
Czytaj więcej
Naukowcy dowiedli, że na ryzyko rozwoju cukrzycy wpływ ma nie tylko to, co jemy. Najnowsze badania potwierdziły, że u osób, które łączyły dietę śró...
Potas jest niezwykle ważnym pierwiastkiem, ponieważ odpowiada za prawidłową pracę mięśnia sercowego oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi. Jego niski poziom może zwiększać ryzyko arytmii, niewydolności serca i zgonu. Profesor Bundgaard w wypowiedzi dla „The Guardian” przyznał, że współczesna dieta, która opiera się na spożyciu żywności przetworzonej, zawiera stosunkowo mało tego pierwiastka, jest za to bogata w sód.
Jakie produkty warto włączyć do swojego codziennego jadłospisu? Bundgaard poinformował, że pacjenci, którzy stosowali dietę mającą na celu zwiększenie poziomu potasu w organizmie, jedli m.in. buraki i kapustę. Zalecenia dietetyczne nie obejmowały spożycia mięsa, ponieważ choć jest ono bogate w potas, zawiera również dużo sodu. Najwięcej potasu można znaleźć w suszonych owocach, orzechach i nasionach, strączkach, a także świeżych warzywach i owocach, zwłaszcza w szpinaku, awokado i bananach. Naukowcy ostrzegają, aby nie próbować zwiększać spożycia potasu za pomocą suplementów bez zgody lekarza, ponieważ nadmiar tego pierwiastka może być niebezpieczny i spowodować np. zatrzymanie akcji serca.
Źródła:
www.escardio.org
www.theguardian.com
www.independent.co.uk
www.yahoo.com
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny, nie może zastąpić kontaktu z lekarzem. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy medycznej, należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
