Reklama
Rozwiń
Reklama

Wystarczy popularna witamina? Przełomowe odkrycie w walce o zdrowe płuca

Najnowsze badania potwierdzają, że nawet ekspozycja na niskie stężenia pyłu PM2.5 może przyczyniać się do rozwoju przewlekłych chorób płuc, zwiększać stres oksydacyjny oraz stan zapalny. Jednocześnie wykazano, że popularna witamina może skutecznie ograniczać te niekorzystne procesy.

Publikacja: 30.12.2025 17:00

Autorzy podkreślają jednak, że mimo obiecujących wyników suplementacja powinna odbywać się pod kontr

Autorzy podkreślają jednak, że mimo obiecujących wyników suplementacja powinna odbywać się pod kontrolą lekarza, ponieważ nadmierne dawki witaminy C mogą być szkodliwe.

Foto: Adobe Stock

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie zagrożenia dla zdrowia niesie ze sobą pył zawieszony PM2.5?
  • Jakie właściwości witaminy C mogą wspomagać ochronę przed skutkami zanieczyszczenia powietrza?
  • Jakie były wyniki badań nad zastosowaniem witaminy C w ochronie zdrowia płuc?

Zanieczyszczenie powietrza od lat stanowi istotne wyzwanie dla zdrowia publicznego. Dane epidemiologiczne pokazują, że jest ono drugim co do wielkości czynnikiem ryzyka dla naszego zdrowia, któremu można zapobiec, większym nawet niż palenie tytoniu. W efekcie prowadzi do przedwczesnych zgonów i utraty lat życia w zdrowiu. Szczególnie niebezpieczny jest pył zawieszony PM2.5, którego cząstki, ze względu na niewielki rozmiar, łatwo przenikają do dróg oddechowych i powszechnie występują w zanieczyszczeniach miejskich. Co istotne, badania potwierdzają, że nie istnieje bezpieczny poziom ekspozycji na PM2.5, a negatywne skutki zdrowotne obserwuje się także w regionach o relatywnie niskim zanieczyszczeniu powietrza, takich jak Europa czy Ameryka Północna.

Dlaczego pył zawieszony jest tak groźny dla naszego zdrowia?

Ekspozycja na PM2.5, nawet w niewielkich dawkach, prowadzi do nasilenia stresu oksydacyjnego, reakcji zapalnych w tkance płucnej oraz może wywoływać genotoksyczność. Pył ten działa jako silny utleniacz, przenosząc na swojej powierzchni toksyczne substancje chemiczne, w tym metale oraz wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne. W konsekwencji dochodzi do zwiększonej produkcji reaktywnych form tlenu (ROS), głównie w mitochondriach, które pełnią kluczową rolę w procesach energetycznych komórek. 

Zaburzenie równowagi pomiędzy wytwarzaniem ROS a zdolnościami obronnymi organizmu prowadzi do uszkodzeń komórkowych, dysfunkcji mitochondriów, a nawet ich utraty. Procesy te sprzyjają rozwojowi przewlekłych chorób układu oddechowego, takich jak astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc czy włóknienie płuc.

Czytaj więcej

Nowa broń w walce z cukrzycą? Wyniki najnowszych badań mogą zmienić sposób leczenia choroby
Reklama
Reklama

Witamina C sposobem na ochronę zdrowia płuc?

W najnowszym badaniu naukowcy postanowili sprawdzić, czy witamina C może wpływać na zmniejszenie stanu zapalnego płuc i utratę mitochondriów wywołaną przez PM2.5. Badanie było prowadzone pod kierunkiem prof. Briana Olivera z University of Technology Sydney, a jego wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie Environment International.

Zespół naukowców przeprowadził badania z wykorzystaniem modeli zwierzęcych oraz hodowli komórek ludzkiego nabłonka dróg oddechowych. Samce myszy były poddawane codziennej ekspozycji na niewielkie ilości pyłu PM2.5 podawanego donosowo. Myszy otrzymywały również witaminę C podawaną razem z wodą lub bez. Grupa kontrolna otrzymywała z kolei sól fizjologiczną. Okazało się, że dodatek witaminy skutecznie zapobiegał wzrostowi całkowitych oraz mitochondrialnych reaktywnych form tlenu, zmniejszał nasilenie stanu zapalnego i chronił mitochondria przed uszkodzeniem. W warunkach laboratoryjnych wcześniejsze podanie witaminy C poprawiało przeżywalność komórek oraz ograniczało ich podatność na stres oksydacyjny i odpowiedź zapalną wywołaną przez pył zawieszony. Wyniki te potwierdzają przeciwutleniające i przeciwzapalne właściwości witaminy C, znane już z wcześniejszych badań nad innymi schorzeniami przewlekłymi. Suplement ten jest stosowany w celach antyoksydacyjnych m.in. przy przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (POChP), chorobach sercowo-naczyniowych oraz cukrzycy.

Czytaj więcej

Ta witamina ma wpływ na produkcję kolagenu i odnowę skóry. Przełomowe badanie naukowców

Ponadto badania in vitro potwierdziły szkodliwe działanie pyłu. PM2.5 obniżał żywotność ludzkich komórek nabłonkowych, jednocześnie zwiększając podatność na uszkodzenia komórkowe wywołane stresem oksydacyjnym i reakcje zapalne, co sugeruje, że nawet niewielka ekspozycja na pył ma negatywny wpływ na zdrowie płuc.

„Po raz pierwszy dajemy nadzieję na tanie leczenie zapobiegawcze wobec globalnego problemu dotykającego setki milionów ludzi” – powiedział prof. Oliver.

Autorzy podkreślają jednak, że mimo obiecujących wyników suplementacja powinna odbywać się pod kontrolą lekarza, ponieważ nadmierne dawki witaminy C mogą być szkodliwe.

Reklama
Reklama

Źródła:

www.uts.edu.au

www.sciencedirect.com

Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny, nie może zastąpić kontaktu z lekarzem. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy medycznej, należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Nauka
ADHD będzie leczone inaczej niż dotychczas? Nowe odkrycie zmienia kierunek myślenia
Nauka
Jak korzystanie z solarium wpływa na ryzyko rozwoju czerniaka? Najnowsze badania
Nauka
Przełomowe ustalenia badaczy. Tych 6 objawów może zdradzić ryzyko demencji
Nauka
Nowa broń w walce z cukrzycą? Wyniki najnowszych badań mogą zmienić sposób leczenia choroby
Materiał Promocyjny
Polska jest dla nas strategicznym rynkiem
Nauka
Nowe odkrycie naukowców. Tak ciało walczy z nowotworem, gdy trenujesz
Materiał Promocyjny
Podpis elektroniczny w aplikacji mObywatel – cyfrowe narzędzie, które ułatwia życie
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama