Reklama

Korzystna zmiana nie musi być drastyczna. Christophe Fauré i jego sposoby na tchnięcie życia w życie

Magazyn "Madame Figaro" przytacza teorię francuskiego psychiatry, zgodnie z którą istnieją cztery rodzaje działania wprowadzające w życiu pozytywną zmianę.

Publikacja: 15.11.2023 11:48

Czasem wystarczy zmienić niewiele, by odczuwać znacznie większą satysfakcję z życia.

Myślenie. Zdrowie mentalne. Zmiana

Czasem wystarczy zmienić niewiele, by odczuwać znacznie większą satysfakcję z życia.

Foto: Adobe Stock

Siłą napędową pragnienia zmian w życiu jest bycie nieszczęśliwym. W najlepszym wypadku odczuwamy pewien dyskomfort, w najgorszym – cierpienie. Niezależnie od tego, czy marzymy o zmianie pracy, czy o wyjeździe za granicę, wszystkie te pragnienia poprzedzone są obserwacją, która może dotyczyć choćby jednej ze sfer życia: związku małżeńskiego, pracy, życia rodzinnego – tłumaczy francuski psychiatra Christophe Fauré, który sam porzucił praktykę lekarską i zamieszkał w buddyjskim klasztorze.

Pozostało jeszcze 87% artykułu

Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.

Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Treści, którym możesz zaufać.

Reklama
Psychologia
Quiet cracking. Na czym polega coraz częstsze ciche załamanie pracownika?
Psychologia
Jak uniknąć powikłań po syndromie złamanego serca? Rady kardiologów
Psychologia
OpenAI wprowadza nowe funkcje w ChatGPT. To odpowiedź na pozew przeciwko gigantowi AI?
Psychologia
Empatia jako jeden z przedmiotów w szkole? W Danii to rozwiązanie działa od lat
Psychologia
Jak pokonać napięcie związane ze zbliżającą się podróżą?
Reklama
Reklama