Reklama

Aktywność fizyczna i intelektualna wśród seniorów: czym jest rezerwa poznawcza?

– Jeśli nie chcesz być postrzegany jak osoba starsza, to tak się nie zachowuj – brzmi motto 76-letniej Evelyn Block. Jej niebieskie loki wystają spod kasku, który jako sędzia zawodów wrotkarskich nosi w pracy. Jak w dojrzałym wieku utrzymać tak dobrą kondycję?

Publikacja: 03.01.2025 16:26

Każda aktywność intelektualna odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej osób starsz

Każda aktywność intelektualna odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej osób starszych.

Foto: Adobe Stock

Evelyn Block to jedna z ponad 3 tysięcy czytelników „The New York Times” poproszonych o odpowiedź na powyższe pytanie. Wśród ankietowanych znaleźli się też między innymi: 71-letnia Giannella Garrett, która w dojrzałym wieku zaczęła uczęszczać na lekcje baletu czy 82-letnia Malinda Hatch, poświęcająca czas na malowanie obrazów i projektowanie ogrodów. W młodości te wymarzone zajęcia musiały ustąpić miejsca obowiązkom zawodowym i rodzinnym.

Pozostało jeszcze 95% artykułu

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Styl życia
Dorota Roqueplo o kreacjach na Bal Debiutantów: Prostota zawsze wygrywa
Styl życia
Zmieniają się powody, dla których ludzie czytają. Niepokojące wyniki badania
Styl życia
Badanie pokazało, na co naprawdę wydaje pieniądze polskie pokolenie Z. Stereotyp umiera
Styl życia
Miłośniczka zwierząt w nietypowych okolicznościach ocaliła prowadzone schronisko
Styl życia
Polscy rodzice wspierają dzieci w unikaniu jednej z lekcji. Alarmujące dane
Reklama
Reklama