Aktywność fizyczna i intelektualna wśród seniorów: czym jest rezerwa poznawcza?

– Jeśli nie chcesz być postrzegany jak osoba starsza, to tak się nie zachowuj – brzmi motto 76-letniej Evelyn Block. Jej niebieskie loki wystają spod kasku, który jako sędzia zawodów wrotkarskich nosi w pracy. Jak w dojrzałym wieku utrzymać tak dobrą kondycję?

Publikacja: 03.01.2025 16:26

Każda aktywność intelektualna odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej osób starsz

Każda aktywność intelektualna odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej osób starszych.

Foto: Adobe Stock

Evelyn Block to jedna z ponad 3 tysięcy czytelników „The New York Times” poproszonych o odpowiedź na powyższe pytanie. Wśród ankietowanych znaleźli się też między innymi: 71-letnia Giannella Garrett, która w dojrzałym wieku zaczęła uczęszczać na lekcje baletu czy 82-letnia Malinda Hatch, poświęcająca czas na malowanie obrazów i projektowanie ogrodów. W młodości te wymarzone zajęcia musiały ustąpić miejsca obowiązkom zawodowym i rodzinnym.

Pozostało jeszcze 95% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
9zł za pierwszy miesiąc.

Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
9 zł pierwszy miesiąc, a potem 39 zł/msc
Styl życia
Pokolenie Z pada ofiarą niebezpiecznej mody finansowej. „Kwestia nieświadomości”
Materiał Promocyjny
Jak wygląda nowoczesny leasing
Styl życia
Dlaczego kupujemy dobra luksusowe? „Wizerunku eksperta nie buduje się tym, co się posiada”
SPOŁECZEŃSTWO
Ciemna strona pracy kobiet w Arabii Saudyjskiej. Śledztwo ujawniło niewygodne fakty
Styl życia
Jedzenie na pocieszenie. Kiedy comfort food zaczyna być niebezpieczne?
Materiał Partnera
Kroki praktycznego wdrożenia i operowania projektem OZE w wymiarze lokalnym
Styl życia
Meghan Markle o nowym projekcie: szczere rozmowy z niesamowitymi kobietami
Materiał Promocyjny
Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście