Aktywność fizyczna i intelektualna wśród seniorów: czym jest rezerwa poznawcza?

– Jeśli nie chcesz być postrzegany jak osoba starsza, to tak się nie zachowuj – brzmi motto 76-letniej Evelyn Block. Jej niebieskie loki wystają spod kasku, który jako sędzia zawodów wrotkarskich nosi w pracy. Jak w dojrzałym wieku utrzymać tak dobrą kondycję?

Publikacja: 03.01.2025 16:26

Każda aktywność intelektualna odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej osób starsz

Każda aktywność intelektualna odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej osób starszych.

Foto: Adobe Stock

Evelyn Block to jedna z ponad 3 tysięcy czytelników „The New York Times” poproszonych o odpowiedź na powyższe pytanie. Wśród ankietowanych znaleźli się też między innymi: 71-letnia Giannella Garrett, która w dojrzałym wieku zaczęła uczęszczać na lekcje baletu czy 82-letnia Malinda Hatch, poświęcająca czas na malowanie obrazów i projektowanie ogrodów. W młodości te wymarzone zajęcia musiały ustąpić miejsca obowiązkom zawodowym i rodzinnym.

Pozostało jeszcze 95% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.
Styl życia
Pokolenie Z odważnie definiuje priorytety finansowe na 2025 r. Oto cel nr 1 młodych
Materiał Promocyjny
Rośnie znaczenie magazynów energii dla systemu energetycznego i bezpieczeństwa kraju
Styl życia
Pokolenie Z pada ofiarą niebezpiecznej mody finansowej. „Kwestia nieświadomości”
Styl życia
Dlaczego kupujemy dobra luksusowe? „Wizerunku eksperta nie buduje się tym, co się posiada”
SPOŁECZEŃSTWO
Ciemna strona pracy kobiet w Arabii Saudyjskiej. Śledztwo ujawniło niewygodne fakty
Materiał Partnera
Kroki praktycznego wdrożenia i operowania projektem OZE w wymiarze lokalnym
Styl życia
Jedzenie na pocieszenie. Kiedy comfort food zaczyna być niebezpieczne?
Materiał Promocyjny
Jak znaleźć nieruchomość w Warszawie i czy warto inwestować?