Czy można ćwiczyć w czasie infekcji? Lekarka odpowiada

W czasie infekcji wielu fanów sportu zastanawia się, czy należy zrezygnować z aktywności fizycznej. Lekarze rozwiewają wątpliwości.

Publikacja: 07.12.2023 18:34

Czy podczas infekcji warto zrezygnować z aktywności fizycznej?

Czy podczas infekcji warto zrezygnować z aktywności fizycznej?

Foto: Adobe Stock

Miesiące jesienno-zimowe to czas kiedy nietrudno o infekcję. Chociaż poszczególne objawy tylko nieznacznie utrudniają życie i możliwe jest normalne funkcjonowanie, to nawet wtedy powinno się  zrezygnować z treningów. Aktywność fizyczna tylko dodatkowo obciąża organizm. Wówczas szanse na szybki powrót do zdrowia zdecydowanie maleją. Zwiększa się też ryzyko wystąpienia potencjalnych komplikacji.

Czy można ćwiczyć w czasie infekcji?

Pozostało 89% artykułu

Czytaj dalej RP.PL

Tylko 9 zł aż za 3 miesiące!
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Zdrowie
Trening o właściwej porze może zmniejszać ryzyko nowotworu. O której najlepiej ćwiczyć?
Materiał Promocyjny
Z kartą Simplicity można zyskać nawet 1100 zł, w tym do 500 zł już przed świętami
Zdrowie
Tłuszcz pod skórą jest w porządku - pod jednym warunkiem. Naukowcy zbadali temat
Zdrowie
Telefony komórkowe mają negatywny wpływ na kondycję serca. Wyniki badania
Zdrowie
Zaskakująca różnica między pokoleniem Z i boomersami. Wyniki nietypowego badania
Materiał Promocyjny
Big data pomaga budować skuteczne strategie
Zdrowie
Zmiany klimatyczne wpływają na ciężarne i ich dzieci. Jakie zagrożenia powodują?
Materiał Promocyjny
Polscy przedsiębiorcy coraz częściej ubezpieczeni