Czy można ćwiczyć w czasie infekcji? Lekarka odpowiada

W czasie infekcji wielu fanów sportu zastanawia się, czy należy zrezygnować z aktywności fizycznej. Lekarze rozwiewają wątpliwości.

Publikacja: 07.12.2023 18:34

Czy podczas infekcji warto zrezygnować z aktywności fizycznej?

Czy podczas infekcji warto zrezygnować z aktywności fizycznej?

Foto: Adobe Stock

Aleksandra Krawczyk

Miesiące jesienno-zimowe to czas kiedy nietrudno o infekcję. Chociaż poszczególne objawy tylko nieznacznie utrudniają życie i możliwe jest normalne funkcjonowanie, to nawet wtedy powinno się zrezygnować z treningów. Aktywność fizyczna tylko dodatkowo obciąża organizm. Wówczas szanse na szybki powrót do zdrowia zdecydowanie maleją. Zwiększa się też ryzyko wystąpienia potencjalnych komplikacji.

Czy można ćwiczyć w czasie infekcji?

Pozostało jeszcze 89% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Dr n. o zdr. Patrycja Kłósek: Badania pokazują, że w towarzystwie jemy więcej, często nieświadomie.

Świąteczny stół nie sprzyja asertywności. "Nieświadomie odtwarzamy wzorce"

Czas rodzinnych świątecznych spotkań to dla wielu osób także moment pełen presji związanej z jedzeniem i komenta...

Urządzenia z dostępem do internetu ułatwiają nawiązywanie i utrzymywanie kontaktów z innymi ludźmi.

Korzystanie ze smartfona po 50 zmniejsza ryzyko przykrej choroby? Zaskakujące ustalenia

Używanie smartfona w odpowiedni sposób może uchronić przed demencją — takie są ustalenia naukowców, którzy przep...

Eksperci wskazują potrzebę prowadzenia badań roli mikrobiomu jamy ustnej w występowaniu trudnego do

Słaba higiena jamy ustnej ma związek z pewnymi dokuczliwym bólami. Pionierskie badanie

Zachowanie pełnego i zdrowego uzębienia na długie lata to nie jedyny argument przemawiający za tym, aby dbać o o...

W najnowszym badaniu naukowcy sprawdzili, jaki jest związek między miesiącem urodzenia i zapłodnieni

Odkryto nowy zaskakujący czynnik, od którego może zależeć masa ciała

Masa ciała i metabolizm człowieka zależą od wielu czynników. Na część z nich mamy wpływ, inne są poza naszą kont...

Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów

Materiał Partnera

Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów

Polityka klimatyczna i rynek energii w Polsce: podstawy prawne, energetyka społeczna. praktyczny proces powołania i rejestracji spółdzielni energetycznych oraz podpisania umowy z OSD

Otyłość jest chorobą i należy ją leczyć.

Grubancypacja – ryzykowne „wyzwolenie” z otyłości. O ciemnej stronie modnego aktywizmu

Od momentu, gdy na rynku pojawiła się książka „Grubancypacja. O grubości bez przepraszania”, głos aktywistek teg...

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Materiał Promocyjny

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Dr n. o zdr. Patrycja Kłósek: Badania pokazują, że w towarzystwie jemy więcej, często nieświadomie.

Świąteczny stół nie sprzyja asertywności. "Nieświadomie odtwarzamy wzorce"

Konsultant krajowa w dziedzinie położnictwa i ginekologii nt. aborcji w Oleśnicy

Ochrona zdrowia

Konsultant krajowa w dziedzinie położnictwa i ginekologii nt. aborcji w Oleśnicy

Badanie dotyczące obecności szkodliwych chemikaliów przeprowadzono w 10 krajach Europy.

Klimat i ludzie

„Toksyczny koktajl” w europejskich domach. Badanie wykryło niemal 200 pestycydów

Skuteczna profilaktyka wymaga podejścia systemowego

Debaty "Rzeczpospolitej"

Skuteczna profilaktyka wymaga podejścia systemowego

Teren cmentarza w nieistniejącej już wsi Puźniki na Ukrainie (obw. Tarnopolski)

Ekshumacje w Puźnikach. Po raz pierwszy wykorzystamy nowe narzędzie genetyczne

Odszkodowanie uzupełniające z kodeksu cywilnego bez składek

Odszkodowanie uzupełniające z kodeksu cywilnego bez składek

Społeczeństwo

Przełom w walce z cukrzycą? Firma farmaceutyczna ogłosiła wyniki badań klinicznych

W okresie wzmożonego wysiłku umysłowego warto zadbać o dostarczenie organizmowi zdrowych kwasów tłus

Matura i egzamin ósmoklasisty

Co jeść przed maturą? Taka dieta ułatwi naukę

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1151

Konflikty zbrojne

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1151

Na tegoroczną listę Time100 trafiły 43 kobiety, czyli nieco mniej niż w zestawieniu z poprzedniego r

Lista Time100. Kobieca reprezentacja nieco mniejsza niż przed rokiem

Pałac rodziny Sierakowskich w Waplewie Wielkim

Zaginione dzieła sztuki z Polski. Trop urywa się w Niemczech

Dr n. o zdr. Patrycja Kłósek: Badania pokazują, że w towarzystwie jemy więcej, często nieświadomie.

Świąteczny stół nie sprzyja asertywności. "Nieświadomie odtwarzamy wzorce"

Dmitrij Miedwiediew zniknął z przestrzeni publicznej

Liczne biznesy Dmitrija Miedwiediewa. Gigantyczna posiadłość ukryta nad Wołgą

Wjechał w protestujące kobiety. Funkcjonariusz ABW stanie przed sądem

Wjechał w protestujące kobiety. Funkcjonariusz ABW stanie przed sądem

Minister spraw zagranicznych Iranu Abbas Aragczi

Rzym: Rozpoczęła się druga runda rozmów USA-Iran ws. programu atomowego

Pływająca jednostka regazyfikacji Neptune LNG (FSRU), obsługiwana przez TotalEnergies SE, w niemieck

Unia nie chce kupować LNG z Rosji. Umożliwi firmom zrywanie już zawartych kontraktów