Aktualizacja: 21.05.2025 10:15 Publikacja: 28.03.2025 11:44
Jednym z istotnych czynników zagrażających zdrowiu serca może być uczucie złości, zwłaszcza intensywne i częste.
Foto: Adobe Stock
Nie od dziś wiadomo, że emocje mają istotny wpływ na samopoczucie i zdrowie fizyczne. Stres, smutek, strach, ból oddziałują na to, jak śpimy, w jaki sposób się odżywiamy, wpływają na wydolność fizyczną, utrudniają naukę i pracę.
Naukowcy od lat przyglądają się temu zjawisku, zwracając uwagę na to, że umiejętność zarządzania emocjami, wspierana przez terapie i techniki relaksacyjne, może być ważnym narzędziem w zapobieganiu chorobom – również tym dotykającym serce i układ krążenia.
Nie tylko mikroplastik może negatywnie oddziaływać na zdrowie. Dotyczy to też przedmiotów codziennego użytku, ta...
Indeks glikemiczny produktów spożywczych ma szczególne znaczenie dla osób chorych na cukrzycę i stosujących diet...
10 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Tocznia. To jedna z chorób autoimmunologicznych, w przebiegu któryc...
Kolejne badania udowadniają różnoraki wpływ hormonalnych pigułek antykoncepcyjnych na zdrowie kobiet. Według naj...
Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda opublikowali niedawno wyniki wieloletnich obserwacji, które pokazują, że nie ty...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
