Korzystanie ze smartfona po 50 zmniejsza ryzyko przykrej choroby? Zaskakujące ustalenia

Powszechnie widomo, że powstało już wiele analiz na temat negatywnego wpływu na intelekt i psychikę, jaki niesie ze sobą nałogowe korzystanie z urządzeń cyfrowych i przyswajanie niskiej jakości treści w internecie. Mówi się o takich negatywnych zjawiskach jak „cyfrowa demencja” czy „brain rot” (ang. zgnilizna mózgu). Tę drugą frazę twórcy brytyjskiego Oxford English Dictionary oraz amerykańskiego słownika Dictionary.com uznali nawet za słowo roku 2024.

Urządzenia cyfrowe kontra demencja: nowe ustalenia naukowców

Tymczasem pokolenie, które pierwsze miało styczność z takimi urządzeniami jak komputery i smartfony, osiąga właśnie wiek, w którym ryzyko wystąpienia demencji staje się realnym problemem. Wielu ekspertów uważa, że ekspozycja na te urządzenia w dłuższej perspektywie negatywnie działa na zdolności poznawcze.

Okazuje się jednak, że demonizowane przez niektórych smartfony i inne urządzenia cyfrowe mogą wydatnie przysłużyć się osobom w starszym wieku pod kątem zapobiegania demencji. Do takiego wniosku doszła grupa naukowców z Uniwersytetu Teksańskiego w Austin oraz Baylor University w Waco w Teksasie.

Aby rozstrzygnąć zagadnienie wpływu ekspozycji na urządzenia cyfrowe w kontekście zaburzania lub wspierania kondycji ludzkiego umysłu, naukowcy wzięli na warsztat blisko 57 raportów z wieloletnich badań. Wzięło w nich udział łącznie ponad 410 tysięcy użytkowników urządzeń cyfrowych w wieku powyżej 50 roku życia.

Czytaj więcej

Nauka

Przeglądanie smartfona przed snem nie szkodzi tak, jak myślano? Nowe wyniki badań

Korzystanie z ekranów w łóżku, po położeniu się spać, istotnie zwiększa ryzyko bezsenności i skra...

Średnia wieku badanych wynosiła niecałe 69 lat, z kolei 53,5 proc. próby badawczej stanowiły kobiety. Raport z badania opublikowano na łamach czasopisma naukowego „Nature Human Behaviour”.

Jak używać nowych technologii, aby uchronić się przed demencją?

Autorzy badania ustalili, że osoby po pięćdziesiątce, które regularnie korzystały z urządzeń cyfrowych, odznaczały się znacząco niższymi oznakami utraty zdolności poznawczych w porównaniu z badanymi, którzy używali tych urządzeń rzadziej. Wyniki badania są istotne statystycznie niezależnie od cech demograficznych i socjoekonomicznych uczestników badania, a także od ich stanu zdrowia.

Badacze mają kilka teorii wyjaśniających powyższe wyniki. Z jednej strony ich zdaniem po urządzenia cyfrowe częściej sięgają osoby o nieco wyższych zdolnościach intelektualnych. Z drugiej — technologie te mogą spowalniać utratę funkcji poznawczych, stymulując aktywność intelektualną użytkowników.

Urządzenia z dostępem do internetu ułatwiają też nawiązywanie i utrzymywanie kontaktów z innymi ludźmi. Rozrywki intelektualne i aktywne życie towarzyskie mają pozytywny wpływ na intelekt, co ma swoje potwierdzenie w nauce.

Czytaj więcej

Psychologia

Używanie telefonów komórkowych wpływa na rozwój empatii. Jak to działa?

Chociaż empatia często kojarzy się w pierwszej chwili ze współczuciem, w rzeczywistości jest to w...

Technologie wspierają też starsze osoby w funkcjach, które zanikają z wiekiem, na przykład w zapamiętywaniu tego, co ma się do zrobienia czy w orientacji w terenie — dodają badacze. Jeszcze jedno wytłumaczenie może być takie, że mózgi starszych użytkowników mogły być bardziej rozwinięte i aktywne jeszcze, zanim zaczęli oni korzystać z nowych technologii.