Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Aktualizacja: 10.07.2025 04:17 Publikacja: 06.01.2024 12:48
Narzucając sobie reżim już od samego początku, można po krótkim czasie stracić motywację do działania.
Foto: Adobe Stock
Z początkiem stycznia kluby fitness przeżywają oblężenie. Klienci czekają w gigantycznych kolejkach do wejścia, w szatniach brakuje szafek, a na zajęcia popołudniowe trzeba zapisywać się we wczesnych godzinach porannych. Taki boom trwa zazwyczaj 2-3 tygodnie, po czym wszystko powoli wraca do normy i znów można ćwiczyć w komfortowych warunkach, bez ryzyka, że ulubione maszyny będą nieustannie zajęte.
Odchudzanie i chęć zadbania o zdrową sylwetkę znajdują się na szczycie listy postanowień noworocznych, co, jak uważa Alicja Janowicz, nie powinno dziwić.
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Polki są wobec siebie surowe i krytyczne – z jednej strony definiują bardzo ambitny wizerunek kobiety idealnej,...
Odpowiedzialny biznes przechodzi kolejną ewolucję związaną z nowymi wymaganiami regulacyjnymi. Tym razem celem jest strategiczna transformacja pozwalająca na skuteczną ochronę środowiska i praw człowieka. Jak odpowiedzieć na te wyzwania?
Dania wprowadza nowe zasady dotyczące obowiązku wojskowego dla kobiet. Od 1 lipca 2025 kobiety, które ukończyły...
Badaczki z Uniwersytetu SWPS przyjrzały się temu, jak mieszkają młodzi dorośli w Polsce, a swoje wnioski opisał...
Z badania „Kim jest dla Polaków tata?” wynika, że ojcowie odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu charakteru swo...
Telewizory, tablety, smartfony i komputery – francuska minister zdrowia chce wprowadzić zakaz korzystania z urzą...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas