Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Czytaj, to co ważne.
Aktualizacja: 28.08.2025 09:04 Publikacja: 24.02.2024 16:49
Zdaniem psycholog Susan Alberg za drobne ustępstwa od diety nie należy się karać.
Foto: Adobe Stock
Prowadzenie zdrowego trybu życia, dbałość o treningi i właściwe odżywianie wymagają samodyscypliny i konsekwencji w działaniu. Nie każdy jest gotów na takie poświęcenia, a odstępując od diety i przyjętych zasad, zniechęca się i grzęźnie w poczuciu winy na długie tygodnie przed powzięciem kolejnego zamiaru rozpoczęcia rutyny dietetyczno-treningowej. Nowo odkrywany trend dirty wellness wychodzi naprzeciw trudnościom, z jakimi borykają się takie osoby: jeśli po dwugodzinnym treningu pojawia się ochota na kebab w mijanym food trucku, można tej pokusie ulec.
Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Czytaj, to co ważne.
Choć ze wszystkich generacji pokolenie Z jest najbardziej utożsamiane z Internetem, potencjalnych partnerów woli...
Sophie Turner znalazła się w ogniu krytyki po tym, jak opublikowała relację z koncertu Oasis, na który wybrała s...
Wyniki badania SW Research Agencji Badań Rynku i Opinii przeprowadzonego na zlecenie Empiku, dostarczają ciekawy...
Grupie japońskich naukowców udało się ustalić, jakie są zależności między zapachami a różnymi emocjami. Eksperci...
Do języka potocznego przeszło nieco romantyczne powiedzenie o tym, by może jednak rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady.
Tradycyjnie kojarzone z kobiecym towarzystwem wieczory panieńskie mogą wkrótce zmienić swój charakter i stać się...
Kiedyś dotacje, teraz raczej kredyty na preferencyjnych warunkach. Podejście Brukseli do finansowania rozwoju przedsiębiorstw z branży rolno-spożywczej ewoluuje, ale niezmienne jest to, że wciąż firmy mogą liczyć na wsparcie. Co więcej, już nie tylko ze środków unijnych, ale także krajowych.
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas