Każdy z dziesięciu psów Ariany Grande ma swoją osobną historię adopcyjną. Wśród zwierzaków Millie Bobbie Brown znajdują się cztery koty, osiołek, kucyk, trzy kozy, owca i królik, ale i 23 adoptowane psy. Kolejne przygarnia przy każdej możliwej okazji, ponieważ ich los porusza ją na tyle, że chce, by pozostawały bez opieki. Jennifer Garner, w towarzystwie sporych rozmiarów suczki Birdie, na swoim profilu instagramowym zamieszcza zabawne filmiki, w trakcie których usiłuje czytać swojej ulubienicy książki, co stanowi nie lada wyzwanie o tyle, że usadowiona na kolanach właścicielki Birdie praktycznie zasłania ją w całości. Na innych nagraniach widać, że Birdie należy do fanek Taylor Swift: przywdziana w bluzę nazwiskiem wokalistki, prezentuje pokaźną kolekcję bransoletek z tytułami piosenek, zmieszczonych na jej przednich łapach. Wyżej wymienionych artystek nie trzeba przekonywać do tego, że zasypianie w towarzystwie ukochanego psa – lub kilku wybranych zwierzaków domowych – jest korzystne dla zdrowia i stanowi źródło endorfin. Co sądzą na ten temat naukowcy?
Poczucie bezpieczeństwa
Z badania cytowanego przez fundację Sleeping Foundation zajmującą się doradztwem w zakresie zdrowego snu oraz leczeniem zaburzeń z nim związanych, wynika, że 56 proc dorosłych Amerykanów zasypia ze swoim zwierzakiem w jednym pomieszczeniu, 35 proc. dzieci śpi w jednym łóżku z ulubionym zwierzakiem domowym, a w 86 proc. przypadków najczęściej wybieranymi towarzyszami do snu są szczeniaki. Benefity wynikające z dzielenia łóżka z ukochanym czworonogiem są niezaprzeczalne, ale naukowcy zwracają też uwagę na pewne zagrożenia związane z tym zjawiskiem.
Wśród korzyści najczęściej wymienia się poczucie bezpieczeństwa, zapewnione właścicielowi dzięki bliskości wiernego towarzysza. Jest to tym ważniejsze w przypadku osób cierpiących na zespół stresu pourazowego, którego objawy nasilają się nocami i zakłócają spokojny sen. Psy trenowane w tym zakresie potrafią rozpoznać symptomy występujące u właścicieli i nawet wybudzić ich ze snu, gdy wyczują, że w danym momencie dręczą ich koszmary.
Czytaj więcej
Charyzmatyczna Jedenastka znana wielbicielom serialu Stranger Things, podczas wizyty w programie Drew Barrymore opowiedziała o wszystkich zwierzętach, które ma pod swoją opieką.
Oksytocyna w górę, kortyzol w dół
Dla osób samotnych posiadanie zwierzęcia pozwala na zredukowanie napięcia i smutku, regulację emocji oraz odzyskanie poczucia sensu w życiu. Bezwarunkowa miłość, jaką zwierzęta darzą właścicieli, przyczynia się do zwiększenia poziomu oksytocyny oraz obniżenia wskaźnika kortyzolu. Oba te zjawiska sprawiają, że łatwiej się zrelaksować i zredukować poczucie stresu. Przytulanie i głaskanie psa działa odprężająco i uspokajająco, co z kolei pozwala się wyciszyć oraz szybciej zapaść w sen.
