Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Ustalono, że czekolada pomaga kobietom w pewnym wieku spalać tłuszcz. Jak trzeba ją jeść?
Badanie wykazało, że niewielkie porcje mlecznej czekolady o poranku mogą pomagać dojrzałym kobietom w skutecznym spalaniu tłuszczu. Słodki przysmak spożyty wieczorem jest w stanie z kolei przyspieszyć metabolizm. Prawda czy mit? Ekspertka wyjaśnia.
Dr inż. Alicja Ponder: w badaniach naukowych potwierdzono, że spożywanie czekolady o wysokiej zawartości kakao wpływa też pozytywnie na poprawę nastroju: wydziela się więcej dopaminy i endorfin.
Choć przed nadmiarem słodkości przestrzega niejedna trenerka fitness, proponując alternatywy w postaci deserów wykonanych z daktyli czy puddingów z awokado, może okazać się, że niewielkie porcje czekolady – i to niekoniecznie gorzkiej – nie zawsze rujnują marzenia o smukłej sylwetce. Wręcz przeciwnie. Naukowcy z Uniwersytetu w Murcji podjęli się próby wykazania, że mleczna czekolada, spożywana przez kobiety powyżej 50 .roku życia w niewielkich ilościach i we wskazanych momentach dnia może nie tylko pozostawić figurę w nienaruszonym stanie, ale i przyczynić się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej.
Pozostało jeszcze 93% artykułu
Reklama
Zdrowie
Terapia hormonalna chroni kobiety przed rakiem piersi – ale nie każda. Nowe odkrycie
Rodzaj terapii hormonalnej może zmniejszyć lub zwiększyć ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet w młodszym...
Zdrowie
Ewa Chodakowska tłumaczy współpracę z laboratoriami medycznymi: To mój największy kryzys
Kilka dni temu w internecie rozgorzała dyskusja na temat współpracy prywatnej sieci laboratoriów medycznych Diag...
Zdrowie
L4-shaming – nowe zjawisko dotyczące chorowania daje o sobie znać w młodym pokoleniu
Pandemia koronawirusa pozostawiła trwały ślad na świadomości zdrowotnej Polaków – wynika z badania Opinia24, prz...
Zdrowie
Dr n. med. Agnes Frankel: Skóra to taka sukienka na całe życie
W najnowszym odcinku podcastu „Powiedz to kobiecie” Anna Zejdler rozmawia z dr n. med. Agnes Frankel, specjalist...
Zdrowie
Jakie są normy cholesterolu we krwi? Aktualne wytyczne
Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do udarów mózgu i zawałów serca. Badanie poziomu cholesterolu jest jed...
