W skali całego globu problemy z sercem, nowotwory i inne choroby przewlekłe odpowiadają za blisko trzy czwarte przypadków przedwczesnej śmierci. Wydatnie przyczyniają się do tego niezdrowe nawyki.
Dekada między 36 a 46 rokiem życia to okres, w którym szczególnie warto zadbać o zdrowie
Okazuje się, że dekadą, w trakcie której niezdrowy styl życia odciska największe piętno na zdrowiu w kolejnych latach, to lata trzydzieste i czterdzieste. Nowe badanie udowadnia, że negatywne symptomy nasilają się już między 36 a 46 rokiem życia.
Do takich między innymi wniosków doszedł zespół fińskich naukowców z Uniwersytetu w Jyväskyli. Badacze wzięli na warsztat dane medyczne, które zebrano na przestrzeni kilkudziesięciu lat życia pacjentów – od dzieciństwa do wieku 61 lat. W badaniu wzięło dział ponad pięćset osób urodzonych w 1959 roku.
Przeanalizowano dane dotyczące psychicznego i fizycznego zdrowia pacjentów, kiedy mieli po 27, 36, 42, 50 i 61 lat. Zestawiono je z trzema niezdrowymi nawykami badanych (o ile takie występowały): paleniem papierosów, brakiem aktywności fizycznej i nadmiernym spożywaniem alkoholu. To ostatnie naukowcy zdefiniowali jako przyjmowanie siedmiu tysięcy gramów lub 875 jednostek alkoholu rocznie w przypadku kobiet oraz 10 tysięcy gramów lub 1250 jednostek alkoholu rocznie w przypadku mężczyzn.
Czytaj więcej
Najnowsze badania szwedzkich naukowców wykazały, że otyłość we wczesnej dorosłości w największym...