Slow mornings: dlaczego spokojne rozpoczęcie dnia służy zdrowiu?

Czy przy natłoku codziennych zobowiązań pomysł na powolne, leniwe poranki, jest możliwy do zrealizowania? Co zyskują ci, którym to się udaje? Psycholog odpowiada.

Publikacja: 21.06.2024 09:35

Pierwsze chwile po przebudzeniu kształtują nasz nastrój i poziom stresu na resztę dnia.

poranek

Pierwsze chwile po przebudzeniu kształtują nasz nastrój i poziom stresu na resztę dnia.

Foto: Adobe Stock

25-letnia aktorka Sydney Sweeney, w jednym z ostatnich wywiadów dla „Variety” przyznała, że nadmiar projektów, które realizuje w tym samym czasie, sprzyja jej kreatywności i motywuje do działania nawet kosztem braku odpowiedniej ilości czasu na wypoczynek. – Rozkwitam w chaosie. Lubię pracować nad pięcioma projektami jednocześnie, czytając przy tym dziesięć kolejnych scenariuszy i trzy książki – wymienia. Ambitna aktorka napisała też scenariusz do własnej sztuki teatralnej, wypełniając czas wolny w trakcie pandemii i uważając nowe zajęcie za bardzo interesujące oraz godne powtórzenia.

Pozostało jeszcze 92% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.
Styl życia
Pokolenie Z pada ofiarą niebezpiecznej mody finansowej. „Kwestia nieświadomości”
Materiał Promocyjny
Jak wygląda nowoczesny leasing
Styl życia
Dlaczego kupujemy dobra luksusowe? „Wizerunku eksperta nie buduje się tym, co się posiada”
SPOŁECZEŃSTWO
Ciemna strona pracy kobiet w Arabii Saudyjskiej. Śledztwo ujawniło niewygodne fakty
Styl życia
Jedzenie na pocieszenie. Kiedy comfort food zaczyna być niebezpieczne?
Materiał Partnera
Kroki praktycznego wdrożenia i operowania projektem OZE w wymiarze lokalnym
Styl życia
Meghan Markle o nowym projekcie: szczere rozmowy z niesamowitymi kobietami
Materiał Promocyjny
Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście