Aktualizacja: 03.04.2025 03:19 Publikacja: 22.01.2024 17:22
Do skutecznej higieny jamy ustnej poza samym szczotkowaniem zębów wlicza się ich nitkowanie oraz używanie płynu do płukania.
Foto: Adobe Stock
Przyjęło się, że wieczorne mycie zębów po ostatnim posiłku jest dla zdrowia jamy ustnej najważniejsze. Co jednak z porannym czyszczeniem — przed czy po śniadaniu? Lekarz stomatologii Marta Kuźnicka podkreśla, że rano lepiej umyć zęby już po posiłku. Wówczas na zębach i dziąsłach tworzy się tak zwany ochronny film, który utrzymuje się w jamie ustnej przez kilka godzin — zjedzenie posiłku go pozbawi. Dentystka wspomina też o bakteriach, które rozwijają się w jamie ustnej w nocy. Suchość w ustach (niewiele osób pije w nocy wodę) stwarza sprzyjające środowisko do rozwijania się bakterii. Ekspertka przyznaje, że niektórzy z jej pacjentów obawiają się ich nadmiaru, dlatego pierwszą czynnością jaką wykonują tuż po przebudzeniu, jest właśnie mycie zębów.
Kąpiel w lodowatej wodzie to ulubiony poranny rytuał Cate Blanchett. Jak mówi, pozwala jej zachować równowagę ps...
Szybciej, prościej, bardziej dynamicznie – tego dziś oczekują klienci od branży leasingowej. Chodzi o błyskawiczne decyzje, minimalne formalności i pełną integrację usług finansowych.
W świetle niedawnych badań naukowych powiedzenie „złość piękności szkodzi” powinna zastąpić fraza „złość szkodzi...
Z badania opublikowanego na łamach „Journal of Alzheimer's Disease” wynika, że umiarkowane spożycie sera, gorzki...
Gościem najnowszego odcinka podcastu „Powiedz to kobiecie” jest Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny...
Transformacja energetyczna. Inwestowanie i operowanie infrastrukturą energetyczną. Strategiczne, ekonomiczne, technologiczne i środowiskowe aspekty transformacji energetycznej w wymiarze lokalnym
Menstruacja to wciąż temat tabu, wokół którego narosło wiele mitów. Czy mózg kobiety działa w trakcie miesiączki...
W salonach dealerskich sieci Suzuki w całej Polsce ruszyły pokazy premierowych motocykli Suzuki DR-Z4S i DR-Z4SM. Nowe maszyny będzie można zobaczyć w miastach praktycznie w całej Polsce.
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
