Zmęczenie współczuciem - tak działa na psychikę nadmiar negatywnych informacji

Empatia i chęć „bycia na bieżąco” bezspornie są godne pochwały. Eksperci ostrzegają jednak, że konsumowanie niepokojących treści bez wyznaczania sobie gran...

W polskich domach za mało rozmawia się o emocjach. Niepokojące wyniki badania

Choć coraz częściej zwraca się uwagę na to, jak ważną rolę w budowaniu relacji rodzinnych odgrywa właściwa komunikacja, nowe badanie jednoznacznie pokazało...

Psycholożka o ataku nożownika w Poznaniu: "Z tej tragedii można wynieść lekcję"

Środowy atak nożownika w Poznaniu na 5-letniego chłopca to jedno z tych wydarzeń, o którym mówią wszyscy. Czy tragedię, której rozmiar trudno pojąć, można...

Czy praca daje szczęście? Wszystko zależy od... szefa

Awans w pracy to marzenie wielu ludzi. Wyższe zarobki i zwiększenie kompetencji często są uznawane za sposób na osiągnięcie szczęścia, ale czy są racjonaln...

Trudna sztuka asertywności w pracy. Jak panować nad obowiązkami i umieć odmawiać?

Środowisko pracy, zwłaszcza to wymagające pracy zespołowej, jest miejscem, w którym umiejętności interpersonalne są równie ważne, jak inne kompetencje mery...

Lęki nasze powszednie, czyli czego boimy się w pracy

Lęk to słowo, bez którego trudno obyć się w dyskusji na temat kondycji psychicznej społeczeństwa. Zwłaszcza w kontekście miejsca pracy coraz częściej mówi...

Bycie przesadnie miłym stwarza zagrożenie w pracy. Psycholog wyjaśnia, o co chodzi

Czy można być lubianym „za bardzo”? Choć wydaje się to absurdalne, okazuje się, że są sytuacje, w których bycie zbyt miłym może mieć negatywne konsekwencje.

Wypalenie zawodowe. Nieoczywiste sygnały od ciała, na które warto zwrócić uwagę

Aż 75 proc. Polaków odczuwa wzrost stresu w codziennym życiu. Przewlekły stres może wiązać się z wypaleniem zawodowym. Jakie sygnały wysyłane przez ciało m...

Ekspert o Pandora Gate: To niczego nas nie nauczy

Od kliku dni w polskim internecie głośno jest o aferze Pandora Gate z polskimi youtuberami w roli głównej. Informacje o rzekomym wykorzystywaniu nieletnich...

Co to jest mental fitness - dlaczego mózg i ciało tak bardzo go potrzebują?

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Aby utrzymać ciało w dobrej formie i wzmocnić odporność, dorosły człowiek powinien każdego dnia ćwiczy...

Reklama
Reklama

Nowe prawo ojców do urlopów rodzicielskich. Matki mogą na nim dużo zyskać

"Urlop rodzicielski został poszerzony o dziewięć tygodni i każdy z rodziców ma swoich dziewięć nietransferowalnych tygodni. W przypadku ojców to jest total...

Na czym polega przemoc niefizyczna w związkach. Opublikowano wyniki badania

Przemoc psychiczna to taki rodzaj krzywdy, którą często nie tylko trudno udowodnić, ale nawet trudno dostrzec z pozycji ofiary. Właśnie opublikowano ważny...

Okazywanie gniewu odbiera kobiecie atrakcyjność i kompetencje

Wydaje się, że czasy, w których oczekiwano, że kobieta powinna być grzeczna, miła i uprzejma, minęły. Mimo to wciąż można odnieść wrażenie, że kobiecy gnie...

W tych miejscach publicznych Polacy nie chcą obecności dzieci. Wyniki badania

Zakaz wstępu dla dzieci pojawia się w coraz większej liczbie miejsc. Cześć ludzi się z tego cieszy. Inni wyrażają oburzenie. Gdzie przede wszystkim Polacy...

Akcja: afirmacja! Zbadano, czy pozytywne myślenie naprawdę prowadzi do sukcesu

Wielu ludzi wierzy dziś w siłę pozytywnego myślenia i spełniającej się afirmacji sukcesu. Czy są naukowe dowody, które za tym przemawiają. Zjawisku postano...

Emocje w pracy. Dlaczego ich tłumienie nie przynosi dobrych skutków?

Aż 29 proc. pracowników uważa, że przestrzeń zawodowa nie jest odpowiednim miejscem do okazywania emocji - tak wynika z badań przeprowadzonych przez platfo...

Jak odróżnić depresję od smutku. Profesor Dudek o kobiecych kryzysach

Sukces zawodowy nie zawsze idzie w parze z dobrą kondycją psychiczną. To pacjentka musi dojść do wniosku, co i jak może zmienić, bo ja nie żyję jej życiem...

Kobieca kariera prowadzi do męskiej depresji? Ciekawe tezy badaczy

Naukowcy z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i Uniwersytetu SWPS przyjrzeli się sytuacji mężczyzn, którzy żyją samotnie. Wyniki ich pracy opubl...

Technika Pomodoro. Częste przerwy rewolucjonizują produktywność w pracy. Jak to działa?

Współczesne tempo pracy często wymaga maksymalnego skupienia, a jednocześnie bycia wielozdaniowym. Czy da się działać tak, żeby zoptymalizować czas wykonyw...

Toksyczne dzieciństwo. Specjalistka o tym, co może zrobić dla siebie dorosły skrzywdzony przez rodziców

Toksyczni rodzice - konsekwencje ich oddziaływania odczuwa wielu ludzi, a nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. - Każda chwila jest odpowiednia, aby zasta...

Reklama
Reklama